10 CONSEJOS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA

 

1- Deja de tener pensamietos negativos sobre ti mismo:   Si sueles centrar la atención en tus defectos, comienza a pensar en aspectos positivos que los contrarresten. …

2 – Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección: No dejes que el perfeccionismo te paralice, piensa en qué eres bueno y en las cosas que disfrutas.
3- Considera los errores como oportunidades de aprendizaje: Acepta que cometerás errores porque todo el mundo los comete. Las aptitudes de una persona están en constante desarrollo y cada uno sobresale en cosas distintas.
4-Prueba cosas nuevas: Realiza actividades que vayan con tus aptitudes, de esta forma podrás adquirir nuevas habilidades.
5 – Identifica lo que puedes cambiar y lo que no: Si te das cuenta de que hay algo tuyo que no te hace feliz y puedes cambiarlo, empieza ahora mismo. Si se trata de algo que no puedes cambiar, empieza a trabajar para quererte tal y como eres.
6 – Fíjate metas:   Piensa en qué te gustaría conseguir y luego diseña un plan para hacerlo. Atente al plan y anota tus progresos.
7- Siéntete orgulloso de tus opiniones e ideas: No tengas miedo de expresarlas.
8 Colabora en una labor social: Sentir que aportas algo y que se reconoce tu ayuda hace maravillas para aumentar la autoestima.
9- Haz ejercicio: Disminuirá el estrés y estarás más sano y más feliz.
10- Pásalo bien: Disfruta pasando tu tiempo con personas que te importan y haciendo cosas que te gustan. Relájate y pásalo bien.

3 comentarios to “10 CONSEJOS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA”

  1. Los intentaré poner en práctica, pero a veces es muy dificil. Besos
    Ana

  2. Reblogged this on kiky lubo and commented:
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