Archivo de marzo, 2013
EL VALIOSO TIEMPO DE LOS MADUROS…Mario de Andrade
Posted in Books, Libros, lo que yo pienso, Sin categoría with tags EL VALIOSO TIEMPO DE LOS MADUROS...Mario de Andrade on 30 marzo, 2013 by franka amalia silvanaJajaja
Posted in jajajajjajajaj, Sin categoría with tags jajaja on 28 marzo, 2013 by franka amalia silvana—Hola bebé, ¿dónde estás?
—En casa, acostado, pensando en ti, ¿y tú?
—En el bar, viendo como corrías al baño para contestarme.
El género de las computadoras
Posted in jajajajjajajaj, Sin categoría with tags El género de las computadoras on 28 marzo, 2013 by franka amalia silvanaLee esto !
Posted in lo que yo pienso, Sin categoría with tags Lee esto ! on 28 marzo, 2013 by franka amalia silvana«Tomar la iniciativa, no significa ser insistente, molesto o agresivo
Significa reconocer nuestra responsabilidad para que las cosas sucedan.»
Autor desconocido
«Los amores cobardes, no llegan a ser amores
ni historias, se quedan allí»
Silvio Rodriguez
DESPIERTA !!!!
Luna llena, marzo 27 de 2013
Posted in lo que yo pienso, Noticias y política, Sin categoría with tags Luna llena, marzo 27 de 2013 on 27 marzo, 2013 by franka amalia silvanaNo lo puedo evitar…
Posted in lo que yo pienso, Sin categoría with tags No lo puedo evitar... on 27 marzo, 2013 by franka amalia silvana
SINCERAMENTE
PIENSO MUCHO
EN TI
Cuantos cuidamos el agua en el planeta ?
Posted in lo que yo pienso, Noticias y política, Salud y bienestar, Sin categoría with tags Cuantos cuidamos el agua en el planeta ? on 25 marzo, 2013 by franka amalia silvanaOtro día que parece no tuvo la relevancia, que se supone debe tener !!!
Solo lo mencionaron en algunos noticieros y claro en el periódico.
Por qué no ayudamos a la tierra ?
Plantemos árboles de agua, obvio en la tierra, no en macetas. Estas plantas hacen que broten manantiales donde hay tierra árida. Y si, son plantas especiales no todas producen ese efecto.
Cerremos la llave mientras nos cepillamos, o mientras enjabonamos los platos en el fregadero.
Lavemos el carro con balde de agua.
Limpiemos el piso con trapeador, no con manguera y escoba.
No botemos basura a las calles, esta finalmente vá a dar a las alcantarillas y luego a nuestros contaminados rios.
Ahora no se me ocurren otras ideas, pero sé que hay muchas cosas más que podemos hacer.
Finalmente quienes vivirán en el planeta serán nuestros descendientes.
Por lo menos yo… deseo que vivan en un espacio donde haya mucho verde, flores, rios, aire puro…
Y TÚ, COMO ESPERAS QUE VIVAN LAS FUTURAS GENERACIONES ???????
Día contra el racismo y la xenofobia
Posted in Noticias y política, Sin categoría with tags Día contra el racismo y la xenofobia on 22 marzo, 2013 by franka amalia silvana
Parece que pasó desapercibido.
Yo creo debemos luchar a diario contra estos males que aquejan a la humanidad.
19 de marzo, día muy importante !!!
Posted in Sin categoría with tags 19 de marzo, dÍA DEL HOMBRE, día muy importante !!! on 19 marzo, 2013 by franka amalia silvanaSemillas de Sésamo contra la Osteoporosis
Posted in Alimentos y bebidas, Belleza, cocina, Salud y bienestar, Sin categoría with tags Semillas de Sésamo contra la Osteoporosis on 14 marzo, 2013 by franka amalia silvanaPropiedades de la Semilla de Sésamo para prevenir y tratar la Osteoporosis
El sésamo es también llamado Ajonjolí !!!!
Las semillas de sésamo representan una fuente natural y excepcional de calcio biodisponible, la forma de calcio que asimila inmediatamente nuestro organismo, a diferencias del calcio que se consume en pastillas cuyo origen no es de procedencia biológica, sino mineral y puede acumularse de forma dañina en nuestro organismo cuando se consume sin control o prescripción médica.
Según algunas fuentes de investigación nutricional, un puñado (100 grs) de semillas de sésamo peladas y secas tiene hasta 1200 mg de calcio y 500 mg de magnesio, ambos minerales actúan de forma sinérgica o sea que necesitan uno del otro para cumplir sus funciones nutricionales, lo cual se traduce en una inmediata biodisponibilidad de la que hablamos al principio.
Esta calidad mineral que poseen las semillas de sésamo es la que le brinda efectos contundentes para reducir naturalmente el riesgo de osteoporosis, a nivel preventivo y principalmente en mujeres postmenopáusicas, quienes suele padecer la enfermedad por descalcificación relacionada a los cambios hormonales o disminución pronunciada de los estrógenos.
El estrógeno es una hormona que dentro de sus distintas funciones orgánicas se encarga de mantener el metabolismo de los huesos distribuyendo el calcio, magnesio, zinc, y otros nutrientes que restauran constantemente la estructura ósea, manteniéndola saludable.
Más beneficios de la Semilla de Sésamo
Otro factor saludable de las semillas de sésamo es que favorece al colon, una parte de intestino donde se lleva a cabo la absorción de minerales primarios y cuando este función intestinal se ve afectada, por más nutrientes que consumamos en cualquier forma, no van a ser absorbidos y por lo tanto no serán utilizados por el organismo para todos sus procesos, induciendo a la enfermedad en cualquier nivel.
Las semillas de sésamo son consideradas en medicina natural como una pequeña central eléctrica, por su riqueza mineral ya que contiene; manganeso, magnesio, cobre, calcio, hierro, fósforo, zinc y las vitaminas B, además de fibra dietética, ésta última muy rica en lignanos, componentes capaces de barrer literalmente las toxinas del cuerpo, lo cual reduce el colesterol y los niveles de presión arterial, pero además los lignanos como la sesamina reducen el daño oxidativo en los órganos sensibles como el hígado, encontrándonos ante un protector hepático natural.
Resumiendo
La riqueza de minerales de las Semillas de Sésamo previene la osteoporosis, estimulando los efectos enzimáticos anti-inflamatorios y antioxidantes como la lisil oxidasa que crea y fortalece los vasos sanguíneos, huesos y articulaciones, además de mejorar la calidad del colágeno y la elastina del cuerpo (componentes estructurales indispensables).
Hoy pensaba en las relaciones de pareja
Posted in lo que yo pienso, Sin categoría with tags Hoy pensaba en las relaciones de pareja on 13 marzo, 2013 by franka amalia silvanaHe notado que ahora son más difíciles
ya nadie se toma el tiempo para enamorar
las conversaciones se convirtieron en textos
y los argumentos en llamadas
Todo el tiempo la gente se dice indirectas…
más bien se escriben indirectas
La palabra amor está subvalorada
la gente es insegura y celosa
el engaño está a la vuelta de la esquina
y ser lastimado por la otra persona
es algo normal…
Que mal !!!!
La mayoría de la gente se porta como si tuviera 15 años
es inmadura, inconsistente y solo busca pasar el rato…
A veces pienso que la mayoría de las personas
sufre del síndrome de Peter Pan.
Y a mí eso me abruma…
no sé a ustedes
Habemus Papam
Posted in Historia, Noticias y política, Sin categoría with tags Habemus Papam on 13 marzo, 2013 by franka amalia silvanaGran alegría ha producido la elección del cardenal argentino Jorge Bergoglio como sucesor de Benedicto XVI en el trono de Pedro en Roma.
Ha tomado el nombre de Francisco I.
Un vocero del Vaticano salió en todos los medios de comunicación aclarando que el nombre del Papa es Francisco, a secas.
Y que se dá por sentado que sería el primero.
En caso que un Papa futuro tome también este nombre sería llamado Francisco II
Dios lo ilumine y guie a la iglesia católica por el camino correcto.
Acabo de darme cuenta que he visto la elección de 4 Papas… es increíble
Juan Pablo I 1978 Falleció
Juan Pablo II 1978-2005 Falleció
Benedicto XVI 2005 – 2013 Renunció
Francisco 2013
Cuando era pequeña el Papa fué Pablo VI estuvo desde 1963 hasta 1978
Reconócete y valórate
Posted in Books, Libros, lo que yo pienso, Noticias y política, Sin categoría with tags Reconocete y valórate on 12 marzo, 2013 by franka amalia silvanaSolo porque
no te ves
como los otros crayones
de la caja;
no significa que
no puedas hacer bellas pinturas…
NUNCA TE RINDAS
ERES SORPRENDENTE !!!
Que es la verdad ?
Posted in Libros, Noticias y política, Sin categoría with tags Que es la verdad ? on 12 marzo, 2013 by franka amalia silvanaEs lo que opina la mayoría ?
No lo creo !
«NO SE DEBE CONFUNDIR LA VERDAD
CON LA OPINIÓN DE LA MAYORÍA»
Jean Cocteau
La mayoría de la gente es ignorante en temas económicos, jurídicos y políticos.
La mayoría de la gente solo repite lo que alguien más dijo, no piensa mucho en ello.
Para entender la verdad hay que leer muchos textos y hablar con gente que sea imparcial y que conozca las teorías.
Por qué decir NO a la re-elección ?
Posted in Historia, Libros, lo que yo pienso, Noticias y política, Sin categoría with tags Por qué decir NO a la re-elección ? on 12 marzo, 2013 by franka amalia silvanaLo explicó nuestro libertador Simón Bolivar de manera simple y brillante en el Congreso de Angostura de 1819
«NADA ES TAN PELIGROSO
COMO DEJAR PERMANECER
LARGO TIEMPO A UN MISMO
CIUDADANO EN EL PODER.
EL PUEBLO SE ACOSTUMBRA
A OBEDECERLE
Y ÉL A MANDARLO.
ALLÍ SE ORIGINAN
LA USURPACIÓN
Y LA TIRANÍA »
Simón Bolivar
Congreso de Angostura
1819
algunas verdades ….
Posted in Sin categoría with tags algunas verdades .... on 11 marzo, 2013 by franka amalia silvanaNo te rindas…
Posted in lo que yo pienso, Sin categoría with tags No te rindas... on 11 marzo, 2013 by franka amalia silvanaTambién la buena voluntad es fundamental.
Felíz noche !!!!
Se les quiere un montón 🙂
La imagen habla por si misma…
Posted in Sin categoría with tags costo de la gasolina, La imagen habla por si misma..., ya basta on 10 marzo, 2013 by franka amalia silvanaAy amor… fonseca
Posted in Música, Sin categoría with tags Ay amor... fonseca on 8 marzo, 2013 by franka amalia silvanaYo no salí a perderme,
solo quise detenerme
en medio de la gente,
te apareces de repente
no te andaba buscando,
no preguntes que eso duele
y me voy acordando,
que contigo es bailando
Ay amor, que pasó
tiembla el piso y tiemblo yo,
corazón
Ay amor, que pasó
tiembla el piso y tiemblo yo,
una ilusión ay amorrrrrr
Caminas en mis cuentos,
aunque no creo en la suerte
imagenes de olvido, lado oscuro igual quiero verte
no te andaba buscando,
no preguntes que eso duele
y me voy acordando,
que contigo es bailando
Ay amor, que pasó
tiembla el piso y tiemblo yo,
corazón
Ay amor, que pasó
tiembla el piso y tiemblo yo,
una ilusión
Ay amor, que pasó
tiembla el piso y tiemblo yo,
una ilusión
Ay amor
Ay amor, vida de mi amor
Ay amor, todo se movió
Ay amor
ME ENCANTA LA MELODÍA DE ESTA CANCIÓN
Queridos amigos…
Posted in lo que yo pienso, Sin categoría with tags Dia de la mujer on 8 marzo, 2013 by franka amalia silvana
TU ABUELITA TE DIÓ A TU MAMÁ
TU MAMÁ TE DIÓ LA VIDA
TU SUEGRA TE DIÓ A TU ESPOSA
TU ESPOSA TE DIÓ HIJOS
NECESITAS MÁS RAZONES PARA AMAR
A LA MUJER ?? !!!
Carta del PAPA JUAN PABLO II A LAS MUJERES
Posted in Sin categoría with tags Día internacional de la Mujer on 8 marzo, 2013 by franka amalia silvanaEs bueno recordar para que sirve el nuevo año
Posted in lo que yo pienso, Sin categoría with tags Es bueno recordar para que sirve el nuevo año on 6 marzo, 2013 by franka amalia silvanaEl año nuevo empieza el primero de enero.
Sin embargo para muchas personas empieza el día de su cumpleaños.
Como quiera que sea, ojalá entiendas que son muchísimas las oportunidades, emociones, aventuras, desilusiones, cambios, desafíos, metas, logros…que llegan con ese año nuevo.
CON CADA COSA QUE NOS PASA, CRECEMOS !!!!!!
De eso se trata la vida…
Se les quiere….felíz noche
Queridos lectores aprendan la siguiente lección
Posted in lo que yo pienso, Sin categoría on 6 marzo, 2013 by franka amalia silvanaEs muy importante para la vida.
La frase
«No eres tú, soy yo»
proviene del latín
«Me gusta alguien más»
Consejo:
Si alguien te sale con esa perla…
Aléjate de esa persona a la velocidad de la luz
…porque así no sirve.
Haz cosas buenas por ti y para ti
Posted in lo que yo pienso, Sin categoría with tags Haz cosas buenas por ti y para ti on 5 marzo, 2013 by franka amalia silvanaHaz un ayuno de zumos o fruta un día a la semana: algo saludable y simple
—Elije beber agua: más sano y más sencillo
— Prescinde de los aparatos de gimnasia y de su entrenador y sale a caminar: lo más simple para hacer ejercicio
…
— Levántate una hora antes: empieza el día sin agobios ni prisas
—Acuéstate a las nueve una noche a la semana: una forma estupenda de reponer fuerzas
—-No te obsesiones por los síntomas de las enfermedades y ocúpate de sus causas. A la basura tantos medicamentos!
— Crea tus propios rituales: haz cada día algo que sea agradable para ti
— Aprende a reír: tiene múltiples efectos beneficiosos
—Aprende yoga: consigue la serenidad que te falta
— Aprende a meditar: invierte en ti mismo
—Da a los demás, esa es la solución para todo..Da..tu tiempo, tu amor, una sonrisa, un pan, un abrazo, un abrigo, un consejo..DA LO MEJOR DE TI.