Archive for the Salud y bienestar Category

CÓMO SOBREVIVIR A UN ATAQUE AL CORAZÓN CUANDO ESTÁS SOLO!

Posted in Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 14 julio, 2013 by franka amalia silvana

 

 

 

 

Dado que muchas personas están solas cuando sufren un ataque al corazón, sin ayuda, la persona cuyo corazón late incorrectamente y que comienza a sentir desmayo, tiene sólo unos 10 segundos antes de perder el conocimiento.

Sin embargo, estas víctimas pueden ayudarse a sí mismas tosiendo repetida y vigorosamente.

Una respiración profunda se debe realizar antes de cada tosido, y el tosido debe ser profundo y vigoroso y prolongado tal como se produce en el interior del pecho.

Un aliento y tos deben repetirse cada dos segundos sin parar hasta que llegue ayuda o hasta que sienta que el corazón está latiendo normalmente.

Respiraciones profundas llevan oxígeno a los pulmones y los movimientos de tos presionando el corazón y mantiene la sangre circulando.

La presión de compresión sobre el corazón también ayuda a restablecer el ritmo normal.

De esta manera, las víctimas de ataque cardíaco pueden llegar a un hospital.

Comparte a otros acerca de ésta manera de salvar su vida.

Un cardiólogo dice que si todo el que recibe este mensaje lo envía a 10 personas más, puedemos apostar que vamos a salvar al menos una vida.

POR FAVOR, SI PUEDES, COMPÁRTELO! ♥ ♥

DISMINUYE LOS EFECTOS DE RADIACIÓN ELECTROMAGNÉTICA

Posted in Informática e Internet, Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 22 abril, 2013 by franka amalia silvana

Una receta sencilla en estos momentos para disminuir el efecto electromagnético que estamos sintiendo en estos momentos.

 

Tomar una cucharada pequeña de bicarbonato de sodio diluido en un vaso con agua antes de acostarse. Esto permite eliminar los metales pesados del cuerpo y de esta manera evitar fuentes electromagnéticas.
También puedes hacerte un baño con sal de mar y bicarbonato durante 20 minutos, te limpiará de radiaciones del ordenador, tv, móvil, etc…

Diferencias entre Hipotiroidismo y el Hipertiroidismo

Posted in Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 22 abril, 2013 by franka amalia silvana

Queridas amigas aquí les vá un dato interesante

Posted in Salud y bienestar, Sin categoría with tags , on 2 abril, 2013 by franka amalia silvana

Beneficios que tiene el sexo en la salud femenina

Ayuda a retrasar el envejecimiento, ya que libera hormonas que ayudan a postergar el envejecimiento del cuerpo

Reduce el stress

Limpia la piel  ya que el sudor que se genera, limpia los poros.

Fortalece y tonifica especialmente, los musculos de la cadera y las piernas

Como se liberan endorfinas, se mejora el estado de ánimo.

Alivia los dolores de cabeza, ya que se disminuye la tensión en las venas del cerebro.

Es un antihistamínico natural, ya que ayuda a la descongestión nasal.

En algunos casos ayuda a regular el ciclo menstrual.

Ayuda a elevar la autoestima…

COMO LES PARECE  ???

Cuantos cuidamos el agua en el planeta ?

Posted in lo que yo pienso, Noticias y política, Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 25 marzo, 2013 by franka amalia silvana

Otro día que parece no tuvo la relevancia, que se supone debe tener !!!

Solo lo mencionaron en algunos noticieros y claro en el periódico.

Por qué no ayudamos a la tierra ?

Plantemos árboles de agua, obvio en la tierra, no en macetas. Estas plantas hacen que broten manantiales donde hay tierra árida. Y si, son plantas especiales no todas producen ese efecto.

Cerremos la llave mientras nos cepillamos, o mientras enjabonamos los platos en el fregadero.

Lavemos el carro con balde de agua.

Limpiemos el piso con trapeador, no con manguera y escoba.

No botemos basura a las calles, esta finalmente vá a dar a las alcantarillas y luego a nuestros contaminados rios.

Ahora no se me ocurren otras ideas, pero sé que hay muchas cosas más que podemos hacer.

Finalmente quienes vivirán en el planeta serán nuestros descendientes.

Por lo menos yo… deseo que vivan en un espacio donde haya mucho verde, flores, rios, aire puro…

Y TÚ,   COMO ESPERAS QUE VIVAN LAS FUTURAS GENERACIONES  ???????

Semillas de Sésamo contra la Osteoporosis

Posted in Alimentos y bebidas, Belleza, cocina, Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 14 marzo, 2013 by franka amalia silvana

Propiedades de la Semilla de Sésamo para prevenir y tratar la Osteoporosis

El  sésamo es también llamado Ajonjolí !!!!

Las semillas de sésamo representan una fuente natural y excepcional de calcio biodisponible, la forma de calcio que asimila inmediatamente nuestro organismo, a diferencias del calcio que se consume en pastillas cuyo origen no es de procedencia biológica, sino mineral y puede acumularse de forma dañina en nuestro organismo cuando se consume sin control o prescripción médica.

Según algunas fuentes de investigación nutricional, un puñado (100 grs) de semillas de sésamo peladas y secas tiene hasta 1200 mg de calcio y 500 mg de magnesio, ambos minerales actúan de forma sinérgica o sea que necesitan uno del otro para cumplir sus funciones nutricionales, lo cual se traduce en una inmediata biodisponibilidad de la que hablamos al principio.

Esta calidad mineral que poseen las semillas de sésamo es la que le brinda efectos contundentes para reducir naturalmente el riesgo de osteoporosis, a nivel preventivo y principalmente en mujeres postmenopáusicas, quienes suele padecer la enfermedad por descalcificación relacionada a los cambios hormonales o disminución pronunciada de los estrógenos.

El estrógeno es una hormona que dentro de sus distintas funciones orgánicas se encarga de mantener el metabolismo de los huesos distribuyendo el calcio, magnesio, zinc, y otros nutrientes que restauran constantemente la estructura ósea, manteniéndola saludable.

Más beneficios de la Semilla de Sésamo

Otro factor saludable de las semillas de sésamo es que favorece al colon, una parte de intestino donde se lleva a cabo la absorción de minerales primarios y cuando este función intestinal se ve afectada, por más nutrientes que consumamos en cualquier forma, no van a ser absorbidos y por lo tanto no serán utilizados por el organismo para todos sus procesos, induciendo a la enfermedad en cualquier nivel.

Las semillas de sésamo son consideradas en medicina natural como una pequeña central eléctrica, por su riqueza mineral ya que contiene; manganeso, magnesio, cobre, calcio, hierro, fósforo, zinc y las vitaminas B, además de fibra dietética, ésta última muy rica en lignanos, componentes capaces de barrer literalmente las toxinas del cuerpo, lo cual reduce el colesterol y los niveles de presión arterial, pero además los lignanos como la sesamina reducen el daño oxidativo en los órganos sensibles como el hígado, encontrándonos ante un protector hepático natural.

Resumiendo

La riqueza de minerales de las Semillas de Sésamo previene la osteoporosis, estimulando los efectos enzimáticos anti-inflamatorios y antioxidantes como la lisil oxidasa que crea y fortalece los vasos sanguíneos, huesos y articulaciones,  además de mejorar la calidad del colágeno y la elastina del cuerpo (componentes estructurales indispensables).

Posted in lo que yo pienso, Noticias y política, Salud y bienestar, Sin categoría, sobre el amor y los humanos on 20 febrero, 2013 by franka amalia silvana

Foto: Invisible tears are the hardest to wipe away.

This person has ZERO TOLERANCE

for violence against women.

Share if you do too.

4 remedios caseros a base de papa

Posted in Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 13 febrero, 2013 by franka amalia silvana

*Si tienes algunas verrugas , basta que frotes sobre la zona una rodaja de papa cruda. La razón por la cual este remedio es tan eficiente es porque la papa tiene altas cantidades de potasio y de vitamina C, sustancias que ayudan a combatir las verrugas.

 

 

 

 

*Si tienes una magulladura utiliza este remedio natural tan eficaz: pon una papa a cocinar y cuando esté tierna retira su piel, ponla en la zona dañada cubierta con un paño limpio. Si requieres una compresa fría, solo guarda la papa cocida en la nevera durante media hora y repite el procedimiento.

 

 

 

 

*También para las quemaduras es beneficioso este vegetal. Si has sufrido una quemadura mientras cocinas o haciendo alguna otra tarea, frota un trozo de papa cruda en el área lastimada. La papa aplaca la lesión y alivia el dolor.

 

 

 

 

*Una máscara facial barata. Pues toma una papa cocida y redúcela a puré. Luego combínala con jugo de limón y algo de leche. Aplícala en el rostro por 20 minutos y luego lava con agua abundante. El resultado será una cara suave y radiante.

Bonita avenida en Brasil, vale la pena copiar la idea

Posted in lo que yo pienso, Noticias y política, Salud y bienestar, Sin categoría with tags , on 2 febrero, 2013 by franka amalia silvana

 

Esta foto es de una calle en Porto Alegre, Brasil.

Parece de mentiras pero en realidad existe !!!!

Sería maravilloso que hicieran algo así aquí en Bogotá.

Es más,  que lo hicieran en todas las ciudades de Colombia.

Habría más aire limpio, la ciudad se vería más bonita…

La gente estaría en contacto conla naturaleza !!!

Indudablemente una excelente idea.

Campaña

Posted in lo que yo pienso, Noticias y política, Salud y bienestar, Sin categoría on 28 enero, 2013 by franka amalia silvana

 

LOS HOMBRES DE VERDAD…LOS REALES

NO COMPRAN MUJERES

El que paga por sexo

financia la esclavitud de niñas y

mujeres en todo el mundo

Ovarios poliquisticos…Cólicos menstruales

Posted in Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 28 enero, 2013 by franka amalia silvana
Síntomas
1. Infertilidad: La ausencia de la menstruación o irregularidad de la menstruación significa menos ovulación. Esto provoca disminución de la fertilidad y la disminución de posibilidades de que la mujer quede embarazada.
2. El crecimiento de vello: En muchas mujeres el crecimiento excesivo de vello en el cuerpo y la cara puede h…acerse presente. Esto ocurre debido al aumento de la hormona androgénica en la mujer. Por lo general, esta hormona está presente en pequeñas cantidades en las mujeres. Si el nivel de esta hormona se altera, aumenta y causa un crecimiento excesivo de vello.
3. El acné: El acné es un síntoma del síndrome de ovarios poliquisticos.
4. Aborto involuntario: El desequilibrio hormonal puede causar un aumento en el nivel de LH que conduce a abortos involuntarios.
5. Obesidad: La mayoría de las mujeres que sufren de SOP son obesas.
6. Resistencia a la insulina: La mayoría de las mujeres con esta enfermedad son resistentes a la insulina que causa aumento de los niveles de azúcar en la sangre. Esto también podría conducir a la diabetes.
La propia naturaleza de esta condición significa que los remedios naturales para el síndrome de ovarios poliquisticos es la única manera segura para eliminar esta enfermedad.
Los tratamientos convencionales no hacen más que ofrecer una solución temporal, enmascarando los síntomas que a menudo se hacen presentes poco a poco, sólo para regresar con una condición aún peor.
De hecho, un asombroso 95% de las mujeres que utilizan los tratamientos convencionales van a terminar con síntomas más graves que cuando comenzaron. Para tener éxito, los remedios naturales para el síndrome de ovario poliquístico tienen que ser multifacéticos.
La razón por la cual esta condición se forma es debido a la sutil interacción de una serie de condiciones dentro del cuerpo que crean las condiciones ideales para que el SOP se forme y un tratamiento exitoso consistirá en medidas que eliminen todas y cada una de las causas, lo que significa que la condición no puede prosperar dentro del cuerpo.
Como la mayoría de nosotras sabemos, la dieta juega un papel muy importante en nuestra salud en general y hay ciertos alimentos para el SOP, que pueden ser utilizados con gran efecto.
Los remedios naturales para el síndrome de ovarios poliquisticos incluyen el enfoque en gran medida de la dieta y el proceso de la digestión, eliminando las toxinas del cuerpo al seguir los procesos de desintoxicación, mejorando y aumentando la inmunidad del propio cuerpo y tomando medidas para hacer cambios de estilo de vida para tu bienestar.
La mayoría de los alimentos para el SOP son los que normalmente se asocian con una dieta saludable. Trata de comer porciones de tamaños razonables y esta es un área donde el sentido común debe prevalecer.
El SOP es más común en mujeres con sobrepeso así que trata de ejercer control.
Es un hecho bien conocido que las mujeres que comen carnes rojas son más susceptibles al SOP, por lo que debes cambiar las carnes por verduras.
Las frutas y verduras frescas son alimentos buenos para el SOP, aunque las frutas con azúcar y vegetales ricos en almidón se deben comer con moderación si sufres de infección por levaduras o candidiasis.
Las verduras de hoja verde como la col rizada y la col son grandes remedios naturales para el síndrome de ovarios poliquisticos y las mujeres que los consumen de manera regular tienen menos incidencia de este síndrome.
Aunque el calcio en los productos lácteos es importante para la densidad ósea, muchos médicos alternativos sugieren que los alimentos lácteos para las que sufren SOP no son una buena idea.
El calcio de otras fuentes, tales como las verduras de hoja verde magra, las almendras, los higos son mejores.
Es absolutamente vital entender que para curarte completamente a ti misma de este síndrome, es importante buscar el hacer uso de remedios holísticos(integrales) naturales para el síndrome de ovario poliquístico.
“Holístico” significa tratar todo el cuerpo para asegurarte de que el ambiente es sano y equilibrado y no pueda prosperar esta condición.
El uso de remedios aislados, como los alimentos para el SOP puede dar algún alivio sintomático, pero no curará la enfermedad por completo.
Es por eso que es sumamente recomendable que busques ayuda en los métodos holísticos naturales para los ovarios poliquisticos.
Bien querida amiga espero que estos consejos acerca de remedios naturales para los ovarios poliquisticos te hayan sido de ayuda, ahora que tienes la respuesta queda poner acción.
Remedios naturales para los cólicos

Verter dos ramitas de canela en 1 taza de agua y llevarla a ebullición. Retirarlo del fuego cuando rompa a hervir y dejarlo reposar 5 minutos. Endulzar al gusto.  Beber de inmediato caliente (no tomar bebidas frías después)

Poner una manta eléctrica o una bolsa de agua caliente o toallas calientes sobre el vientre específicamente sobre el área donde están ubicados los ovarios.

Colocar una compresa de salvado en el área del bajo vientre.  Para ello se consigue una bolsita de un tejido natural y se llena  con salvado y se pone en una cazuela no dentro del agua sino para que reciba el vapor durante 10 minutos.

Tomar diariamente, una semana antes, zumo de zanahoria.

Diluir 15 a 20 gotas de salvia romana en 50 ml de aceite de oliva y luego realizar, con esta preparación, masajes en el vientre y espalda por la zona lumbo-sacra.

Verter 1 cucharadita de artemisa, 1 de caléndula y 1 de cola de caballo en 1 taza de agua hirviente.  Tapar y dejar reposar por unos minutos. Beber, aún caliente, una taza cada 5 horas.

Hervir, durante 5 minutos, 2 cucharadas de yerbabuena en 1 taza de agua. Retirar del fuego y tomar caliente 1 taza cada tres horas.

Hervir un puñado de garbanzos en medio litro de agua durante 7 minutos.  Tomar 1 taza de agua de estos garbanzos cada media hora hasta que no sienta los dolores o cólicos menstruales.

Llenar, con sal marina, un saquito de tela de algodón y calentar en un horno. Acostarse adoptando una posición fetal (de costado y con las rodillas flexionadas hacia arriba) y aplicar el saquito en el área de los ovarios, cubrir con varias toallas y dejar puesto hasta que se enfríe.

Cortar  60 g de hojas de frambuesa, colocar en una taza grande y cubrir con 500 ml de agua hirviendo.  Dejar reposar por unos instantes y colar. Tomar una taza tibia tan pronto se sienta dolores menstruales.

Verter 2 cucharadas de manzanilla en 1 taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar.  Colar y tomar 1 taza de esta infusión aún caliente. Si se desea se puede tomar otra taza 1 hora después.

Hervir, durante 5 minutos, 1 cucharada de hierbabuena y otra de tomillo en 1 taza de agua.  Pasado ese tiempo, retirar del fuego y tapar.  Esperar que se refresque un poco y tomar 1 taza.

Verter varios anís estrellados en una taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar en infusión por unos minutos.  Tomar una taza aún caliente.

Para evitar futuros dolores menstruales se recomienda:

Comer frutas (sobre todo cítricos), y verduras frescas y los alimentos ricos en hierro

Consumir alimentos que contenga fibras (pan, arroz, etc.)

Beber mucha agua para eliminar toxinas y combatir la hinchazón.

Evitar los alimentos ricos en grasas saturadas (“fast food”, embutidos, fritos, bollos, etc), ya que potencian el efecto negativo de los estrógenos (dolor e hinchazón de senos).

Evitar el café y las bebidas excitantes, ya que dificultan la absorción de hierro.

Practicar regularmente ejercicios no sólo hace que disminuyan losdolores menstruales sino que, pasado un tiempo, desaparecen por completo.

Efectuar masajes sobre el vientre, espalda y piernas especialmente cuando se sienten los cólicos. Para ello, se debe tender boca arriba en el piso o en la cama con las rodillas dobladas. Colocar la palma derecha sobre el lado inferior derecho del abdomen y poner la mano izquierda encima. Presionar hacia adentro con los dedos de ambas manos haciendo pequeños movimientos circulares. Paulatinamente mover las manos subiéndolas por el lado derecho del abdomen hacia la cintura, cruzar por debajo de las costillas, bajarlas por el otro lado y luego cruzarlas por la parte inferior del abdomen.

Practicar yoga Las posiciones del arco y cobra ayudan a aliviar el dolor estirando suavemente el abdomen. Respirar mientras permanezca en cada posición durante unos segundos. No hacer estos ejercicios si se tiene un historial de problemas de espalda.

Moderar el consumo de alimentos salados Si días antes de la menstruación se tiene hinchado el vientre, es que se retiene líquidos y, por ello, es necesario moderar la cantidad de sal.

CONSEJOS PARA TENER EN CUENTA…SALUD

Posted in Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 17 enero, 2013 by franka amalia silvana
1. Si tienes picazón en la garganta, rasca tu oído. Cuando los nervios en el oído son estimulados, se crea un reflejo en la garganta que produce un espasmo muscular y alivia la comezón.
2. ¿Tienes problemas para escuchar a alguien en una fiesta?, utiliza tu oreja derecha, es mucho más hábil para captar el habla rápida, mientras que la izquierda es más eficiente con lo…s tonos musicales.
3. Si necesitas tranquilizarte y no tienes un baño cerca (ya sea para mojar tu rostro o para una sesión intensiva de FAP!), fantasea sobre tus relaciones. Esto mantendrá a su cerebro ocupado y te tranquilizará.
4. La próxima vez que el médico aplique una inyección, TOSE una vez que hayan retirado la aguja. La tos aumenta el nivel de presión en el conducto raquídeo, lo que limita la sensación de dolor en su intento por viajar al cerebro.
5. Limpia la nariz tapada o alivia la presión de los senos nasales presionando tu lengua contra el paladar y luego presionando entre medio de las cejas con uno de tus dedos. Repetir esto durante 20 segundos hace que el hueso Vómer alivie la congestión y limpie la nariz.
6. Si comiste demasiado y te sientes demasiado lleno como para ir a dormir, recuéstate sobre tu lado izquierdo, eso evitara el reflujo ácido manteniendo más abajo el estómago que el esófago.
7. Puedes detener un dolor de muelas frotando hielo en la parte posterior de la mano, en el área palmeada entre los dedos pulgar e índice. Las vías nerviosas que estimulan una parte del cerebro bloquean las señales del dolor en la boca (esto funciona también para los dolores de cabeza).
8. Si te metiste en problemas con el alcohol y el bar empezó a dar vueltas, coloca tu mano sobre algo estable. La razón: el alcohol diluye la sangre en una parte del oído llamada cúpula, que regula el equilibrio. Poner la mano en algo estable le da al cerebro otro punto de referencia, lo que ayudará a detener el bar que esta girando.
9. Detén un sangrado de nariz poniendo un poco de algodón en la encía superior justo detrás de la pequeña abolladura por debajo de la nariz y presiona fuerte. La mayor parte de la hemorragia proviene de la pared del cartílago que divide la nariz, presionar esa zona ayuda a detener la sangre.
10. ¿Nervioso?, disminuye la frecuencia cardíaca soplando el pulgar. El nervio vago controla el ritmo cardíaco, y puede controlarse mediante la respiración.
11. ¿Necesitas más tiempo bajo el agua?, en lugar de tomar una gran bocanada de aire antes de sumergirte, provoca una hiperventilación. Mediante un grupo de respiraciones cortas vas a engañar a tu cerebro para que piense que tiene más oxígeno, y obtendrás unos 10 segundos extra.
12. Prevén el Síndrome del Cerebro congelado presionando la lengua contra el paladar, cubriendo la zona tanto como sea posible. El “cerebro congelado” ocurre cuando los nervios del paladar llegan a estar extremadamente fríos, razón por la que el cerebro cree que el cuerpo esta fría y reacciona provocando dolor de cabeza. Manteniendo esa zona cálida haces que el cerebro se sienta mejor y puedes disfrutar del helado sin dolor alguno.
13. Si tu mano queda “dormida” o entumecida mueve la cabeza de un lado a otro. Esto despertará la mano o el brazo en menos de un minuto. El entumecimiento de manos es causado por la compresión de los nervios del cuello, moviendo estos tendrás una cura, así como si un pie queda entumecido la mejor manera de aliviarlo es pararse y caminar.

Jengibre y psoriosis

Posted in Salud y bienestar with tags on 13 diciembre, 2012 by franka amalia silvana

Este remedio le ha funcionado a varias personas

con esta enfermedad.

Con un cuchillo raspar la pulpa del jengibre

y ese jugo/pulpa pasarlo por la psoriasis,

previamente limpiarlo con agua caliente y sal,

es buenisimo con el correr de los dias

las manchas se van apagando hasta desaparecer

EL CIGARRILLO

Posted in Noticias y política, Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 26 noviembre, 2012 by franka amalia silvana

 

TAL COMO ESTÁ EN LA GRÁFICA, ES EN LA VIDA REAL

PILAS !!!!!

CUIDADO !!!!!!

Derrame cerebral

Posted in Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 22 noviembre, 2012 by franka amalia silvana
Ustedes pueden salvar una vida por compartir esto.
Mi amigo me envió esto y me animó a publicarlo y difundirlo. Si todo el mundo puede recordar algo tan simple, podría salvar a algunas personas.
IDENTIFICACIÓN DE LOS TIEMPOS: …

  Durante una fiesta, una amiga tropezó y se cayó poco – le aseguro a todos que estaba bien y sólo tropezó con un ladrillo a causa de sus zapatos nuevos. Mientras que ella parecía un poco aturdida, Ingrid intentó disfrutar el resto de la noche. El Esposo de Ingrid llamó más tarde para decirles que su mujer había sido llevada al hospital – (a las 6:00 pm, ella fallecía).   Había sufrido un derrame cerebral en la fiesta. Si hubieran sabido cómo reconocer los signos de un derrame cerebral, tal vez Ingrid estaría hoy con nosotros.
Algunos no mueren. Terminan en una situación de indefensión, desesperanza.
Sólo lleva un minuto leer esto.
IDENTIFICACIÓN DE LOS TIEMPOS:
Un neurólogo afirma que si una víctima de accidente cerebro-vascular es atendida dentro de las primeras 3 horas, puede revertir totalmente los efectos de un derrame cerebral. Dijo que el truco consiste en reconocerlo, diagnosticarlo y conseguir que el paciente sea médicamente atendido dentro de las primeras 3 horas, lo cual es difícil.
RECONOCIENDO UN DERRAME CEREBRAL:
A veces los síntomas de un derrame cerebral son difíciles de identificar. Desafortunadamente, la falta de conciencia significa un desastre.   La víctima del infarto puede sufrir daños cerebrales si la gente que asiste no consigue reconocer los síntomas de un derrame cerebral.   Actualmente los doctores han establecido una regla para reconocerlo mediante tres simples preguntas:
*Pídale a la persona que SONRIA..   *Pídale a la persona que HABLE UNA SIMPLE FRASE (Coherente) (por ejemplo, «Es un día soleado»).   *Pídale que levante ambos brazos hacia arriba.
Si él o ella tiene dificultad con cualquiera de estas tareas, llame a la ambulancia y describa los síntomas al despachador.
NOTA: Otra «señal» de un derrame cerebral es   1. Pida a la persona saque a su lengua.   2. Si la lengua está ‘torcida’, si se va hacia un lado o el otro que es también una indicación de un derrame cerebral.
Un cardiólogo dice que si usted lee esta información que se comparte, usted puede apostar que al menos una vida se salvará

Menús sugeridos para Diabéticos vegetarianos

Posted in cocina, Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 19 noviembre, 2012 by franka amalia silvana

Domingo

Desayuno: 1/2 taza de rebanadas de melón
2 rebanadas de Pan francés Corny
1/4 taza de duraznos o albaricoques picados
4 onzas de leche de soya enriquecida

A media mañana: 1/ 2 taza de uvas frescas
6 galletas bajas en grasa
agua mineral

Almuerzo: 1 taza de sopa de cebada con champiñones con
2 onzas de seitan ahumado
1/2 taza de ensalada de judías verdes con
2 cucharaditas de semillas de sésamo y
2 cucharadas de aderezo reducido en grasa
8 onzas leche de soya enriquecida

Meriendar: 1/2 taza de budín de chocolate libre de azúcar
(Puedes crear esto en casa con una mezcla sin azúcar
como Estee o Sorbee y cualquier leche vegana.)

Cena: 1 taza de Lentejas con Chile con
1/4 de taza de proteína vegetal texturizada preparada (TVP)
1/ 3 de taza de arroz blanco
1/2 taza de zanahoria al vapor o asada
1/2 taza de rebanadas de piña fresca

Refrigerio nocturno: 1/2 taza de pretzels
8 onzas de leche de soya enriquecida

Lunes

Desayuno: 1/3 taza de jugo de arándano o
Cóctel de jugo de arándano
3/4 taza de avena cocida con 1/2 plátano y
1 cucharadita de margarina vegana
8 onzas de leche de soya enriquecida

A media mañana: 3 tazas de palomitas de maíz baja en grasa
2 cucharaditas de levadura nutricional
1/2 taza de jugo de naranja

Almuerzo: Pita de 6″ rellena con 2 onzas de sustituto de carne
(Equivalente a 2 ADA intercambios de carne),
Lechuga, rábanos, pepinos y
1 taza de repollo rallado con
1-1/2 cucharada de mayonesa vegana
8 onzas de leche de soya enriquecida

Merienda: batido de fresas hecho con
8 onzas de leche de soya enriquecida, 2 onzas de tofu suave, y
1/2 taza de fresas frescas o congeladas, mezclando todo con
3 galletitas de jengibre

Cena: berenjena al horno (1/2 taza) con
1/4 taza de salsa de tomate
1/2 taza de fríjol negro con 1/3 de taza de arroz integral
Media manzana al horno

Refrigerio nocturno: 2 cucharadas de mantequilla de maní, untadas en 6 galletas

Martes

Desayuno: 1/2 taza de rodajas de naranja
2 piezas de pan tostado de trigo entero
con 2 cucharadas de mantequilla de maní
8 onzas de leche de soya enriquecida

A media mañana: 5 galletas de vainilla
1/2 taza de néctar de albaricoque

Almuerzo: 1-1/2 tazas de ensalada de espinacas y lechuga romana con
1 cucharada de moras en rodajas, 6 almendras,
y aderezo sin grasa
Enchilada de fríjol
(En 1 tortilla coloca 1/2 taza de frijoles y dóblela y
en la parte superior agrega salsa)
8 onzas de leche de soya enriquecida

Merienda: 1/2 taza de helado de soya

Cena: 1/2 taza de brócoli al vapor con
1/4 taza de pimientos rojos
1 taza de papas al vapor, al horno, asada, o en el microondas
con 1/2 cucharadita de curry en polvo y
2 cucharadas de crema agria vegana
1 hot dog de tofu o 1 onza de embutidos veganos en rebanadas

Refrigerio nocturno: 3 galletas Graham con
2 cucharadas de mantequilla de nuez
8 onzas de leche de soya enriquecida

Miércoles

Desayuno: 1/2 taza de néctar de albaricoque
Desayuno pizza: 2 mitades de bollo Inglés
1 cucharadita de margarina vegana
1-1/2 onzas queso de soya
1/2 taza de salsa
8 onzas leche de soya enriquecida

A media mañana: 1/2 taza trozos de tortillas o pitas libres en grasa
1/2 taza de jugo de zanahoria

Almuerzo: 1 taza de sopa de vegetales con fríjol
1/4 bagel con 2 cucharadas queso crema de soya
1/4 bagel con 1 cucharada de mantequilla de nuez
8 onzas leche de soya enriquecida

Merienda: batido de crema de tomate
hecha con 1 taza de zumo de tomate y
1/2 taza de tofu suave

Cena: 6-onza «bistec» portobello a la parrilla
1/2 taza de acelga pasadas por agua hirviendo
1/2 taza de camote al horno o vapor con
2 cucharadas de trozos de piña enlatada
1/2 taza de tofu al horno

Refrigerio nocturno: 1 manzana o pera mediana
8 onzas leche de soya enriquecida

Jueves

Desayuno: 1/4 de taza de jugo de manzana y arándano con
1 taza de cereal integral caliente, cubierto con
1/4 taza de duraznos y 1 cucharadita de margarina vegana
8 onzas leche de soya enriquecida

A medio día: 1/2 taza de jugo de vegetales (como el V-8)
1 taza de crotones o galletas

Almuerzo: Veggie Wrap:
Una tortilla de 7-8″ con 1/2 taza de verduras asadas,
1-1/2 cucharadas de mayonesa vegana,
1-1/2 onzas queso vegano, y
6 tiras de tocino de soya
8 onzas leche de soya enriquecida

Merienda: 1/2 taza de trozos de verduras horneadas con
1/2 taza de frijoles refritos sin grasa mezclados con salsa

Cena: 8 onzas de tofu al horno con
1/4 taza de salsa de tomate
1/2 taza de espinaca y cebolla al vapor
1 pan con 1 cucharada de margarina vegana
1/2 taza de uvas

Refrigerio nocturno: 3 tazas de palomitas bajas en grasa con
2 cucharaditas de levadura nutricional
8 onzas de leche de soya enriquecida

Viernes

Desayuno: 1/2 taza de cereal integral entero frío con
1/2 taza de plátano rebanado
1 rebanada de pan con 1 cucharada de margarina vegana
8 onzas de leche de soya enriquecida

A medio día: 1 manzana o pera fresca mediana
2 palitos de pan

Almuerzo: 2 hamburguesas vegetarianas en 1/2 pan integral para hamburguesa
con lechuga, jitomate y zanahoria rayada
Palitos de pepino
8 onzas de leche de soya enriquecida

Merienda: 1/2 taza de pudín de vainilla sin azúcar
(Puedes hacerlo tú mismo en casa con una mezcla libre de azúcar
como Sorbee o Estee y cualquier leche vegana.)
con 2 Cucharadas de pistaches o nueces

Cena: 1 taza de pasta con salsa de champiñones
(Usa 1/2 taza de leche de soya, 1/4 taza de champiñones picados,
y 1 cucharadita de ajo. Caliente y agregue 2 trozos de tofu.)
1/2 taza de acelga pasada por agua hirviendo
1 taza de moras
4 onzas de leche de soya enriquecida

Refrigerio nocturno: 2 Cucharadas de mantequilla de nuez con
3 galletitas de jengibre

Sábado

Desayuno: 1 taza de melón o mango en rebanadas
Tacos suaves de desayuno: 2 tortillas con
2 cucharaditas de margarina vegana
y 1/2 taza de salsa
8 onzas de leche de soya enriquecida

A media mañana: 1/2 taza de piña en rebanadas
1/4 taza de granola sin grasa

Almuerzo: 1 raza de tofu revuelto con vegetales picados
1/2 muffin Inglés
1 elote mediano cocido con
1 cucharadita de margarina vegana
8 onzas de leche de soya enriquecida

Merienda: 1/2 taza de Chile con frijol rojo con
2 onzas de tofu

Cena: 1 porción de Crema de elote y papa con
1/2 taza de tofu
1/2 taza de rebanadas de jitomate

Refrigerio nocturno: 1/2 taza de helado de soya con
2 Cucharradas de granola

Domingo

Desayuno: 1/2 taza secciones de toronja roja asada, o
o 1/2 toronja fresca
1 Panqué de manzana, pasas y canela
8 onzas de leche de soya enriquecida

A media mañana: 1 manzana pequeña al horno con
3 cucharadas de granola

Almuerzo: 1 taza de brócoli al vapor,
pimiento rojo, y coliflor con
1/2 taza de frijoles negros y 1/4 taza de Proteína
Vegetal Texturizada (TVP) preparada sobre
1/3 taza de arroz o cebada
1/2 taza de ensalada de espinaca con 1/4 taza de arándanos
8 onzas de leche de soya enriquecida

Merienda: Ensalada Waldorf (3/4 de taza de manzana picada,
1/4 taza de apio, 1 Cucharada de nueces,
1-1/2 Cucharada de mayonesa vegana)

Cena: 2 rebanadas de pizza vegetariana
Lechuga romana picada con aderezo libre de grasa
1 taza de kiwi rebanado y arándanos

Refrigerio nocturno: 1/2 taza de pretzels
8 onzas de leche de soya enriquecida

Alimentos libres

Algunos productos son tan bajos en calorías y grasa que son considerados «libres.» Puedes agregarlos a las preparaciones de tus comidas tanto como quieras. Aquí está la lista de algunos alimentos que están considerados «libres»:

Consomé libre de grasa y libre de sodio (Usa este como líquido para cocinar vegetales y granos, o pica algunos vegetales frescos y agrégalos al consomé y úsalo como un refrigerio rápido y libre de calorías.)
Agua mineral (Con un poco de jugo de limón o lima, este puede ser un buen receso para «hidratarte.»)
Polvo de cocoa no endulzado (Agrega 1 Cucharada a las mezclas de pudín, cereales calientes o leche de soya.)
Arándanos y ruibarbo fresco o congelado sin endulzar (Estos son muy agrio – cortar y úsalo escasamente en aderezos para ensaladas libres de grasa, cocínalos con arroz, cebada, couscous, o agrégalos a ensaladas frescas.)
Mostaza, rábano picante, salsa de tomate (1 Cucharada), vinagre
Vegetales conservados en vinagre sin azúcar, incluyendo okra, pepinos, zanahorias, coliflores, etc. (Aunque no hay un límite en estos, si tienes alguna restricción de sodio, trata de no consumir más de un par de Cucharadas por día.)
Aderezo libre de grasa, bajo en calorías
1 taza de vegetales crudos: col, apio, pepino, cebollines, ajo, pimientos, chiles, champiñones, rábanos, calabaza (Puedes hacer una gran ensalada «extra» o condimentarla combinando una mezcla de estas verduras con un poco de vinagre o un aderezo para ensaladas sin grasa.)
Hojas Verdes: hasta 4 tazas de endivias, radicchio, chicory, cabezas de lechugas, romana, espinacas, kale, acelgas, hojas de mostaza, y hojas de betabel por día.

 

Si tienes algún otro problema de salud debes revisar la lista de alimentos, ejemplo si tienes hipotiroidismo, no debes consumir coles  y otros alimentos aquí mencionados, o si eres alérgico a la leche de soya pues omitirla,  etc.

10 CONSEJOS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA

Posted in Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 17 noviembre, 2012 by franka amalia silvana

 

1- Deja de tener pensamietos negativos sobre ti mismo:   Si sueles centrar la atención en tus defectos, comienza a pensar en aspectos positivos que los contrarresten. …

2 – Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección: No dejes que el perfeccionismo te paralice, piensa en qué eres bueno y en las cosas que disfrutas.
3- Considera los errores como oportunidades de aprendizaje: Acepta que cometerás errores porque todo el mundo los comete. Las aptitudes de una persona están en constante desarrollo y cada uno sobresale en cosas distintas.
4-Prueba cosas nuevas: Realiza actividades que vayan con tus aptitudes, de esta forma podrás adquirir nuevas habilidades.
5 – Identifica lo que puedes cambiar y lo que no: Si te das cuenta de que hay algo tuyo que no te hace feliz y puedes cambiarlo, empieza ahora mismo. Si se trata de algo que no puedes cambiar, empieza a trabajar para quererte tal y como eres.
6 – Fíjate metas:   Piensa en qué te gustaría conseguir y luego diseña un plan para hacerlo. Atente al plan y anota tus progresos.
7- Siéntete orgulloso de tus opiniones e ideas: No tengas miedo de expresarlas.
8 Colabora en una labor social: Sentir que aportas algo y que se reconoce tu ayuda hace maravillas para aumentar la autoestima.
9- Haz ejercicio: Disminuirá el estrés y estarás más sano y más feliz.
10- Pásalo bien: Disfruta pasando tu tiempo con personas que te importan y haciendo cosas que te gustan. Relájate y pásalo bien.

«EMBARAZO,TOXOPLASMOSIS, BEBES Y GATOS»

Posted in Salud y bienestar, Sin categoría with tags , , on 16 noviembre, 2012 by franka amalia silvana
CODEBA-Comité Defensor del Bienestar Animal
¿Vas a ser mamá? ¡Enhorabuena!
Y tu primera conversación con el ginecólogo, ¿ha sido la siguiente?:
«- ¿Tienes gatos? – Sí… …

– Ufff!! Pues tienes que DESHACERTE de ellos… porque te van a contagiar la Toxoplasmosis (y además odio a los gatos y son seres malignos del inframundo)»
Probablemente tu familia y personas cercanas a tí te digan lo mismo.
Pero realmente, ¿tiene esto sentido? No.
Leyendas urbanas, como otras muchas.
¿Qué pasa cuando una mujer embarazada contrae Toxoplasmosis, y da la casualidad de que convive con un gato?
Que le echan la culpa al gato, pero en realidad, lo más probable es que la Toxoplasmosis la haya contraído por comer verdura mal lavada o carne cruda (embutidos, carne mal cocinada, etc.).
Al final como siempre, la culpa dicen que es del gato (también fue el supuesto culpable de la Peste en la Edad Media, que transmitía una pulga de los roedores, y del baile de San Vito y de…), os explicaré por qué de forma muy sencilla.
Basta ya de atribuir al gato aspectos negativos, basta ya de verlo como un animal sucio y lleno de enfermedades, basta ya de sacrificarlo, abandonarlo y maltratarlo, es un animal muy valioso, un compañero único, y todo este daño se lo estamos haciendo de forma insconsciente y gratuita.
¿Qué es la Toxoplasmosis?
Es una enfermedad infecciosa, originada por un protozoo parásito que se llama Toxoplasma gondii, y causa problemas graves sobre todo en el feto.
Es una zoonosis porque se transmite de animales a humanos.
Y nuestros amigos los gatos son el único huésped definitivo para este parásito, es decir, el gato es el único animal en el que este parásito incuba sus huevos (ooquistes).
Estos parásitos se encuentran sobre todo en la tierra, y la suelen transmitir los roedores o pájaros, y las personas que trabajan la tierra o jardines también pueden infectarse.
La función que tiene el gato en toda esta historia es que al cazar y comerse estos animales al ser sus presas naturales, el parásito utiliza al gato para incubar sus ooquistes, nuestro mayor enemigo (no el gato).
Pero si tu gato no caza ni come animales vivos, sino pienso, no hay ningún problema. Y si lo hiciera, durante el embarazo habría que evitarlo.
De todas maneras, esto sigue: Un gato infectado con el parásito, lo incuba durante un período de entre 3 y 20 días, y durante un mes, lo excreta en las heces.
Estas heces con ooquistes deben estar expuestas durante 24-48 horas para que sean infecciosas, cosa que no ocurre ya que limpiamos las heces de los gatos a diario.
Además, para contagiarte necesitas tocar las heces con las manos y llevártelas a la boca.
Bastante improbable.
Resumiendo
• Gatos que viven en casa con nosotros, no contraen ni contagian la Toxoplasmosis.
• Si aún tienes dudas, puedes hacerte el test de Toxoplasmosis, si la has pasado, no la volverás a contraer. Al gato también se le pueden hacer las pruebas, e igualmente si la ha pasado, ya no la volverá a tener ni te contagiará jamás. Si la pasas sin estar embarazada, esta enfermedad suele pasar desapercibida como un resfriado cualquiera, así que si no te haces la prueba nunca lo sabrás.
• Procura limpiar el arenero con guantes y lavarte las manos después. Las heces de los gatos que comen pienso no tienen Toxoplasmosis, pero si aun así no te fías, pide a alguien que lo limpie por ti o usa guantes.
• Lo mejor que puedes hacer, es no comer carne o cocinarla muy bien y lavar bien las verduras y todo lo que comas, sólo así evitarás la Toxoplasmosis.
• No abandones a tu mejor amigo y compañero por algo que jamás pasará.
• Si te llenan la cabeza de historias de miedo, se inteligente e infórmate mejor y de primera mano.
Qué aportará el gato a tu embarazo?
Los gatos son animales protectores del hogar y de nuestras energías.
Un gato sabe cuándo estás embarazada, te ayuda a equilibrar tu energía y además trabaja con tu bebé.
A los gatos les suele gustar dormirse sobre tu barriga cuando estás embarazada, mullirla y ronronear.
Esto tanto para tí como para tu bebé es muy beneficioso, además es una experiencia única y preciosa.
Gatos y bebés son compatibles?
Ahora que vas a ser madre, ¿piensas que no tienes tiempo para tu gato?
Creo que ser madre es una de las mayores responsabilidades de nuestra vida, y vas a empezar siendo madre, ¿con una irresponsabilidad tan grave como la de abandonar a un compañero que depende de ti?
No es cuestión de igualar los derechos de animales y humanos, eso es opinión personal de cada uno, pero si en su día decidiste hacerte cargo de un animal, responsabilizarte y cuidarlo, debes ser consecuente.
Los animales están contigo todos los días de tu vida, sean buenos o malos, estés llorando o riendo, están ahí.
¿Quieres que tu hijo crezca sabiendo que por su nacimiento abandonaste a un animal, que probablemente hubiera sido su primer mejor amigo?
Esto es sólo un poco de conciencia.
Creo que para ser una madre responsable, has de serlo también con tus animales.
De lo contrario para mi es contradictorio e incomprensible.
Realmente, los niños que se crían con animales son más sociables y más felices, y esto no lo digo yo sino muchos estudios con base científica, estadísticas y esas cosas que a la gente le gusta mirar.
A mi me basta con ver la cara de un niño jugando con un gato.
Incluso se tienen gatos en algunos asilos de ancianos porque son beneficiosos para las personas mayores por su compañía, tacto, ronroneo, y la terapia asistida con animales es justo esto.
Los animales son beneficiosos para las personas, para todas.
Por otro lado, si tu gato presenta problemas de comportamiento,has de saber que todos estos problemas tienen solución (que no consiste en una medicación con ansiolíticos), contactando con los profesionales adecuados, se resolverá.
Problemas de comportamiento del gato cuando nace el bebé Generalmente estos problemas de comportamiento pueden consistir en que el gato orina o defeca fuera de su arenero (estrés), o algún tipo de agresión (estrés).
Este estrés normalmente es causado por el propio propietario del gato, consciente o inconscientemente.
Por ejemplo, para el gato es muy importante su territorio y olor, si empezamos a cerrarle puertas (la habitación del bebé llena de muebles nuevos sin feromonas de tu gato), puede ocasionar que tu gato se sienta estresado al no poder marcar con sus feromonas esa zona ni explorarla, para tener su territorio perfectamente controlado, uno de las actividades principales de ser gato.
Las feromonas de gato son inocuas, no huelen, no se palpan, no están llenas de microbios ni nada parecido, son únicamente para uso personal del gato.
Y el gato necesita impregnar con este olor, su propio olor, todo lo que le rodea para sentirse tranquilo y a gusto.
De lo contrario, puede sentirse estresado y presentar problemas de conducta.
Otro ejemplo, cambio de hábitos por nuestra parte.
De jugar mucho con el gato, tener rutinas diarias con él, a olvidarnos por completo de él.
Los gatos no tienen celos, ni envidia, ni odio (todo eso es humano), pero lo que nota es que sus rutinas se han roto y es un animal muy rutinario.
Cuando estés embarazada, puedes ir creándole otras rutinas a unas horas en las que creas que cuando tu bebé haya nacido, puedas dedicárselas al gato.
Otro gran fallo grave consiste en regañar al gato por cosas que jamás le habíamos regañado.
Cuando se tiene un bebé tendemos a ser sobreprotectores, y ahora regañamos al gato hasta por subirse al sofá cuando siempre ha dormido ahí.
Seamos coherentes por favor.
Esto es lo que el gato nota y esto es lo que causa problemas de conducta.
Llegar a casa con mi bebé, ¿cómo se lo presento al gato?
Cuando el bebé haya nacido, se les pueden ir llevando al gato ropa o trapitos impregnados del olor del bebé para que lo vaya reconociendo.
Tener un hijo es una de las experiencias más maravillosas de la vida, y ésta alegría hay que compartirla con el gato, no verlo como un enemigo.
Presentar nuestro hijo al gato ha de ser de lo más natural y amoroso posible, con ganas de verdad de compartirlo como un miembro más de nuestra familia.
Hay que tener en cuenta algo muy importante, para el gato, un bebé humano no es igual que un humano adulto: se mueve diferente, vocaliza diferente y con ruidos muy altos y agudos, huele diferente.
Es como una especie nueva, por eso quizás en alguna ocasión pueda tenerle miedo.
Pero si actuamos con naturalidad y le restamos importancia, comprobaremos que poco a poco, el gato se interesa por este nuevo compañero, si se lo mostramos con alegría, queriendo que él forme parte de toda esta nueva felicidad.
Podemos dejar sin problema que el gato se acerque al bebé, utilizando premios, con calma, podemos dejar que duerma incluso junto a él.
El único riesgo que existe es que el gato se tumbe sobre el bebé, pero para eso están las madres, siempre estaremos supervisando la situación, sin dejarlos solos.
Fuera miedos, disfruta de tu bebé, de tu pareja, de tu gato y de tu perro, la familia sois todos juntos

Síntomas de la DIABETES

Posted in Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 15 noviembre, 2012 by franka amalia silvana

El ego—–El alma

Posted in Books, Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 11 noviembre, 2012 by franka amalia silvana

Creo que mucha gente tiene problemas de postura

Posted in Belleza, Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 11 noviembre, 2012 by franka amalia silvana

 

Espero que esta gráfica ayude a corregirlos.

 

Felíz domingo :):):);)

21 plantas aliadas del riñón.

Posted in Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 9 noviembre, 2012 by franka amalia silvana

Casi todas las plantas medicinales actúan sobre el riñón, produciendo un aumento en la cantidad de orina.

Esta acción diurética se ve potenciada por el agua de las tisanas.

Al aumentar la orina, las plantas facilitan la función eliminadora de sustancias de desecho que llevan a cabo los riñones y que a veces generan los cálculos.

Así, contribuyen a limpiar la sangre y a depurar el organismo”.
Dos de estas sustancias tóxicas son el ácido úrico y la urea, que se eliminan a través de la orina gracias a estas plantas, adecuadas en casos de ligeras afecciones renales, pequeños cálculos o sedimentos de orina.

Las piedras
“Las plantas altamente eficaces para aumentar la solubilidad de las sales minerales que normalmente van disueltas en la orina y que, cuando dejan de hacerlo se precipitan formando cálculos urinarios. Existen incluso plantas que pueden llegar a disolver estos cálculos no así los cálculos biliares”.
1) Zanahoria
Propiedades: Fortalece las mucosas urinarias, lo que evita el origen de cálculos.
Forma de tomarla: La raíz cruda o en jugo.
2) Rusco
Propiedades: Favorece la eliminación de ácido úrico y depura la sangre.
Forma de tomarla: Decocción de raíz o rizoma.
3) Limonero
Propiedades: Impide que se formen cálculos y facilita su disolución.
Forma de tomarla: Jugo del fruto.
4) Ortiga
Propiedades: Ayuda a eliminar los residuos ácidos que forman las arenillas.
Forma de tomarla: Jugo fresco o infusión.
5) Cebolla
Propiedades: Favorece la eliminación de arenilla y ácido úrico.
Forma de tomarla: Cruda, jugo fresco, hervida o asada.
6) Manzano
Propiedades: Diurético, facilita la eliminación de ácido úrico.
Forma de tomarla: Los frutos crudos, asados, hervidos, en jugo o decocción.
7) Abedul.
Propiedades: Facilita la expulsión de arenillas e impide que se formen cálculos.
Forma de tomarla: Infusión de hojas y/o yemas.
8)   Cardo corredor
Propiedades: Ayuda a eliminar el ácido úrico y limpia los riñones.
Forma de tomarla: Infusión de raíz.
9) Fresas
Propiedades: Favorecen la disolución de cálculos renales.
Forma de tomarla: Cura de fresas.
10) Mijo
Propiedades: Potente diurético, facilita la eliminación de ácido úrico.
Forma de tomarla: Infusión de semillas y hojas.
11) Maíz.
Propiedades: Sedante y antiinflamatorio de las vías urinarias.
Forma de tomarla: Infusión de estilos.
12) Ulmaria
Propiedades: Favorece la disolución y eliminación de cálculos.
Forma de tomarla: Infusión de extremidades floridas.
13) Cola de caballo
Propiedades: Diurética y depurativa, elimina residuos tóxicos.
Forma de tomarla: Decocción o jugo fresco.
 Cólico renal
El cólico de riñón (o nefrítico) se caracteriza por un dolor intenso que nace en uno de los riñones y se irradia a la región de la ingle por el mismo lado: “Se produce cuando un cálculo queda enclavado en el uréter, conducto que une riñón y vejiga. El dolor lo producen los espasmos del músculo que forma parte del uréter, con lo que trata de eliminar el cálculo. El tratamiento con fitoterapia consiste en usar plantas antiespasmódicas y diuréticas, que relajan el uréter y aumentan la orina. En aplicación externa, resultan útiles las cataplasmas calientes de harina de linaza”, señala el experto.
14) Pasionaria
Propiedades: Antiespasmódica, sedante, calma el dolor de los cólicos.
Forma de tomarla: Infusión de flores y hojas.
15) Verbena
Propiedades: Calma el dolor de los cólicos renales.
Forma de tomarla: Infusión o decocción de la planta florida.
16) Manzanilla.
Propiedades: Antiespasmódica, digestiva, sedante y antiespasmódica
Forma de tomarla: Infusión, polvo o esencia de cabezuelas.
17) Lino
Propiedades: Sedante y antiinflamatorio.
Forma de tomarla: Cataplasmas calientes con la harina de las semillas.
18) Madroño.
Propiedades: Antiséptico y antiinflamatorio urinario.
Forma de tomarla: Decocción de las hojas.
19) Abedul
Propiedades: Diurético, facilita la eliminación de arenillas.
Forma de tomarla: Infusión de hojas y/o yemas.
20) Mijo de sol.
Propiedades: Potente diurético, facilita la eliminación del ácido úrico.
Forma de tomarla: Infusión de semillas y hojas.
21) Rubia
Propiedades: Sedante del dolor, antiséptica. Ayuda a diluir los cálculos.
Forma de tomarla: Decocción o polvo de raíz.
Frene las infecciones
La mayor parte de las plantas catalogadas como antiinflamatorias urinaria poseen una acción antiséptica urinaria y diurética, y se caracterizan porque “combaten de forma específica la inflamación localizada en los órganos urinarios (nefritis, en el caso del riñón; cistitis, en la vejiga, y prostatitis, en la próstata)”.
Puesto que los principios activos de muchas plantas se eliminan simultáneamente con la expulsión de la orina, “cuando estos principios tienen una acción antiséptica o antibiótica combaten de forma altamente efectiva las infecciones localizadas en el aparato urinario, desde los riñones hasta la uretra.

Para que estas plantas ejerzan su beneficiosa acción, se requiere que sean tomadas por el afectado durante un cierto tiempo; en concreto, entre uno y seis meses, pero siempre tomando un descanso de una semana cada mes”

POR SI TIENES LOS OJOS IRRITADOS… REMEDIOS CASEROS

Posted in Belleza, Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 21 septiembre, 2012 by franka amalia silvana
Remedios naturales para los ojos irritados.
Infusión de manzanilla: Su infusión, aplicada sobre los ojos con ayuda de una gasa durante 20 minutos ayuda a calmar la inflamación. Deberás aplicarla cada día hasta que la inflamación desaparezca.
Infusión de hinojo: Su aplicación es exactamente la misma que en el remedio natural anterior. El tiempo de aplicación, de hecho, es absolutamente el mismo. …

Té para ojos irritados: El té puede ser ideal para la irritación de los ojos. Puedes utilizar una combinación de té verde con té blanco, y aplicarte la infusión con ayuda de una compresa previamente mojada en la mezcla.
Pepinos cortados: Seguramente que en algún momento habrás leído sobre sobre los beneficios del pepino para la piel. Puedes cortar un par de rodajas y dejarlo sobre tus ojos durante 15 minutos. Te ayudará a reducir la hinchazón.
Ponerse las bolsitas de te o manzanilla humedecidas directamente sobre los ojos cerrados

Comienza hoy mismo a alcalinizar tu cuerpo

Posted in Belleza, Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 21 septiembre, 2012 by franka amalia silvana
 1. Comience el día con un vaso grande de agua con el jugo de un limón entero, recién exprimido. Si bien pueden parecer limones ácidos, tienen el efecto opuesto sobre el cuerpo, ya que los metaboliza.
2. Coma una ensalada verde grande con el jugo de limón y aceite de oliva. Los alimentos verdes son algunas de las mejores fuentes de minerales alcalinos, …

como el calcio.
3. Coma bocadillos de almendras crudas, sin sal. Las almendras naturales están llenas de minerales alcalinos como el calcio y el magnesio, que ayudan a equilibrar la acidez, mientras mantiene el equilibrio de azúcar en sangre.
4. Beba un batido de leche de almendras y bayas con polvo añadido verde como la espirulina, chlorella, u otras verduras.
5. Hacer una caminata o algún otro ejercicio. El ejercicio ayuda a mover los productos ácidos de desecho para que su cuerpo pueda acabar con ellos.
6. Respira profundamente. Lo ideal es elegir un lugar que tenga un aire fresco, rico en oxigeno.
7. Ir libre de carne por un día, o más si así lo deseas. La opción de erradicar completa o parcialmente la carne de tu dieta es una opción saludable y en cierta medida un acto de conciencia.
8. Saltar el postre azucarado o gaseosa. El azúcar es uno de los alimentos que consumimos con más ácidos. Necesitas más de 30 vasos de agua neutra sólo para neutralizar la acidez de una lata de refresco.
9. Agregue más verduras a su dieta. No, las patatas no cuentan. Sin embargo, las patatas dulces son una buena opción (siempre y cuando no los estés usando con edulcorantes o mantequilla). Los espárragos, calabacín, pimientos y otras hortalizas también son excelentes opciones.
10. Añadir brotes a su dieta diaria. Son muy alcalinizantes y sobrealimentado con los nutrientes y las enzimas que incrementan la energía.
SI ALGUNO DE LOS ALIMENTOS ALCALINOS DE LA FOTO  TE SIENTA MAL, NO LO INCLUYAS EN TU DIETA

Difundan y Guarden la siguiente información en Colombia

Posted in lo que yo pienso, Noticias y política, Salud y bienestar, Sin categoría with tags , on 9 septiembre, 2012 by franka amalia silvana
 COMO DENUNCIAR LOS CASOS DE MALTRATO ANIMAL DONDE IR Y COMO HACER
♦ Algunas situaciones que demandan que usted denuncie: …

• Animales con dueño: maltrato, abuso, abandono, explotación para fines económicos y negligencia.
• Animales sin dueño: maltrato y abuso
• Equinos: sobrecarga, exceso de horas de trabajo, falta de herraduras o mal herraje, maltrato, hembras preñadas, hembras con potro, edad no apropiada para trabajar, lesiones físicas, enfermedad.
(En estos casos se hace presente la policía de tránsito, la ecologica y ambiental y/o la policía metropolitana.
ADA asiste al llamado de la policía)
• Perros de vigilancia: maltrato, enfermedad, exceso de horas de trabajo, equipo inapropiado (bozal que no permita el jadeo y la aireación), razas no permitidas, hembras preñadas, edad no apropiada para trabajar, empresas de vigilancia no autorizadas por la Superintendencia de Vigilancia y Seguridad Privada
♦ ¿CÓMO DENUNCIAR?
– CASOS URGENTES
En casos de animales callejeros encontrados heridos, atropellados, gravemente enfermos, hembras preñadas y/o con cría, cachorros huérfanos y maltrato a caballos usted debe denunciar el caso a la policía ( http://www.adacolombia.org/como-actuar/como-ubicar-la-policia ).
También puede llamar a la sede de la asociación en los horarios establecidos.
Debido a la cantidad de casos urgentes que recibimos, muchas veces no se alcanza a atenderlos todos.
Si le es posible AYUDE AL ANIMAL llevándo el animal donde un veterinario cercano, o si esta cerca directamente a nuestra sede. ♦ DENUNCIAS DE MALTRATO Y/O TRAFICO ILEGAL
Para responder de manera eficiente y adecuada una denuncia, es indispensable que sea presentada por escrito ante la inspección de policía, especificando la siguiente información:
– Fecha en que se reporta la denuncia.
– Ubicación exacta del hecho: dirección clara, completa y exacta.
– Breve descripción del caso.
– Datos del propietario o responsable del animal.
– Descripción completa del animal (especie, raza, color, tamaño).
– Datos del denunciante: nombre completo y número de teléfono.
– Esta información es confidencial y bajo ninguna circunstancia ADA la comunicará a terceros.
– Adjuntar fotografías (como mínimo) o vídeos de la denuncia, esto hará mucho más efectiva la acción a realizar.
♦♦♦ Importante:
Debido al alto índice denuncias, ADA le agradece informar oportunamente el vencimiento de una denuncia por: muerte del animal, cambio de domicilio o cese de la situación de maltrato por causas diversas
♦♦♦ NOTA: Envie copia de su denuncia al correo dipro.arpae@policia.gov.co y a ada@adacolombia.org
RECURRIR A:
Policía ambiental tel: 6602875

Oración por la salud de la niña Anita Lucia

Posted in lo que yo pienso, Noticias y política, Salud y bienestar, Sin categoría, sobre el amor y los humanos with tags on 8 septiembre, 2012 by franka amalia silvana

El señor Emmanuel Montenegro me escribió contándome que a  su sobrinita ANITA LUCIA SOBRINO de 1 año y 6 meses le diagnosticaron Leucemia

Me solicita que hagamos oración por su salud.

Dios todopoderoso, dador de la salud y remedio de todos los males, concede tal seguridad de tu presencia en en este enfermo, que pueda tener plena confianza en ti, a fin de que, envuelto en tu amor y en tu poder, pueda recibir (nombre del enfermo)., la salud y la salvación, según tu libre voluntad. en medio de sus sufrimientos pongo en ti mi confianza.

Padre misericordioso, tu que conoces hasta donde llega la buena voluntad del hombre, tú que nunca niegas el perdón a los que acuden a ti, compadécete de tu hijo/a (nombre del enfermo).,

te pedimos que, ayudado por la oración de nuestra fé, se vea aliviado en su cuerpo y en su alma, obtenga el perdón de sus pecados y sienta la fortaleza de tu amor.

Señor Jesucristo, redentor de los hombres, que en tu pasión quisiste soportar nuestros sufrimientos y aguantar nuestros dolores, te pedimos por (nombre del enfermo),que esta enfermo/a:

Tú que lo has redimido, aviva en el/ella la esperanza de su salvación y conforta su cuerpo y su alma.

Tu, que vives y reinas por los siglos de los siglos.

Amen.

Símbolos que escriben los ladrones en las paredes de las casas que piensan robar

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Prueba de ALCOHOLIMETRÍA EN COLOMBIA

Posted in Alimentos y bebidas, Arte, Belleza, Books, cocina, Entretenimiento, Historia, horoscopo chino, horoscopo chino del sexo, Informática e Internet, jajajajjajajaj, Juegos, Libros, lo que yo pienso, Música, Moda, Noticias y política, Pasatiempos, Películas, Salud y bienestar, Sin categoría, sobre el amor y los humanos, trabajo with tags , on 20 agosto, 2012 by franka amalia silvana

 
Antes que todo, deben saber que el límite permisible de alcohol en Colombia es de 4.0 (el internacional es de 6.0)

 

Suponga que Ud. se ha tomado una copa de vino y se ha comido unos «tacos».
La Policía de Tránsito lo detiene cuando está manejando, le exigen la prueba de alcoholimetría y Ud., por decente y honesto, les dice lo que ha bebido. He aquí lo que sucede a continuación:

1. Con mala actitud el encargado le pide que se baje del vehículo.
2. Frente a Ud. abre un empaque sellado y saca una boquilla nueva que coloca en el medidor.
3. Le pide que sople. (Para el ejemplo aquí mencionado, digamos que vino + tacos = aprox. 1.8 de medición). MUCHO OJO, como saben que la gente se pone nerviosa, estos tipos… se aprovechan y…
4. Le piden que sople de nuevo.. NO LO HAGA, porque si vuelve a soplar, los primeros gases que emitió se acumularán a su segundo soplido y la medición será ahora de aprox. 3.65. Le piden que sople
otra vez: si lo hace, entonces el aparato marcará 5.46, el Agente imprimirá el tiquete que emite el aparato, y con ello habrán construido, ipso facto, «pruebas» que demuestran que Ud. se pasó del límite permitido.

5. Con el tiquete impreso, ya perdió el año, porque se acaba de hacer acreedor a una multa de más de 500 mil pesos y la inmovilización del vehículo.

Al investigar sobre las sanciones administrativas resulta que:
NADIE ESTÁ OBLIGADO A SOPLAR MÁS DE UNA VEZ…y mucho menos con la misma
boquilla.

En caso de dudas, los encargados TIENEN EL DEBER DE ABRIR UNA NUEVA BOQUILLA para no acumular medidas.
Pero recuerden que sólo pueden exigirle que sople POR UNA SOLA VEZ.

Además, la Resolución 000414 de 2002 del INMLCF de Colombia establece que el equipo utilizado DEBE TENER LOS CERTIFICADOS DE CALIBRACION RESPECTIVOS y VIGENTES.

Usted, como ciudadano tiene el derecho a exigir que le muestren tales Certificados, y la persona que practica
la prueba debe tener idoneidad y capacitación DEMOSTRABLE en el manejo del instrumento.

OTROS DATOS QUE DEBES SABER:

LAS LUCES ENCENDIDAS POR CARRETERA YA NO ES OBLIGATORIO.

LA VELOCIDAD MÁXIMA POR CARRETERA ES DE 120 KM/HORA… YA NO ES 80 KM/H. EN LA CIUDAD SI ES 80 KM/H. EN ZONA RESIDENCIAL 40 KM/H.

SI A UD. LO COGE EL PICO Y PLACA, TIENE 15 MINUTOS DESPUÉS DE LA HORA DE INICIO, PARA LLEGAR A UN DESTINO Y PARQUEARSE.

ASÍ QUE ESTÉ ALERTA. NO TRAGUE ENTERO.

AH!, Y COMPARTA ESTA INFORMACIÓN. NO SEA EGOÍSTA. ACUÉRDESE DEL REFRÁN QUE DICE: «HOY POR TI. MAÑANA POR MÍ»!!

Interesante artículo sobre el acuífero Guaraní

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ARTÍCULO TOMADO DE PÁGINA DE INTERNET «REA VISIÓN»

Este acuífero se formó hace 245 a 144 millones de años, en los períodos Triásico, Jurásico y Cretácico inferior, cuando Sudamérica y África estaban unidas, comenzó a formarse en ambientes fluviales y lacustres, llamada formación de Tacuarembó o Piramboiá, son rocas llanas llamadas pare.
Un acuífero es una acumulación de agua subterránea que impregna una capa d

e terreno impermeable. Se suele situar sobre una capa de materiales impermeables (arcilla o pizarra).
Puede estar o cubierto con otra capa impermeable, en cuyo caso se llama acuífero o manto freático confinado.
El Acuífero Guaraní está ubicado geográficamente en los cuatro países miembros originales del Mercosur.
El Acuífero Guaraní es una reserva de agua subterránea al sureste de América del Sur.
Después de muchos movimientos y distintos tipos de suelo, ésta fusión dejó volúmenes de roca muy distintas, de ahí la diferencia de espesor.
Las rocas más permeables comenzaron a llenarse de agua filtrada, desde la superficie, esto comenzó hace 20.000 años y continúa. El terreno está formado por un conjunto de areniscas por debajo del nivel del terreno entre 50, 800 o 1500 metros de espesor.LOS ACUÍFEROS, LA ÚLTIMA ESPERANZAEn los acuíferos se almacena sólo el 0,6% de la totalidad del agua del planeta, que equivale al
95% del agua disponible para el ser humano.
En un acuífero el agua puede fluir a una velocidad máxima de aproximadamente 350 metros por año.
Tardan siglos en formarse.
Inclusive en el Acuífero Guaraní, del que hablaremos más adelante, se encuentran aguas de hasta 20.000 años.
De acuerdo con distintos especialistas estas reservas de agua dulce son consideradas recursos naturales no renovables por el lento fluir de sus aguas y su lenta recarga.
El ritmo de renovación del agua depende de la cobertura vegetal de la superficie, la cual retarda el flujo del agua, abre galerías en el subsuelo y aumenta el grado de porosidad del suelo.
El desmonte, por lo tanto, es un arma de doble filo que no sólo afecta a la calidad del aire y el cambio climático, sino que también afecta a las reservas de agua dulce subterránea (acuíferos), retardando aún más su recarga.
Hoy en día estas grandes reservas de agua dulce están siendo sobre explotadas y contaminadas.
Actualmente, los contaminantes del agua subterránea que más preocupan son los compuestos orgánicos industriales, como disolventes, pesticidas, pinturas, barnices, o los combustibles como la gasolina.
Los acuíferos son extremadamente frágiles.
Una vez agotados o contaminados, su recuperación puede demorar siglos.
La importancia de preservar y legislar correctamente la explotación de estos grandes reservorios de agua dulce es fundamental para el mantenimiento de la vida.
El Acuífero Guaraní es considerado, a pesar de que se desconozca todavía su límite oeste sobre el territorio argentino, la tercera reserva mundial más grande de agua dulce.”
Miguel Auge, geólogo de la Universidad de Buenos Aires, indica que la extensión aproximada del acuífero es de 1.175.000 Km3.
Este especialista afirma que la reserva de agua dulce de este “gigante” es tal que su capacidad alcanzaría para abastecer a los 6.000 millones de personas que habitan el planeta durante 200 años.
El Acuífero Guaraní es una reserva transfronteriza que se extiende en los territorios de Brasil, Argentina, Paraguay y Uruguay; por las cuencas de los ríos Paraná, Uruguay y Paraguay.
En Brasil su extensión aproximada es de 840.000 km3, en Argentina de 225.500 km3, en Paraguay de 71.700 km3 y en Uruguay 58.500 km3.
En relación a la temperatura del agua, ésta es más caliente cuanto más profundos son los pozos de extracción. Se puede obtener agua con temperaturas entre los 50°C y 65° C.
En varios centros turísticos se utilizan aguas extraídas directamente del Acuífero para cargar piletones de aguas termales aunque en realidad sólo se trate de aguas a altas temperaturas.
En este aspecto es importante tener en cuenta que, una vez realizado el pozo, el agua no deja de fluir, provocando el derroche de este recurso vital.
Ofelia Tujchneider, señala que otra de las características importantes de la zona del Acuífero Guaraní son los otros reservorios de agua dulce que se encuentran sobre él.
Éstos acuíferos de menor tamaño son los mayormente explotados.
En Brasil el Acuífero Guaraní está en la base de los ocho estados más desarrollados del país.
Hoy en día éste es mayormente explotado para uso domestico, industrial, riego, baños terapéuticos y el comercio del agua mineral.
En Argentina y Uruguay se lo explota fundamentalmente para usos termales y clubes recreativos, aunque en Uruguay también es fuente de uso doméstico y riego.
Por último, en Paraguay, es principalmente fuente de agua de los asentamientos rurales del este del país.
En total, alrededor de 24 millones de personas son las que viven sobre el territorio del Sistema Acuífero Guaraní.EL INTERÉS YANKIPara muchos, en este marco de sed global, nuestro continente tiene la bendición de contar con uno de los reservorios de agua subterránea más importantes del mundo: el Acuífero Guaraní.
Sin embargo, lo que para algunos es un recurso natural fundamental para la vida, para otros es botín que los países poderosos pueden llegar a tratar de obtener incluso a través de la fuerza.
Algo tan fundamental como el agua, entonces, pasa a generar una hipótesis de conflicto.
Estados Unidos, una potencia que hasta el momento dirigió su expansión hacia países que poseen petróleo —como en el caso de Kuwait e Irak—, en el futuro y ante la escasez de agua, podría dirigir su mira hacia naciones donde el agua es abundante. Esta hipótesis de conflicto es apoyada por especialistas en la Argentina.
Una de las personas más consultadas, cuando se menciona al Acuífero Guaraní, es la historiadora y geopolítica Elsa Bruzzone, quien a lo largo de los últimos años viene advirtiendo sobre la intención de Estados Unidos de apropiarse —según su análisis— de este recurso natural.
A lo largo de este capítulo consultamos las fuentes más importantes a nivel mundial en materia de recursos hídricos. Cada vez que con ellos hablábamos sobre el Acuífero Guaraní, Elsa Bruzzone estaba presente.
Justamente, dada la importancia de su trabajo destinado a resguardar nuestros recursos naturales, fue que decidí reunirme con ella.
Durante la entrevista que mantuve con la señora Bruzzone, ella me ayudó a develar algunos de los interrogantes que rodean el tema del Acuífero Guaraní y la presencia de tropas norteamericanas en la zona.
La primera pregunta fue directa: “,Vienen por el agua?”.
Elsa Bruzzone respondió sin vueltas: “Nosotros dimos en 2003 la voz de alerta sobre lo que estaba sucediendo en la Triple Frontera.
Nos parecía muy extraño que pudiera haber células de Al-Qaeda, de Hamas o de Hezbollah.
Fuimos hasta esa zona y hablamos con los pobladores, con las autoridades de Ciudad del Este, de Foz do Iguazú y de Puerto Iguazú.
Ellos tenían las cosas muy claras.
Hasta se burlaban de los comentarios sobre la presencia de terroristas.
Nos decían que no había ninguna célula de este tipo, sino que en el lugar se hallaba uno de los puntos más importantes de recarga y descarga del Acuífero Guaraní”.
Inmediatamente, Bruzzone destacó una inconsistencia entre la política del Departamento de Estado y la de los organismos encargados en Estados Unidos de resguardar la seguridad nacional de ese país encabezados por el Pentágono.
“Desde el año 2001 hasta el 2006 inclusive, el Departamento de Estado norteamericano ha dicho que no hay presencia de células terroristas en la región.
A partir de estos informes, recordamos lo que allá por 1998, 1999 y 2000 habían señalado ex funcionarios del Banco Mundial y del Fondo Monetario Internacional: ellos aseguraban que en el siglo XXI las guerras iban a ser por el agua, así como el petróleo había sido el motivo de las guerras durante el siglo XX.”
Elsa Bruzzone no detiene su pensamiento y como una calculadora que registra datos, informes y documentos en su mente, recuerda y comparte conmigo:
“En el año 2004 es cuando nos termina de cerrar todo. Las Naciones Unidas confirmaban que para el año 2020-2030 el 90% de la población no iba a tener acceso al agua potable, limpia, pura, sana; como decimos nosotros, agua buena. Entonces pensamos: se mueren de sed o tendrán que tomar agua contaminada.
Sabemos que el agua contaminada con bacterias afecta, sobre todo, a dos tipos de poblaciones: los mayores y los niños. Cuando uno mira estos pronósticos, nos damos cuenta que estamos a las puertas de una catástrofe de una dimensión que jamás sufrió la humanidad”.
A este concepto ya de por sí alarmante, agregó un dato aún más llamativo: “Un informe del Pentágono de fines de febrero de 2004, que coincide con el mismo pronóstico de las Naciones Unidas, propone lisa y llanamente al gobierno de Estados Unidos el despliegue de las Fuerzas Armadas por todo el planeta, para tomar el control de estos recursos, especialmente el agua, dondequiera que se encuentre, porque es vital para la supervivencia de Estados Unidos como potencia rectora del mundo”.
Bruzzone sigue relacionando datos e informaciones y hace referencia a un pedido del gobierno de Estados Unidos a la Organización de Estados Americanos:
“Ahora vemos esta insistencia del Senado de Estados Unidos para que se solicite a la OEA la formación de una fuerza militar combinada entre Argentina, Brasil, Paraguay y los Estados Unidos, dentro del marco del Comité Interamericano de Lucha contra el Terrorismo”.
Esta historiadora y geopolítica resalta otro dato que es interesante: cómo, a pesar de los comentarios públicos de parte de los Estados Unidos acerca de la buena cooperación antiterrorista en la región, cada tanto se insiste en lo que teóricamente estaría pasando en la Triple Frontera, es decir, las supuestas actividades de grupos como el Hezbollah.
“En su informe anual, el Departamento de Estado dice que está funcionando muy bien el diálogo antiterrorista 3+1, que es el acuerdo firmado entre Brasil, Paraguay, Argentina y Estados Unidos para controlar la zona.
Pero ellos son persistentes con esta idea. Han logrado en Foz do Iguazú el acuerdo para una nueva oficina de la CIA. Tienen el acuerdo en Paraguay para una oficina del FBI, además de los ejercicios militares disfrazados de misiones humanitarias.
En realidad, Estados Unidos lo que quiere es la presencia de una fuerza militar firme”, concluyó esta analista.
Otros especialistas, como es el caso del embajador Raúl Estrada Oyuela, representante argentino de Asuntos Ambientales, destacan que el Acuífero es un recurso importante que hay que cuidar, sobre todo cuando estamos perdiendo los glaciares por el calentamiento global.
Para este analista, el principal problema del Acuífero Guaraní es la contaminación.
En una charla que mantuvimos con este diplomático, él destacaba que Brasil —país bajo cuyo suelo se encuentra un importante tramo del acuífero— posee “serios problemas de contaminación industrial”.
“Hay preocupación de que esa contaminación se pueda ir filtrando hacia el Acuífero”, señaló Estrada Oyuela.
Cuando lo consultamos sobre aspectos legales a nivel regional y global, Estrada Oyuela afirmó: “En las Naciones Unidas se está trabajando en una legislación que contemple el caso de las acumulaciones subterráneas de agua que no tienen salida a la superficie”.
Por su parte, dejó en claro que la Constitución argentina sostiene que los recursos naturales son de dominio originario de las provincias: “El concepto de dominio es de derecho civil, de derecho real.
Por encima o por detrás, hay otro concepto que es el de soberanía. La soberanía de estos recursos es de la Nación. En términos clásicos, ésta no tiene límites hacia arriba y hacia abajo, sí hacia los costados.
Cuando le planteamos a Estrada Oyuela la hipótesis de la escasez de agua y las advertencias de Naciones Unidas, se muestra un poco escéptico y señala: “En lugar de hablar de escasez de agua, habría que hablar de un adecuado manejo de la disponibilidad de agua.
Desde el principio del mundo, la cantidad de agua es la misma. Por más que usted tome agua, finalmente vuelve a ponerla en el ciclo de vida.
Yo creo que más que un problema de escasez, la cuestión es organizar cómo se la utiliza”.
En el transcurso de la conversación, este especialista deja de lado las hipótesis que sostienen que en pocas décadas más el mundo sufrirá una dramática escasez de agua y nos marca, a nivel climático, otro punto que él realmente ve como alarmante:
“El clima ha cambiado muchas veces en la historia de la Tierra, pero a un ritmo al cual la gente se iba adaptando.
Ahora, como hay una contribución muy fuerte del hombre, ese ritmo se ha ido acelerando”.
Estrada Oyuela reafirma: “El problema es la velocidad del cambio”.
Hablando sobre el cambio climático, Estrada Oyuela explica que el avance del calentamiento global puede generar un debilitamiento del permafrost, capa de hielo permanentemente congelada en los niveles superficiales del suelo en las regiones árticas:
“En Rusia hay pueblos ubicados sobre el permafrost. Las tuberías de conducción de petróleo de Siberia están sobre esta capa de hielo permanente, que de debilitarse ocasionarán un impacto tremendo.
Más aún, si tenemos en cuenta que ese hielo es agua dulce, entonces al derretirse, esa agua fría y dulce se va a mezclar con la corriente del Golfo (de aguas cálidas) cambiando totalmente las condiciones del clima de Europa Occidental, llegando inclusive a convertir en desértico el centro de Europa.
En geología, permafrost o permagel es la capa de hielo permanentemente congelada en los niveles superficiales del suelo de las regiones muy frías o periglaciares como es la tundra. Puede encontrarse en áreas circumpolares de Canadá, Alaska y norte de Europa entre otras.
El permafrost se puede dividir en pergelisol, la capa helada más profunda, y mollisol, capa más superficial que suele descongelarse.
Después de esta advertencia, que este especialista considera la más preocupante a nivel ambiental, vuelvo a insistirle sobre los informes presentados en las Naciones Unidas sobre la cercana escasez de agua dulce que podría padecer la humanidad. Rápidamente, y sin vacilar, Estrada Oyuela menciona una palabra: desalinización.
Según este experto, cuando el agua dulce teóricamente comience a escasear, podrá utilizarse el agua del mar a través de un proceso que convierta al agua salada en apta para el consumo humano.
El embajador se detiene un segundo y menciona el caso de la desalinización que se da en Italia, en la cuenca del río Po.
NOTA
ESTE ES EL MAPA DEL SISTEMA ACUÍFERO EN AMERICA
https://i0.wp.com/blog.pucp.edu.pe/media/3815/20110520-acuiferos%20la.png

Recomendación sobre las imágenes

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Se les recuerda a los visitantes de este espacio

que SI pueden copiar las imágenes

lo que NO deben hacer es cortarlas

porque se desaparecen del blog

 

Gracias !!!!

Trampa ecológica para mosquitos

Posted in lo que yo pienso, Noticias y política, Pasatiempos, Salud y bienestar, Sin categoría with tags on 23 junio, 2012 by franka amalia silvana
Materiales:
200 ml de agua
50 gr de azúcar negra
1 gr de levadura
botella de plástico de 2 litros
Pasos:
 1. Cortar una botella de plástico como lo muestra la gráfica.
2. Mezclar con agua caliente el azúcar negra. Dejar enfriar
3. Añadir la levadura. Se irá creando dióxido de carbono.
4. Pegar la parte de arriba adentro,  formando un embudo.
5. Tapar toda la botella con algo negro  y colocar en alguna esquina de la casa.
Ojalá se acaben los mosquitos, zancudos, etc !!!!!
SI DESEAN PUEDEN COPIAR EL ARTÍCULO
POR FAVOR NO CORTEN LAS IMÁGENES
PORQUE SE DESAPARECEN DEL BLOG
Gracias

Donar órganos…

Posted in lo que yo pienso, Salud y bienestar with tags on 6 junio, 2012 by franka amalia silvana

 

Es un acto de amor

nobleza

valentía

generosidad.

Honra la vida

Dile si al transplante  !!!

Piramide alimenticia…pongale cuidado

Posted in cocina, Salud y bienestar with tags on 16 May, 2012 by franka amalia silvana

En el primer escalón de la pirámide alimenticia encontramos los panes, cereales, almidones, hidratos de carbono, que nos dan energía para rendir durante el día, por eso hay que comerlos varias veces durante el día. Muchos pensaran que en este escalón se encuentran productos que engordan  y es así, por eso, hay que cuidar que ninguno de ellos contenga azúcares, ya que estos alimentos generan energía rápida, a diferencia de los que están en el segundo escalón, estos son alimentos que uno requiere para el consumo diario, de echo nuestro cerebro requiere azúcar-glucosa, pero cuidado, no es el azúcar granulada que conocemos, si no la que proviene de este primer escalón. Toda dieta sana permite comer pan, dos o tres veces al día, dependiente de tu contextura física.

 

 

 

En el segundo escalón encontramos las frutas, verduras, vegetales que nos aportan las vitaminas necesarias para evitar las enfermedades, estos hay que comerlos varias veces al día, lo recomendable es 5 veces durante todo el día, tres de fruta y dos de verdura. Cabe mencionar que estos son muy importantes, ya que no generan tanta energía como los alimentos del primer escalón, pero permite el metabolismo de vitaminas, el tránsito intestinal y el metabolismo de los otros alimentos.

 

En el tercer escalón encontramos, carnes magras, como pollo, pescado y los huevos o blanquillos. Estos son una gran fuente de proteínas, vitales para que el cuerpo funcione correctamente, lo recomendable es comerlos dos o tres veces al día.

 

 

 

Leche y productos lácteos, tofu o queso y leche de soya, también se encuentran en el tercer escalón y son una gran fuente de calcio, que es fundamental para la salud de nuestros huesos. Hay tres tipos de carnes, las de marisco-pescado, las carnes de ave y las carnes rojas de animales como cerdo, cordero, vacuno, la carne más recomendable es la blanca, la carne entre más roja sea y más grasa contenga es más dañina.

 

 

 

En el cuarto escalón encontramos los alimentos ricos en grasas aceites y azúcar, con estos debemos tener cuidado, hay que comerlos con moderación, ya que en poca cantidad son buenos para nuestro cuerpo, y los necesitamos para conducción nerviosa, pero no hay que abusar, ya que en cantidades excesivas son muy perjudiciales para la salud.

10 Trucos para una limpieza ecológica

Posted in Salud y bienestar with tags on 1 May, 2012 by franka amalia silvana

1. Para limpiar los suelos de madera podemos utilizar agua caliente con un chorro de vinagre. Esto hará que la suciedad desaparezca y dará muchísimo brillo al suelo.
2. Si tenemos alguna mancha de tinta en la ropa no tenemos que recurrir a productos específicos. Lo más eficaz es meter la ropa en leche hasta que veamos que la mancha ha desaparecido y no quedan rastros de tinta.
3. Para evitar que cuando nos estamos duchando los cristales se empañen, podemos limpiarlos con un poco de espuma de afeitar. Es importante repartir una capa muy fina para que no se vea nada. De esta forma estarán siempre perfectos.
4. Si queremos tener siempre a mano un limpiador multiusos podemos mezclar en un difusor: un poco de amoniaco, alcohol de limpiar y agua. Cuidado con las cantidades, más o menos lleva un dedo de cada sustancia.
5. En las zonas donde el agua tiene mucha cal es casi imposible tener la bañera sin marcas. La mejor solución es calentar vinagre rojo y echarlo en la bañera con el tapón puesto. Dejar un rato y luego aclarar con abundante agua.
6. Aunque seamos cuidadosos muchas veces nos equivocamos a la hora de poner la lavadora y algunas prendassalen desteñidas. Para que no haya problemas sólo tenemos que poner a hervir una cacerola con hojas de laurel y poner la ropa hasta que vuelva a su color original.
7. Los suelos de madera suelen presentar pequeños arañazos debido al uso continuado. Para arreglar estas pequeñas imperfecciones podemos hacer una masa con aceite de oliva y pasta de dientes. Sólo hay que aplicarla con un paño y frotar.
8. En el microondas es fácil que se vayan acumulando olores, grasa… para limpiarlo sin mucho esfuerzo debemos poner un vaso con medio limón a calentar durante 30 segundo. Luego sólo tendremos que pasar una bayeta y quedará todo limpio y perfumado.
9. Si tenemos una chimenea seguro que somos conscientes de lo pesado que es limpiarla. Un buen truco es echar cascaras de patata cuando el fuego esté fuerte y el hollín se desprende de las paredes sin mayor problema.
10. Para mantener las alfombras limpias y sin ninguna mancha, sólo tenemos que restregar con un poco de clara de huevo para evitar las manchas y los cercos

Las palomitas de maíz contienen más oxidantes que la fruta?

Posted in Salud y bienestar with tags on 10 abril, 2012 by franka amalia silvana

Un puñado de palomitas de maíz contiene más antioxidantes de lo que imaginamos, según un estudio científico. Concretamente, su concentración en polifenoles supera a las de las frutas y verduras, entre otras cosas debido que las palomitas contienen solo un 4% de agua, mientras que en los vegetales estos antioxidantes se diluyen en un 90% de líquido, tal y como explicaba el investigador Joe Vinson en la última reunión de la Sociedad Americana de Química (ACS, por sus siglas en inglés). Según sus cálculos, una ración de palomitas contiene 300 miligramos de polifenoles, en comparación con los 160 miligramos de una ración de fruta. Además, la “cáscara” de las palomitas tiene una alta concentración de fibra.
“Desde el punto de vista nutritivo, las palomitas son pepitas de oro”, asegura Vinson, que investiga en la Universidad de Scranton (EE UU). Según el investigador, son el snack perfecto, ya que se trata de granos enteros, un ingrediente de la dieta que los nutricionistas recomiendan comer a diario. Eso sí, a la hora de cocinarlas es mejor usar poco aceite y usar el maíz natural, en lugar de “los paquetes de palomitas preparados para cocinar en microondas, que contienen demasiada grasa, concretamente un 43%”.
Por otro lado, Vinson recuerda que las palomitas no pueden reemplazar a la fruta ni a la verdura en una dieta equilibrada , ya que carecen de vitaminas y otros nutrientes esenciales.

CURIOSIDADES DE NUESTRO CUERPO

Posted in Salud y bienestar with tags on 4 abril, 2012 by franka amalia silvana

 

 

   1. Si te pica la garganta, ráscate el oído: … Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia
2.Para escuchar mejor usa solo un lado del oído: Si estás en una discoteca  y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oí­do derecho, ya que éste distingue mejor las conversaciones, mientras el izquierdo identifica mejor las canciones que suenan bajo.
3. Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en sexo:   Cuando no resistes las ganas de orinar y no tienes un baño cerca, piensa en   sexo. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye.
4.Toser mientras te vacunan reduce el dolor: Un grupo de científicos alemanes, descubrieron que si toses al momento que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor de la médula.
5. Si tienes la nariz tupida: Presiona tu paladar y la parte superior de la nariz. Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo.  Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.
6.Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo: Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago, para que los ácidos no puedan pasar a la garganta.
7.Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano: Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de «v» que se produce entre el dedo pulgar y el í­ndice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara.
 8. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo: Luego de limpiarla zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas. (para pequeñas quemaduras)
9. Cuando estés ebrio: Apoya la mano sobre una mesa o superficie estable. Si haces esto, tu cerebro recobrará la sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor.
 10.Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo: Esto evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho, causas presión en el hígado.
11.Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo: Si te echas para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así­ que lo mejor es apretar con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.
12.Para controlar los latidos cardiacos cuando estés nervioso: Pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración.
13.Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada: Al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal.
14.Previene la falta de visión cuando estás frente al PC: Cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio.
15. Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza: Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen, por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, solo camina unos segundos.
16.Fácil método para aguantar la respiración bajo el agua: Antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues éste  es el que causa la sensación de ahogo.
17. Memoriza los textos en la noche: Cualquier cosa que leas antes de dormir, la recordarás con más facilidad…

Tú en cual columna estás ?

Posted in Books, Historia, Noticias y política, Salud y bienestar with tags on 30 marzo, 2012 by franka amalia silvana

Hay que ver lo difícil que es dejar de ser superficial, egocéntrico, etc…

Estamos en el proceso

Recuerda…Remember !!!

Posted in Books, lo que yo pienso, Noticias y política, Salud y bienestar with tags on 19 febrero, 2012 by franka amalia silvana

Remember: Make love not war

It is better in bed than underground

 

El corazón de las personas con mascotas es más sano

Posted in Salud y bienestar with tags on 15 febrero, 2012 by franka amalia silvana

Los propietarios de mascotas tienen el corazón más sano y menos riesgo de fallecer a causa de un infarto que las personas que viven sin animal de compañia, según se desprende un estudio japonés publicado en la revista American Journal of Cardiology. En experimentos con 200 sujetos con enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión o colesterol alto), Naoko Aiba y sus colegas de la Universidad de Kitasato comprobaron que sus corazones responden mejor a los cambios corporales, por ejemplo latiendo más rápido en situaciones estresantes. Por el contrario, el corazón de los participantes sin animales domésticos tenía la variabilidad cardiaca reducida, que está ligado a un mayor riesgo de morir por enfermedad cardíaca.
Según ha explicado Aiba, «entre los pacientes con enfermedad arterial coronaria, los dueños de mascotas muestran la mayor tasa de supervivencia a un año que las personas sin una mascota en casa». Para los dueños de animales (cuatro de cada diez), cerca del 5 por ciento de sus latidos se diferenciaban en 50 milisegundos de duración. Para quienes no tenían mascota, esta tasa fue del 2,5 por ciento, lo que significa que su ritmo cardíaco cambiaba menos.
De momento se desconoce qué causa las diferencias. Podría ser que se tratara de un efecto de tener mascotas cerca – que reducen el estrés, según estudios previos-. Pero también es posibles que existan diferencias previas entre personas que escogen tener mascotas y personas que prefieren no tener animales de compañía.

Definitivamente real, cierto y estoy de acuerdo…

Posted in lo que yo pienso, Noticias y política, Salud y bienestar with tags , on 24 enero, 2012 by franka amalia silvana

 

Lo natural es muchísimooooo

más sexy, que todo lo que hay ahora dizque para verse sexy…

…Morirse de hambre, cirugías, rellenos, maquillaje, lentes de contacto, horas y horas de ejercicio y hacer la dieta de la lechuga y la piña, o comer y vomitar, o tomar pepas milagrosas que te bajan de peso y te dejan  en los huesos y con enfermedades graves, publicidad que le dice a las mujeres y a los hombres también que son feos  y poco deseables…absurdo !!!!

Todo porque  no cumplen con un modelo que a alguien se le ocurrió poner de moda…, que tristeza !!!!

Que buena idea volver a lo natural

aceptarse tal y como uno es

Sin culpas, sin estar comparandose

sin sentirse menos.

Atrévete a sentirte súper sexy tal y como eres

Vas a brillar más que nunca !!!!

Felíz día  🙂

saberlo no viene mal……… Derrame cerebral

Posted in Salud y bienestar with tags on 21 enero, 2012 by franka amalia silvana

 

Usted puede salvar una vida por compartir esto.
Mi amigo me envió esto y me ani …mó a publicarlo y difundirlo.
Si todo el mundo puede recordar algo tan simple, podría salvar a algunas personas.
 IDENTIFICACIÓN DE LOS TIEMPOS:
Durante una fiesta, una amiga tropezó y se cayó poco – le aseguro a todos que estaba bien y sólo tropezó con un ladrillo a causa de sus zapatos nuevos.
Mientras que ella parecía un poco aturdida, Ingrid intentó disfrutar el resto de la noche.
 El Esposo de Ingrid llamó más tarde para decirles que su mujer había sido llevada al hospital – (a las 6:00 pm, ella fallecía). Había sufrido un derrame cerebral en la fiesta.
Si hubieran sabido cómo reconocer los signos de un derrame cerebral, tal vez Ingrid estaría hoy con nosotros.
 Algunos no mueren.
Terminan en una situación de indefensión, desesperanza.
Sólo lleva un minuto leer esto.
IDENTIFICACIÓN DE LOS TIEMPOS:
Un neurólogo afirma que si una víctima de accidente cerebro-vascular es atendida dentro de las primeras 3 horas, puede revertir totalmente los efectos de un derrame cerebral.
Dijo que el truco consiste en reconocerlo, diagnosticarlo y conseguir que el paciente sea médicamente atendido dentro de las primeras 3 horas, lo cual es difícil.
 RECONOCIENDO UN DERRAME CEREBRAL:
 A veces los síntomas de un derrame cerebral son difíciles de identificar.
Desafortunadamente, la falta de conciencia significa un desastre.
La víctima del infarto puede sufrir daños cerebrales si la gente que asiste no consigue reconocer los síntomas de un derrame cerebral.
 Actualmente los doctores han establecido una regla para reconocerlo mediante tres simples preguntas:
*Pídale a la persona que SONRIA..
 *Pídale a la persona que HABLE UNA SIMPLE FRASE (Coherente) (por ejemplo, «Es un día soleado»).
 *Pídale que levante ambos brazos hacia arriba.
Si él o ella tiene dificultad con cualquiera de estas tareas, llame a la ambulancia y describa los síntomas al despachador.
 NOTA: Otra «señal» de un derrame cerebral es
1. Pida a la persona saque a su lengua.
2. Si la lengua está ‘torcida’, si se va hacia un lado o el otro que es también una indicación de un derrame cerebral.
Un cardiólogo dice que si usted lee esta información que se comparte, usted puede apostar que al menos una vida se salvará …….
Si le parece bien compartalo con otras personas .
Felíz fín de semana  🙂

Ohh sorpresa !!!! Terapia láser cambia el color de los ojos definitivamente

Posted in Salud y bienestar with tags on 20 diciembre, 2011 by franka amalia silvana

Terapia láser cambia el color de los ojos definitivamente.

¿Sueña con tener ojos azules? Un investigador estadounidense dice haber encontrado la solución para hacer realidad el deseo de quienes hubieran querido nacer con ojos claros.
El doctor Gregg Homer, afirma que creó una nueva terapia de rayo láser que en 20 segundos puede cambiar el color de los ojos de un individuo.
El tratamiento, argumenta, puede eliminar el pigmento -o melanina- de los ojos color marrón y gradualmente volverlos azules. Agrega que la tecnología ya fue probada en un grupo pequeño de pacientes en México. Y ahora está buscando financiamiento para llevar a cabo un ensayo más amplio.
Otros expertos señalan, sin embargo, que se debe ser cauteloso porque la técnica involucra destruir el pigmento en los ojos, lo que puede causar problemas de visión al permitir que entre en la pupila demasiada luz.
Gregg Homer trabajó como abogado en Los Ángeles pero dejó esa profesión a mediados de los 1990 para estudiar biología en la Universidad de Stanford.
Posteriormente patentó su tecnología y fundó la compañía Stroma Medical. Tal como informa el investigador, la técnica podría estar lista en unos 18 meses.
El proceso involucra tomar una imagen del iris del ojo con un escáner computarizado para determinar cuáles áreas se van a tratar. Posteriormente se dispara un láser, utilizando un patrón exclusivo, que ataca punto por punto de esa zona del iris.
Cuando terminó de cubrir el área comienza nuevamente desde el principio y así repite el proceso varias veces. Y en total el tratamiento sólo requiere 20 segundos, dice el doctor Homer.
Las terapias de rayo láser ya se usan actualmente para extraer la melanina de la piel y eliminar manchas marrones o pecas. «El láser funciona agitando el pigmento en la superficie del iris», explica el doctor Homer.
«Utilizamos dos frecuencias que son absorbidas por el pigmento oscuro. El rayo es totalmente absorbido de manera que no hay peligro de dañar el resto del ojo», agrega.
«El láser calienta el pigmento y cambia su estructura celular. El organismo reconoce entonces que estas células son tejido dañado y responde con una proteína».
«Esto provoca a su vez otro proceso que es como un ejército de pequeños «pac-man» que digieren el tejido a nivel molecular», agrega.
Después de la primera semana de tratamiento, explica, el color del ojo se oscurece debido a que el tejido cambia sus características.
Después el proceso de «digestión» comienza y tras otras tres semanas comienza a aparecer el tono azulado. Debido a que la melanina no se regenera el tratamiento es irreversible.
Temores
Algunos expertos han expresado preocupación por la tecnología.
«Tenemos melanina por una razón», dice el doctor Larry Benjamin, especialista en cirugía ocular del Hospital Stoke Mandeville, en Inglaterra.»Si se pierde el pigmento se pueden tener problemas como deslumbramiento o visión doble». asegura.
«No tener pigmento es como tener una lámina transparente en la apertura de una cámara, la cual no nos dejaría controlar la luz que entra a ésta», agrega el experto.
Pero según el doctor Homer su técnica sólo elimina el pigmento de la superficie del ojo.
«Esto es sólo de una tercera parte a la mitad del grosor del pigmento en la parte posterior del iris y médicamente no es significativo», dice Homer.
Argumenta que los pacientes con ojos marrones tienen más melanina en otras áreas del globo ocular que los de ojos azules, por lo tanto gran parte de ésta quedaría intacta.
Ya se han llevado a cabo 15 ensayos diferentes sobre seguridad, dice. «Hasta ahora no hemos tenido evidencia de lesiones», expresa.
Pruebas en México
Gregg Homer está buscando US$800.000 para poder ampliar sus ensayos. Las pruebas iniciales en humanos fueron llevadas a cabo con cadáveres y posteriormente el investigador
fue a México donde en agosto de 2010 probó la técnica con 17 pacientes.
«Desde la perspectiva regulatoria es fácil porque hablo español con fluidez y puedo monitorear de cerca la evolución de los participantes», dice.
Todos los pacientes en México, agrega, eran personas con miopía extrema y se les ofreció un trasplante de lente intraocular a cambio de participar en la prueba de cambio de color de ojos.
Según explica los ensayos están siendo supervisados por una junta de expertos oftalmólogos para asegurar que cumplen con las regulaciones. Y el nuevo financiamiento será utilizado para llevar a cabo ensayos clínicos en otros tres pacientes.
Stroma Medical intenta reunir US$15 millones para fabricar cientos de máquinas láser y lanzar la tecnología en todo el mundo en unos 18 meses. Planea lanzar el método en Estados Unidos, donde la aprobación regulatoria toma más tiempo, en unos tres años.
Homer cree que su técnica será popular. Cerca de 80% de la población mundial tiene ojos color marrón y sólo 17% tiene ojos azules.

NOTA

Solo el tiempo dirá si lo que está haciendo este investigador es real y no daña de ninguna forma los ojos  de los participantes

Día mundial de lucha contra el sida

Posted in Salud y bienestar with tags on 30 noviembre, 2011 by franka amalia silvana

El primero de diciembre se  conmemora otro día en la lucha incesante contra esta terrible enfermedad, que ha cobrado la vida de mucha gente en todo el mundo.

Recuerden que el sida, si dá, usen preservativos !

Que son y como quitar los calambres

Posted in Salud y bienestar with tags on 22 octubre, 2011 by franka amalia silvana

Un calambre es un espasmo muscular doloroso atribuido generalmente a la pérdida de sal por
exceso de sudor, deficiencia mineral, al embarazo, a realizar un ejercicio
extenuante o a permanecer en una posición por demasiado tiempo.
Alternativas para eliminar el problema.

Aumente la ingestión de vitamina D (leche, huevo, pescados grasosos, mantequilla, queso,
aceite de hígado de bacalao), E (germen de trigo, soya, brocoli, vegetales de
hoja verde, huevo), magnesio (cereales, vegetales de hoja verde, trigo
integral, nueces, lenteja, frijol, chícharo) y calcio (lácteos, vegetales de
hoja verde, salmón, huevo, frijol, nueces, tofu).

Y también: Beba un vaso de agua cada 20 minutos antes, durante y después de hacer ejercicio para evitar
la deshidratación y consecuentemente los calambres.

En el caso de calambres en las piernas, se recomienda utilizar la acupresión: oprima el
labio superior entre el índice y el pulgar, manteniendo la presión durante
medio minuto.

Aplique sábila localmente o ingerida.

El ajo, albahaca y semillas de apio tienen cualidades antiespasmódicas.

Aplique compresas de vinagre de manzana o té de hierbabuena en el área afectada.

Tome un traguito de jugo de limón con una pizca de sal para prevenir calambres
nocturnos.

Tome una taza de agua tibia con una cucharada de miel y una de vinagre de manzana para
facilitar la distribución del calcio en el cuerpo y evitar los calambres
crónicos.

Masajear con aceite de lavanda o geranio en el área afectada puede aliviar el espasmo.

Aceite de Melissa o manzanilla para calambres abdominales.

Quiere tener una piel sin manchas ?

Posted in Salud y bienestar with tags on 19 octubre, 2011 by franka amalia silvana
 Tenga una dieta  balanceada que incluya todas las vitaminas, minerales, grasas, carbohidratos,
aminoácidos y antioxidantes que el cuerpo necesita
Por lo  tanto, los productos lácteos, frutas y verduras frescas, cereales integrales,
como también la carne son productos que no deben olvidarse en su  dieta.Comer en las cantidades adecuadas estos alimentos puede ofrecer al
cuerpo todos los nutrientes que necesita y al mismo tiempo hacer que la piel se
vea extremadamente bien.

Para las personas que quieren deshacerse de las manchas, tener una piel blanca y de
color uniforme, y evitar la aparición de las arrugas, no debe olvidar incluir en
su dieta frutas y verduras ricas en antioxidantes.

Todos los tipos de bayas (moras, bayas de acai, arándanos, grosellas negras y uvas negras) y el té
verde son una gran fuente de antioxidantes.
Y  tome  ocho vasos de agua al día para hidratar la piel desde el interior. Esto lo
ayudará a retener la humedad y ayudará a que la lucha de la piel contra  todos
los factores externos e internos sea mucho más fácil.

Este consejo me llegó por correo, no lo he probado aún pero me parece interesante

Posted in Salud y bienestar with tags , on 28 agosto, 2011 by franka amalia silvana

Una vez, estaba cocinando un poco de maíz y se cayó el tenedor en el
agua hirviendo para ver si el maíz estaba listo, por descuido, metí
mi mano en la ebullición del agua ….
Un amigo mío, que era un veterano de Vietnam, entró en la casa, justo
cuando yo estaba gritando del dolor y me preguntó si yo tenía un
poco de harina seca … saque una bolsa que tenia y metí la mano en
ella.El me exigió mantener la mano en la harina por 10 minutos. lo hice.
Me conto que en Vietnam, alguien estaba en llamas y en su pánico, se
tiró en una bolsa de harina para intentar apagar el fuego, y nunca le
salió siquiera una ampolla!!
Siiiiiii, cuento largo, puse mi mano en la bolsa de harina por 10
minutos, y cuando la retire, ni siquiera había una marca roja o una
ampolla y menos un dolor.
Ahora, mantengo siempre una bolsa de harina en la nevera y cada vez
que me quemo uso la harina y nunca he tenido una mancha roja, un
registro de una quemadura o una ampolla!
La harina fría se siente aún mejor que la harina a temperatura ambiente.
Milagro, si usted me lo pregunta.!!!!
Mantenga una bolsa de harina blanca en su refrigerador y estará
encantado de haberlo hecho.
Incluso cuando me quemó la lengua, la pongo en la harina por unos
10 minutos. y el dolor se ha ido y no se me quema.
Pruébelo y compruébelo!!!!!!!!!

Tratamientos para el cabello maltratado

Posted in Belleza, Salud y bienestar with tags on 16 agosto, 2011 by franka amalia silvana

 

 

Productos naturales a los cuales se les puede añadir
vitamina E :

 

– Mascarillas de palta o aguacate, huevo con mayonesa, son excelentes
para devolver la suavidad y brillo al cabello., eso si hay que tener la
precaución de realizar un buen enjuague para que el olor no se impregne.

 

– Acondicionamiento con aceites de oliva o de coco, tienen
muchos nutrientes se aplican en el cabello por unos diez minutos, colocándose
en la cabeza un gorro de plástico haciéndosele llegar el calor del sol o de la
secadora para que penetre en forma uniforme.

 

– Cuando se quiere obtener efectos inmediatos y temporales
para dar brillo y color, a la hora del último enjuague echarse una infusión de
manzanilla, romero o tilo, el brillo que dejan es espectacular.

 

– Sí se quiere tener brillo y suavidad, instantánea a la
hora del último enjuague agregar un chorrito de limón o de vinagre.

 

– Para tener una cabello hermoso hacer un tratamiento largo
pero efectivo usando la sábila. Se corta en dos una penca (hoja) de sábila y el
gel que hay en su interior se echa como si fuera champú, luego de diez minutos
retirarlo enjuagando bien.

 

– Emplasto de arcilla, este tratamiento aplica al cabello
cada mes los efectos son maravillosos.

 

 

reumatismo tratamiento natural

Posted in Salud y bienestar with tags on 4 agosto, 2011 by franka amalia silvana

Cuando de pronto, sientes un dolor muy agudo, en alguna articulación, casi no puedes mover la rodilla o el hombro, dices tengo reuma, y aunado a esto, te percatas que las articulaciones se han inflamado.

En broma se dice que son problemas del “alma” para referirse al almanaque o a los años de edad.

Pero, el dolor reumático no tiene nada que ver con la edad.

Es muy incomodo porque te impide realizar actividades físicas normales. En este post veremos el tratamiento natural efectivo y te sentirás mucho mejor.

Antes de seguir veamos el origen del reumatismo. Este vocablo viene del griego reuma, que quiere decir hinchazón.

Esta enfermedad puede ser aguda o crónica y se caracteriza por el dolor y la congestión de las articulaciones, en las partes musculares y fibrosas del cuerpo, de los ligamentos, de los tendones y de las articulaciones.

Afectan directamente al: corazón, huesos, articulaciones, riñones, piel y pulmones.

Los síntomas iníciales del reumatismo son muy característicos, porque generalmente presentan: fiebre, dolor, dolor intenso y rigidez.

Cuando la enfermedad se agudiza la característica principal es la fiebre, el dolor intenso y el dolor muscular agudo.

Hay mucha sensibilidad, y a veces no se soporta ni el peso de las frazadas o cobertores.

Peligro de Reuma Crónico

Se puede convertir en un reuma crónico si no es tratada a tiempo.

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Si el reumatismo es muscular se siente dolor y rigidez de los músculos afectados.

Si el reumatismo es articular crónico, el dolor y la rigidez, se siente en casi todas las articulaciones del cuerpo, debido a que la hinchazón o inflamación también se generaliza.

A veces se dice que se tiene reuma, cuando empieza a doler los dedos de la mano, pero, los dolores reumáticos no se presentan de la noche a la mañana ten cuidado, estos tiene un pre desarrollo ya que se debe a:

1.- La presencia de residuos tóxicos en la sangre.

2.- Al consumo exagerado de carne rojas, pan blanco, azúcar, comidas chatarra embutidos y cereales refinados.

3.- Exposición indiscriminada al agua fría.

Todo esto origina que la toxicidad se aglomere en los empalmes de los huesos.

También puede deberse a la infección de los dientes, las amígdalas y la vesícula biliar.

Tratamiento y prevención del reumatismo

El tratamiento de esta enfermedad, por estar ligada al sistema óseo no tiene medicamentos específicos, lo que se puede prescribir es paleativos con, analgésicos, antiinflamatorios y corticoides parah el dolor, así como fisioterapias.

Las personas más proclives para adolecer esta enfermedad son aquellas personas que trabajan en contacto directo con el agua, fría o helada y las que  tienen problemas genéticos hereditarios, sin importar su edad. En este sentido es mejor prevenir que lamentar.

Las personas que trabajan en frigoríficos, los pescadores, los buzos, los deportistas de surf, los nadadores, los entrenadores de natación en piscinas no temperadas, los buscadores de oro en los ríos, los mineros, las lavanderas y por supuesto las amas de casa, deben usar guantes de goma, para sus quehaceres.

Tratamiento natural del reuma

Como los medicamentos con insumos químicos resultan ineficaces para otorgar la curación total, en la actualidad se está haciendo uso de la medicina tradicional o ancestral para otorgar mejor calidad de vida a las personas afectadas.

La acupuntura es muy recomendable. Inclusive, la aplicación del llamado dolor puntura, que consiste en aplicar agujas especiales de acupuntura en la zona del dolor.

El punto 62V del canal de la vejiga es fundamental para todo tipo de dolores.

Asimismo, pellizcar con la palma y yemas de los dedos la zona adolorida, por 30 segundos como mínimo, es muy eficaz.

A continuación algunas recetas usadas por la medicina natural:

1.- Si el reumatismo fuera agudo: Los intestinos se deben limpiar a diario aplicando un  enema de agua tibia, algo caliente, durante los primeros tres o cuatro días hacer ayuno de jugo de frutas.

2.- El aire fresco, la práctica de una buena respiración profunda y los ejercicios al aire libre son también beneficiosos.

3.- Los limones son excelentes para el tratamiento del reumatismo. El paciente debe tomar el jugo de dos o tres limones cada día, durante una semana, luego descansar  tres a cuatro días y volver al tratamiento. Esto traerá buenos resultados.

4.- Un remedio tradicional peculiar, pero efectivo para muchas personas, consiste en llevar por costumbre en el bolsillo del pantalón una patata (papa) pequeña la cual no se pudrirá sino que se secará poco a poco endureciéndose y cuando esté muy dura, desecharla para reponerla por otra nueva.

5.- Aplicar una cataplasma.- Para su fabricación se debe llenar una bolsita de tela con flores de grama aromática e introducirla en 3 litros de agua. Déjala hervir durante 1 minuto tapa el envase y apaga el fuego. Luego exprime y aplícatela, bien caliente, sobre la zona afectada.

6.- Jugo de naranja y agua. Si fuera tu caso de reumatismo agudo, debes hacer un corto ayuno del jugo de naranja y de agua por tres o cuatro días. Después del ayuno con jugo. Ponte en una dieta restricta por catorce días. En este régimen, la naranja o el pomelo debes consumirlo en el desayuno.

El almuerzo puede consistir en una ensalada cruda de vegetales estacionales con las pasas, las pasas, los higos, o dátiles; la cena puede uno o dos vegetales cocidos al vapor.

Lava un puñado de cerezas y ponla en la licuadora junto con un vaso de leche. Licua hasta obtener un jugo. Toma un vaso a diario de preferencia en la mañana. Su contenido en vitamina C retiene calcio para conservar la flexibilidad en las articulaciones.

Sobre el uso de metales, se dice que determinados metales, como el cobre y la plata, tienen un efecto positivo en problemas reumáticos. Por eso, es recomendable llevar un brazalete de uno de estos metales.

Ácido bórico

Posted in Salud y bienestar with tags on 1 agosto, 2011 by franka amalia silvana

 

 

Es un polvo de color blanco, es el ingrediente esencial en
muchos productos farmacéuticos que se utilizan como antiséptico; sus usos son
variados.

 

Se dice desde la época de las abuelas, que es muy bueno para
evitar la transpiración de los pies, por eso se recomienda diluirlo en agua y
remojar los pies, secárselos y con seguridad el mal olor éstos desaparecerá.

 

 

El ácido bórico es un polvo venenoso, y al contrario de lo
que los científicos afirman, sólo es soluble en agua fría. En la naturaleza hay
sólo un número limitado de localidades con concentraciones altas de boro o
grandes depósitos de minerales; los más importantes parecen ser de origen
volcánico.

 

De acuerdo a las definiciones de la Real Academia de la
Lengua Española.

 

Ácido.- Químicamente es una sustancia que, en disolución
incrementa la concentración de iones de hidrogeno combinándose con las bases
para formar las sales.

 

Bórico.- Deviene del bórax, que es una especie de sal
blanca, que se emplea en medicina y en la industria.

 

Ácido bórico o acido ácido trioxobórico, es un compuesto
químico, levemente ácido. Existe en forma cristalina (polvo de cristales
blancos) que se disuelve fácilmente en agua. Su fórmula química es H3BO3. La
forma mineral de este compuesto se denomina sassolita.

 

 

Usos ácido bórico

 

1.- Es un conocido antiséptico y bactericida.

 

2.- Es muy útil para combatir el acné, desinfectar
quemaduras leves.

 

3.- Sirve para contrarrestar el pie de atleta y el mal olor
(se hacen baños pedicos).

 

4.- Es retardante del fuego, si hay un incendio y no hay
forma de apagarlo echa acido bórico y el fuego se apaga.

 

5.- Se le usa como agente tampón para regular el Ph.

 

6.- Se le usa como abonos foliares y conservador de
alimentos.

 

 

7.- Se le usa en la fabricación de dinamita (es un
componente para explosivos de última generación).

 

8.- Es una peligrosa sustancia usada en la fabricación de
armas de destrucción masiva.

 

9.- Absorbe los neutrones del contenido nuclear. El uso más
importante de este ácido es la reducción de accidentes nucleares.

 

10.- Por su toxicidad el ácido bórico es un buen mata
cucarachas, termitas, hormigas y moscas.

 

11.- El bórax, parte del boro, se emplea como suavizante de
agua y agentes de limpieza.

 

12.- Se aplica sobre madera para protegerla del fuego, es un
preservante y se

utiliza en la fabricación de vidrio, esmaltes, en la
industria.

 

13.- Es muy útil en la elaboración de la cerámica,
cosméticos, cemento, porcelana, madera, cuero, alfombras, sombreros, jabones y
piedras preciosas artificiales. Se utiliza en curtiembres, imprentas,
tintorerías, pinturas y fotografías y en pomadas.

 

14.- Se le utiliza para dar baños de níquel, en
condensadores eléctricos, para impregnar mechas y endurecer aceros.

 

15.- El boro es usado en metalurgia como un agente
desgasificante y se forman,

aleaciones junto con hierro, acero y aluminio para aumentar
la dureza.

 

Contraindicaciones del ácido bórico

 

1.- Si se usa como insecticida para vectores es necesario
hacerlo en lugares alejados para evitar que estos no sean fuente alimenticia de
otros animales lo que ocasionaría un desequilibrio en la cadena alimentaria.

 

2.- En caso de quemaduras si se aplica en exceso,
probablemente deje una cicatriz que nunca desaparecerá  y en el caso, de hongos contribuirá a la
reaparición de los hongos definitivamente.

 

3.- Olerlo y/o comérselo puede provocar algunas molestias
como diarrea, vómitos especialmente a las personas alérgicas e incluso la
muerte.

 

4.- No es recomendable dejarlo al alcance de un drogadicto,
pues puede confundir esta sustancia con la cocaína y consumirla.

 

 

Para poder comprobar sencillamente si el polvo blanco es
este ácido, se pueden realizar algunas pruebas:

 

Echar el polvo en agua hirviendo. Si al rato el polvo se va
al fondo del recipiente, es ácido bórico.

 

Si se usa en casa para insectos, se debe tener cuidado de no
dejar al alcance de los niños o de las mascotas puede ser letal.

 

Hace siglos se propuso prohibir su venta, para evitar
asociaciones, conspiraciones, etc. Pero se ha optado por no prohibir ni su
fabricación ni su venta para precisamente poder publicar noticias sobre grupos
violentistas que pretenden dar otro uso a elementos útiles y positivos.

Olores que quitan el stress

Posted in Salud y bienestar with tags on 22 julio, 2011 by franka amalia silvana

Un equipo de científicos japoneses acaban de demostrar que
el olor a limón, naranja, albahaca, mango, lavanda, canela y otras fragancias
de origen vegetal modifica la actividad de los genes y la química sanguínea de
tal modo que se reducen los niveles de estrés. Sus conclusiones se publican en
la revista Journal of Agricultural and Food Chemistry.

 

Según cuentan el investigador Akio Nakamura y sus colegas en
el estudio, los humanos han inhalado los aromas de las plantas desde tiempos
remotos para tratar de reducir el estrés, combatir la inflamación y la
depresión, e inducir el sueño.

La mayoría de las sustancias empleadas con estos
fines contiene linalool, un terpeno presente en más de 200 plantas. Utilizando
ratas de laboratorio, Nakamura ha demostrado que aspirar linalool reestablece
los niveles elevados de neutrofilos y linfocitos que acompañan al estrés a
valores casi normales.

Además, sus investigaciones revelan que inhalar esta
sustancia reduce la actividad de más de 100 genesvinculados al estrés.

 

Yo creo que es cierto !!!!

 

Felíz viernes  🙂 🙂 🙂 🙂 🙂