Archive for the Salud y bienestar Category

CÓMO SOBREVIVIR A UN ATAQUE AL CORAZÓN CUANDO ESTÁS SOLO!

Posted in Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 14 julio, 2013 by franka amalia silvana

 

 

 

 

Dado que muchas personas están solas cuando sufren un ataque al corazón, sin ayuda, la persona cuyo corazón late incorrectamente y que comienza a sentir desmayo, tiene sólo unos 10 segundos antes de perder el conocimiento.

Sin embargo, estas víctimas pueden ayudarse a sí mismas tosiendo repetida y vigorosamente.

Una respiración profunda se debe realizar antes de cada tosido, y el tosido debe ser profundo y vigoroso y prolongado tal como se produce en el interior del pecho.

Un aliento y tos deben repetirse cada dos segundos sin parar hasta que llegue ayuda o hasta que sienta que el corazón está latiendo normalmente.

Respiraciones profundas llevan oxígeno a los pulmones y los movimientos de tos presionando el corazón y mantiene la sangre circulando.

La presión de compresión sobre el corazón también ayuda a restablecer el ritmo normal.

De esta manera, las víctimas de ataque cardíaco pueden llegar a un hospital.

Comparte a otros acerca de ésta manera de salvar su vida.

Un cardiólogo dice que si todo el que recibe este mensaje lo envía a 10 personas más, puedemos apostar que vamos a salvar al menos una vida.

POR FAVOR, SI PUEDES, COMPÁRTELO! ♥ ♥

DISMINUYE LOS EFECTOS DE RADIACIÓN ELECTROMAGNÉTICA

Posted in Informática e Internet, Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 22 abril, 2013 by franka amalia silvana

Una receta sencilla en estos momentos para disminuir el efecto electromagnético que estamos sintiendo en estos momentos.

 

Tomar una cucharada pequeña de bicarbonato de sodio diluido en un vaso con agua antes de acostarse. Esto permite eliminar los metales pesados del cuerpo y de esta manera evitar fuentes electromagnéticas.
También puedes hacerte un baño con sal de mar y bicarbonato durante 20 minutos, te limpiará de radiaciones del ordenador, tv, móvil, etc…

Diferencias entre Hipotiroidismo y el Hipertiroidismo

Posted in Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 22 abril, 2013 by franka amalia silvana

Queridas amigas aquí les vá un dato interesante

Posted in Salud y bienestar, Sin categoría with tags , on 2 abril, 2013 by franka amalia silvana

Beneficios que tiene el sexo en la salud femenina

Ayuda a retrasar el envejecimiento, ya que libera hormonas que ayudan a postergar el envejecimiento del cuerpo

Reduce el stress

Limpia la piel  ya que el sudor que se genera, limpia los poros.

Fortalece y tonifica especialmente, los musculos de la cadera y las piernas

Como se liberan endorfinas, se mejora el estado de ánimo.

Alivia los dolores de cabeza, ya que se disminuye la tensión en las venas del cerebro.

Es un antihistamínico natural, ya que ayuda a la descongestión nasal.

En algunos casos ayuda a regular el ciclo menstrual.

Ayuda a elevar la autoestima…

COMO LES PARECE  ???

Cuantos cuidamos el agua en el planeta ?

Posted in lo que yo pienso, Noticias y política, Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 25 marzo, 2013 by franka amalia silvana

Otro día que parece no tuvo la relevancia, que se supone debe tener !!!

Solo lo mencionaron en algunos noticieros y claro en el periódico.

Por qué no ayudamos a la tierra ?

Plantemos árboles de agua, obvio en la tierra, no en macetas. Estas plantas hacen que broten manantiales donde hay tierra árida. Y si, son plantas especiales no todas producen ese efecto.

Cerremos la llave mientras nos cepillamos, o mientras enjabonamos los platos en el fregadero.

Lavemos el carro con balde de agua.

Limpiemos el piso con trapeador, no con manguera y escoba.

No botemos basura a las calles, esta finalmente vá a dar a las alcantarillas y luego a nuestros contaminados rios.

Ahora no se me ocurren otras ideas, pero sé que hay muchas cosas más que podemos hacer.

Finalmente quienes vivirán en el planeta serán nuestros descendientes.

Por lo menos yo… deseo que vivan en un espacio donde haya mucho verde, flores, rios, aire puro…

Y TÚ,   COMO ESPERAS QUE VIVAN LAS FUTURAS GENERACIONES  ???????

Semillas de Sésamo contra la Osteoporosis

Posted in Alimentos y bebidas, Belleza, cocina, Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 14 marzo, 2013 by franka amalia silvana

Propiedades de la Semilla de Sésamo para prevenir y tratar la Osteoporosis

El  sésamo es también llamado Ajonjolí !!!!

Las semillas de sésamo representan una fuente natural y excepcional de calcio biodisponible, la forma de calcio que asimila inmediatamente nuestro organismo, a diferencias del calcio que se consume en pastillas cuyo origen no es de procedencia biológica, sino mineral y puede acumularse de forma dañina en nuestro organismo cuando se consume sin control o prescripción médica.

Según algunas fuentes de investigación nutricional, un puñado (100 grs) de semillas de sésamo peladas y secas tiene hasta 1200 mg de calcio y 500 mg de magnesio, ambos minerales actúan de forma sinérgica o sea que necesitan uno del otro para cumplir sus funciones nutricionales, lo cual se traduce en una inmediata biodisponibilidad de la que hablamos al principio.

Esta calidad mineral que poseen las semillas de sésamo es la que le brinda efectos contundentes para reducir naturalmente el riesgo de osteoporosis, a nivel preventivo y principalmente en mujeres postmenopáusicas, quienes suele padecer la enfermedad por descalcificación relacionada a los cambios hormonales o disminución pronunciada de los estrógenos.

El estrógeno es una hormona que dentro de sus distintas funciones orgánicas se encarga de mantener el metabolismo de los huesos distribuyendo el calcio, magnesio, zinc, y otros nutrientes que restauran constantemente la estructura ósea, manteniéndola saludable.

Más beneficios de la Semilla de Sésamo

Otro factor saludable de las semillas de sésamo es que favorece al colon, una parte de intestino donde se lleva a cabo la absorción de minerales primarios y cuando este función intestinal se ve afectada, por más nutrientes que consumamos en cualquier forma, no van a ser absorbidos y por lo tanto no serán utilizados por el organismo para todos sus procesos, induciendo a la enfermedad en cualquier nivel.

Las semillas de sésamo son consideradas en medicina natural como una pequeña central eléctrica, por su riqueza mineral ya que contiene; manganeso, magnesio, cobre, calcio, hierro, fósforo, zinc y las vitaminas B, además de fibra dietética, ésta última muy rica en lignanos, componentes capaces de barrer literalmente las toxinas del cuerpo, lo cual reduce el colesterol y los niveles de presión arterial, pero además los lignanos como la sesamina reducen el daño oxidativo en los órganos sensibles como el hígado, encontrándonos ante un protector hepático natural.

Resumiendo

La riqueza de minerales de las Semillas de Sésamo previene la osteoporosis, estimulando los efectos enzimáticos anti-inflamatorios y antioxidantes como la lisil oxidasa que crea y fortalece los vasos sanguíneos, huesos y articulaciones,  además de mejorar la calidad del colágeno y la elastina del cuerpo (componentes estructurales indispensables).

Posted in lo que yo pienso, Noticias y política, Salud y bienestar, Sin categoría, sobre el amor y los humanos on 20 febrero, 2013 by franka amalia silvana

Foto: Invisible tears are the hardest to wipe away.

This person has ZERO TOLERANCE

for violence against women.

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