12 pasos de A.A… aplicables a cualquier adicción

1. Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.

2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.

3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos.

4. Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.

5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.

6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de nuestros defectos.

7. Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.

8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.

9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.

10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.

11. Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.

12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar el mensaje a los alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.

Llueve sobre mojado – Joaquin Sabina y Fito Paez

Hay una lágrima en el fondo del río
de los desesperados,
Adán y Eva no se adaptan al frío
llueve sobre mojado.
Bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla,
ya no sabe a pecado,
bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla,
llueve sobre mojado.
Al asesino de la cola del cine
El Padrino Dos le ha decepcionado,
Los violadores huyen de los jardines,
Llueve sobre mojado.
Bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla,
sueños equivocados,
Bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla,
llueve sobre mojado.
Y, después de llover,
Un relámpago va
deshaciendo la oscuridad
con besos, que antes de nacer,
morirán.
Ayer Julieta denunciaba a Romeo,
Por malos tratos, en el juzgado,
cuando se acuestan la razón y el deseo
llueve sobre mojado.
Bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla,
cosas de enamorados,
bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla,
llueve sobre mojado.
La última guerra fue con mando a distancia,
el dormitorio era un vagón de soldados
por más que llueva y valga la redundancia,
llueve sobre mojado.
Bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla,
uno y uno son demasiados,
bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla,
llueve sobre mojado.
Y, al final, sale un sol
incapaz de curar
las heridas de la ciudad,
Y se acostumbra el corazón
a olvidar.
Dormir contigo es estar solo dos veces,
es la soledad al cuadrado,
todos los sábados son martes y trece,
todo el año llueve sobre mojado.
Bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla,
cada cual por su lado,
bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla,
llueve sobre mojado
Y… colorín colorado,
este cuento se ha terminado.

Hay algo que te quiero decir…alejandro lerner

Hay algo que te quiero decir y no me animo.
Yo se que puede ser el miedo a que me digas que no,
pero hay algo en tu forma de mirar
que me lo dice todo sin hablar.
Hay algo que te quiero decir y no me animo.

No encuentro la manera de empezar contigo,
te busco por un camino que nunca he recorrido,
y se que en esa forma de mirar hay algo que me pides sin hablar.
Hay algo que te quiero decir y no me animo.

Te quiero aunque me guardes en silencio,
te quiero aunque me digas que no es cierto,
te quiero aunque no hablemos nunca de este amor,
pero hay algo que tu forma de mirar que me lo dice
todo sin hablar, hay algo que te quiero decir y no me animo.

No encuentro la manera de empezar contigo,
te miro y te sonrio como un juego sin motivo,
te siento tan dificil de alcanzar,
aunque me este acercando sin pensar,
hay algo que te quiero decir y no me animo.

Te quiero aunque me guardes en silencio,
te quiero aunque me digas que no es cierto,
te quiero aunque no hablemos nunca de este amor,
pero hay algo en tu forma de mirar que me lo dice todo
sin hablar, hay algo que te quiero decir y no me animo.

Hay algo que te quiero decir y no me animo..
Te quiero aunque me guardes en silencio,
te quiero aunque me digas que no es cierto,
te quiero aunque no hablemos nunca de este amor,
pero hay algo en tu forma de mirar que me lo dice todo sin hablar.
Hay algo que te quiero decir y no me animo.....

La revolución de la luz ha llegado. La iluminación orgánica y flexible de los diodos OLEDs avecinan el ahorro energético del futuro.

 

 Un diodo orgánico de emisión de luz, conocido como OLED (del inglés: Organic Light-Emitting Diode), es capa electroluminiscente formada por una película de componentes orgánicos que reaccionan, a una determinada estimulación eléctrica, generando y emitiendo luz por sí mismos.

Son los brillantes y revolucionarios materiales sintéticos que ya forman parte de las pantallas de teléfonos móviles. Todo apunta a que en pocos años, los diodos OLED podrían llegar a nuestras viviendas y oficinas, sustituyendo las bombillas, los tubos de neón e incluso las modernas bombillas de ahorro energético. Se pueden colocar en las paredes o en las ventanas para que «absorban» la luz del día e iluminen la habitación de noche.

Ahora un consorcio europeo de multinacionales de tecnología e Institutos de Investigación quiere lograr que esta técnica de iluminación se perfeccione para la fabricación industrial. Por eso, la Unión Europea contribuye con 12,5 millones de euros para su investigación y las empresas implicadas otros 7,5 millones.

OLED, el futuro de la iluminación sostenible

Esta nueva técnica provocará incluso que el interruptor de la luz desaparezca. La iluminación se regula tocando directamente la fuente de luz. Los OLEDs consisten en finas capas de material orgánico, por las que fluye una corriente eléctrica desde el cátodo (de carga negativa) hasta el ánodo (de carga positiva). Esto estimula las moléculas de las capas a irradiar luz en toda la superficie, de ahí que ya se utilice en pantallas de móviles, monitores, televisores. Los OLEDs son respetuosos con el medio ambiente, no contienen ni mercurio ni otras sustancias tóxicas. Y son mucho más eficientes que una bombilla, mientras que éstas sólo alcanza una eficacia de unos 15 lumen por vatio, se espera que los OLEDs produzcan más de 100. El único problema por el que estas fuentes de luz aún no se han comercializado a nivel industrial es porque se degradan fácilmente, por lo que tienen una vida útil demasiado corta. Las empresas e institutos implicados aunan esfuerzos para aumentarla considerablemente.

22 de Abril Día de la tierra

Siempre es bueno sembrar árboles, no contaminar los rios, no botar basura a los mares, reciclar…

Una central eléctrica en tu ventana…artículo tomado de la revista digital MUY INTERESANTE

En el Instituto Tecnológico de Massachusetts, el famoso MIT (por sus siglas en inglés) han creado un film solar transparente que no interfiere a la luz que entra por las ventanas y que recoge la energía solar. El invento podría cambiar por completo el mundo de la energía, pues todas las ventanas de los hogares podrían transformarse en «minicentrales eléctricas».

 

La clave de esta tecnología es una célula fotovoltaica basada en moléculas orgánicas las cuales, recogen la energía de longitud de onda infrarroja permitiendo pasar la luz visible y, por tanto, sin interceder en la luminosidad que percibimos los humanos. De este modo, instalado en las ventanas de los hogares, podría producir la energía necesaria (o parte de ella) para encender las luces de los hogares, las televisiones, los ordenadores portátiles e incluso la calefacción eléctrica… y con un coste mucho menor.

Como explica Vladimir Bulovic, profesor de ingeniería eléctrica del MIT y coautor junto a Richard Lunt del invento, «entre la mitad y dos tercios del coste de los sistemas fotovoltaicos tradicionales viene de los costes de instalación, el resto proviene de los paneles en sí». Con este sistema, «podríamos eliminar muchos de estos costes» apunta Bulovic.

Para instalarlo solo sería necesario colocar encima del cristal la lámina de material creado por los investigadores y posteriormente colocar los cables de transferencia de la energía así como un controlador del voltaje.

Rendimientos muy bajos

De momento se trata de una tecnología recién nacida, con un rendimiento del sistema de apenas el 1,7 por ciento, un porcentaje ínfimo en comparación con los rendimientos que se están logrando en la actualidad (cercanos al 13 por ciento). Sin embargo, la idea no es para nada descabellada y los investigadores piensan que dentro de poco se podrán alcanzar rendimientos cercanos al 12 por ciento, comparables con los paneles solares tradicionales. Para conseguir esta mejora sustancial del rendimiento, los investigadores deberán optimizar la composición y la configuración de los materiales fotovoltaicos.

Por último, explican desde el MIT, los beneficios para el medio ambiente de este tipo de material sería todavía mejora que en los paneles solares tradicionales pues en su fabricación «no necesita procesos intensivos de energía» como en otros casos. «El proceso de fabricación de estas  placas solares se produjo a temperatura ambiente» apunta Bulovic.

La investigación de Bulovic y Lunt ha sido publicada en la revista Applied Physics Letters y se ha desarrollado en el Center for Excitonics perteneciente al Departamento de Energía de Estados Unidos

Liliana Angarita… La mano amiga de los inmigrantes en Canadá

19 de abril de 2011

 

 

 

 

 

Abril 7 de 2011

El trabajo desinteresado que Liliana Angarita adelanta desde hace casi una década en Canadá le valió un lugar entre los 75 inmigrantes ilustres de Canadá en 2011, y ahora compite para estar en el podio de los 25.

Esta bumanguesa es la encargada de las relaciones con la comunidad de Chrio, ‘Canadian Human Rights International Organization’, una organización que ella y su esposo, Mario Guilombo fundaron hace cuatro años. Su trabajo es el de mejor amiga de los inmigrantes, las suyas son las primeras manos que se les tienden a los recién llegados. “Yo recibo a las personas, los llevo al médico, hago traducciones, los acompaño a inscribir a los hijos en las escuelas”, cuenta.

Liliana es tímida y ostenta la sencillez de los verdaderos héroes, que trabajan por y para los demás sin esperar medallas u otros reconocimientos a cambio. A ella no le gusta ser el centro de atención, se siente cohibida. Por ello, dice, la nominación de Canadian Immigrant tomó completamente por sorpresa. “Una compañera de trabajo fue la que sugirió mi nominación. Yo no me lo esperaba”, cuenta. Mario Guilombo, su esposo, recibió este reconocimiento hace dos años.

Parte de la entrega, sensibilidad y solidaridad se la debe a que hace diez años ella fue la que necesitó ayuda. Llegó a Canadá en 2001, cuando, debido al trabajo que hacía su esposo, abogado de Derechos Humanos, fueron objeto de una persecución violenta, que culminó cuando, como amenaza, le rompieron las dos piernas a su hija, que entonces tenía cinco años.

Liliana, Mario, y su hija Lillian, salieron con rumbo desconocido como refugiados. “Pasamos primero por México y luego nos mandaron a Canadá. Llegamos a Montreal y luego terminamos en Toronto”.

Los primeros días en Toronto fueron muy difíciles. Sin idioma, sin contactos y prácticamente sin posesiones, los tres vivieron un tiempo en un albergue para refugiados. “Uno de recién llegado y latino no tiene apoyo”, asegura. Pero resalta que Canadá es un país especialmente solidario con sus refugiados.

Durante la época de los albergues se les aparecieron varios ángeles, personas que les tendieron la mano y les ayudaron a salir del refugio, encontrar una casa y un empleo. Eso los inspiró, a ella y a su esposo, a devolverle el favor a la vida y dedicarse a ayudarles a otros para que no tengan que pasar por las penurias que tuvieron que vivir.

Por eso la vida canadiense de Liliana ha girado en torno a ayudar a los demás. Pasó de ser un ama de casa estudiosa en Colombia, a ser una activista dedicada. Hoy en día Chrio cuenta con más de doscientos voluntarios, entre ellos su hija, que hoy tiene catorce años y es tan activa en la comunidad como sus padres. Son una familia en la que ayudar a los demás es lo más importante. Más importante, inclusive, que el reconocimiento y la fama.

Fuente: Conexión Colombia

Buenas noticias para los hombres con problemas de erección

Investigación  sobre problemas de erección

Científicos de la Universidad Wake Forest de Carolina del Norte han conseguido regenerar completamente el tejido eréctil en conejos, lo que puede ser la solución a ciertos problemas de erección e impotencia en humanos.

Para conseguir este adelanto científico, los investigadores aislaron las células del pene de los conejos, las multiplicaron en el laboratorio y finalmente las reimplantaron en los animales. Según el doctor Anthony Atala, director del Instituto de Medicina Regenerativa de la Universidad, una vez reinjertado el tejido eréctil “no hubo ningún efecto adverso” en los conejos, los cuales tuvieron erecciones y eyaculaciones normales.

Según los datos, publicados en la revista Proceedings of the Nacional Academy of Science, en tan sólo seis meses los animales formaban tejidos idénticos a los de los penes originales.

Para el doctor Ira Sharlip, portavoz de la Asociación Americana de Urología, se trata tan sólo de un estudio preliminar, aunque apunta que: “el tejido de los conejos es bastante similar al del humano, de modo que, si ha funcionado en conejos, probablemente también funcione en personas”.

COMO HACERTE SABER QUE… MARIO BENEDETTI

 Através deDouglas Marshall Stuart Almendarez… !!!

Como hacerte saber que siempre hay tiempo?
Que uno solo tiene que buscarlo y dárselo.
Que nadie establece normas salvo la vida.
Que la vida sin ciertas normas pierde forma.
Que la forma no se pierde con abrirnos.
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente.
Que no está prohibido amar.
Que también se puede odiar.
Cómo hacerte saber que nadie establece normas salvo la vida!…
Que el odio y el amor son afectos.
Que la agresión porque sí, hiere mucho.
Que las heridas se cierran.
Que las puertas no deben cerrarse.
Que la mayor puerta es el afecto.
Que los afectos nos definen.
Que definirse no es remar contra la corriente.
Que no cuanto más fuerte se hace el trazo más se dibuja.
Que buscar un equilibrio no implica ser tibio.
Que negar palabras implica abrir distancias.
Que encontrarse es muy hermoso.
Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida.
Que la vida parte del sexo.
Que el por qué de los niños tiene un por qué.
Que querer saber de alguien no solo es curiosidad.
Que querer saber todo de todos es curiosidad malsana.
Que nunca está de más agradecer.
Que la autodeterminación no es hacer las cosas solo.
Que nadie quiere estar solo.
Que para no estar solo hay que dar.
Que para dar debimos recibir antes.
Que para que nos den también hay que saber como pedir.
Que saber pedir no es regalarse.
Que regalarse es en definiva no quererse
Que para que nos quieran debemos mostrar quienes somos.
Que para que alguien sea hay que ayudarlo.
Que ayudar es poder alentar y apoyar.
Que adular no es ayudar.
Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara.
Que las cosas cara a cara son honestas.
Que nadie es honesto porque no roba.
Que el que roba no es ladrón por placer.
Que cuando no hay placer en hacer las cosas, no se está viviendo.
Que para sentir la vida no hay que olvidarse que existe la muerte.
Que se puede estar muerto en vida.
Que se siente con el cuerpo y la mente.
Que con los oídos se escucha.
Que cuesta ser sensible y no herirse.
Que herirse no es desangrarse.
Que para no ser heridos levantamos muros.
Que quien siembra muros no recoge nada.
Que casi todos somos albañiles de muros.
Que sería mucho mejor construir puentes.
Que sobre ellos se va a la otra orilla y también se vuelve.
Que volver no implica retroceder.
Que retroceder puede ser también avanzar.
Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol.
Como hacerte saber, que nadie establece normas, salvo la vida!…

Este artículo me llegó al correo, es interesante…Hay que leer !!!

En Bélgica llevan casi un año sin gobierno y están en la gloria, EL  SISTEMA FUNCIONA  SOLO  CON UNAS BUENAS Leyes

España debe bajar su déficit en 9,4 puntos porcentuales en la próxima década, una de las reducciones más drásticas del mundo, según el Fondo Monetario Internacional… que además pide un recorte en las prestaciones sanitarias de nuestro paí­s para reducir la deuda. Menudo panorama.

¿No crees que ha llegado el momento de coger el toro por los cuernos?…

ELIMINAR EL SENADO. NORUEGA, SUECIA, DINAMARCA, NO TIENEN SENADO, ALEMANIA SOLO 100 SENADORES, EE.UU. UN SENADOR POR CADA ESTADO. LOS GRANDES TEÓRICOS DEL DERECHO INTERNACIONAL Y CONSTITUCIONAL (DUVERGER, JELLINEC, ETC.) OPINAN QUE ES UNA CÁMARA INNECESARIA, PRESCINDIBLE Y QUE ESTÁ EN EXTINCIÓN, ¿ENTONCES POR QUÉ TENEMOS QUE MANTENER A 260 SENADORES? DE ESTA FORMA AHORRAREMOS 3.500 MILLONES DE EUROS CADA AÑO.

ELIMINAR LA PENSIÓN VITALICIA DE TODOS LOS DIPUTADOS, SENADORES Y DEMÁS «PADRES DE LA PATRIA «.

REVISAR LOS SUELDOS DE ESTOS ALCALDILLOS DE TRES AL CUARTO QUE SE PONEN LOS SUELDOS QUE LES DA LA GANA.

CAMBIAR LAS LEYES, Y ADEMÁS DE CÁRCEL PARA LOS LADRONES, OBLIGAR A QUE TODO EL DINERO QUE HAN ROBADO LOS POLÍTICOS Y DEMÁS «ADJUNTOS» VUELVA A LAS ARCAS DE DONDE HA SIDO ROBADO. (p.e. Pachulis, Pantojas, Bonos, Juan Guerra, hija de Chavez, Camps, Matas, Fabra, Munar, etc…)

ELIMINAR TODOS los coches oficiales (no es posible que tengamos más coches oficiales que USA).

Anular TODAS las tarjetas VISA oficiales (que cada uno page con la propia) y poner en la calle a TODOS los «cargos de confianza» (tenemos funcionarios de sobra para encargarse de esas labores).

ELIMINAR A TODOS los diplomáticos excepto un embajador y un cónsul en cada paí­s. (No es posible que gastemos en esto más que Alemania y El Reino Unido).

Con eso, y con rebajar un 30% las partidas 4, 6 y 7 de los PRESUPUESTOS GENERALES DEL ESTADO (transferencias a sindicatos, partidos políticos, fundaciones opacas y varios) se ahorrarí­an más de 45.000 millones de Euros, no harí­a falta tocar las pensiones ni los sueldos de los funcionarios, como tampoco harí­a falta recortar 6.000 millones de Euros en inversión pública.

Tiene razón el FMI cuando dice que «un buen plan de ajuste podrí­a incluso acelerar la actividad económica».

CON LA MITAD DEL DINERO QUE EL ESTADO SE AHORRARÍA CON ESTAS MEDIDAS, SE ACABARÍA LA CRISIS EN ESPAÑA

si estas de acuerdo difundelo!!!!!!

Poema COMO QUISIERA…. del poeta Nicaraguense Douglas Marshall Stuart Almendarez.

Como quisiera perderme en la profundidad de tu mirada…,

Como quisiera que tu respiración fuera la mía…,

Como quisiera fundir mis labios con los tuyos…,

Como quisiera emborracharme de pasión con el néctar de tu boca..,

Como quisiera calmar mi frio con el calor de tu piel…,

Como quisiera cerrar los ojos y leer tu cuerpo con la yema de mis dedos…,

Como quisiera diluirme en ti…,

Como quisiera ser tuyo… mujer…!!!!

Como quisiera…!!!

Douglas Marshall Stuart Almendarez.
Managua 2010

A C E R T I J O…LEE Y PIENSA BIEN LA RESPUESTA…

 

Exactamente al mismo tiempo, dos hombres jóvenes se encuentran en extremos opuestos del mundo…

Uno está caminando sobre una cuerda tendida entre dos enormes rascacielos…

Y el otro está recibiendo la mejor relación de sexo oral de su vida por parte de una anciana desdentada de 95 años…

Aunque te parezca una coincidencia increíble, los dos están pensando exactamente lo mismo…

¿¿¿Qué es lo que están pensando???

Resuélvelo antes de continuar y no hagas trampa…

Esta súper facilitititito….

Resuélvelo antes de llegar al 1…

10

9

8

7

6

5

¿ya, o todavía no?

4

3

2

1

RESPUESTA:

NO DEBO MIRAR PARA ABAJO…

NO DEBO MIRAR PARA ABAJO…

NO DEBO MIRAR PARA ABAJO…

NO DEBO MIRAR PARA ABAJO…

La profesora interviene en una discusión entre dos alumnos:

 

Pepito, ¿cuál es el problema?

Señora, es que yo soy demasiado listo para estar en primero.

Mi hermana está en tercero y yo soy más listo que ella.

¡Yo quiero ir a tercero también! 

La profesora ve que no puede resolver el problema y lo manda para la dirección.

mientras Pepito espera en la antesala, la profesora le explica

la situación al director. 

El director promete a la profesora hacerle un test al niño, que seguro no conseguirá

responder a todas las preguntas, y así accederá a continuar en primero. 

Ya de acuerdo ambos, hacen pasar al niño y le hacen la propuesta del test

que él acepta.

Inicia entonces las preguntas el Director:

A ver Pepito, ¿Cuánto son 3 por 3?

«9“

¿Y cuánto son 6 veces 6?

«36»

El director continúa casi una hora,con la batería de preguntas que sólo un excelente alumno de 

tercero debe conocer.

Y Pepito… no comete ni un solo error. 

Ante la evidente inteligencia del menor, el Director dice a la profesora:

Creo que tendremos que pasarlo a tercero.

La profesora no muy segura, pregunta:

¿Puedo hacerle yo unas preguntas también?

El director y Pepito asienten.

Comienza entonces la profesora:

¿Qué tiene la vaca cuatro y yo sólo dos?

Las piernas, responde Pepito sin dudar…..

¿Qué tienes en tus pantalones, que no hay en los míos?

El director se ajusta los lentes, y se prepara para interrumpir…

Los bolsillos, responde el niño.

¿Qué entra al centro de las mujeres y sólo detrás del hombre?

Estupefacto, el director contiene la respiración…

La letra «E», responde el alumno. 

¿Y dónde tienen las mujeres el pelo más rizado?

El director hace una mueca de asombro.

En África, responde Pepito sin pensarlo ni un instante.

¿Qué es blando, y en las manos de una mujer se pone duro?

Al director se le cruzan los ojos.

El esmalte de uñas, contesta Pepito.

¿Qué tienen las mujeres en medio de las piernas?

El Director no lo puede creer…

Las rodillas, responde Pepito al instante.

¿Y qué tiene una mujer casada más ancha que una soltera?

El director mas rojo que una amapola…

La cama.

¿Qué palabra comienza con la letra C, termina con la letra O, es arrugado y todos lo tenemos atrás?

El director empieza a sudar frío…

El codo, señora.

¿Y qué empieza con C tiene un hueco y yo se lo di a varias personas para

que lo disfrutaran?

El director se tapa la cara…

Un CD.

El director, ya mareado de la presión les interrumpe y le dice

a la profesora…. Mire, póngame al niñito  en sexto….

Yo me voy a primero, que acabo de fallar todas las respuestas

jajajaja jajajajjaaj jajajjajaj jajjajajaj !!!!!

 Verdad que tú también deberias ir a primero ?

 MAL PENSADOS !!!!!!!!!!!!!!!!!

Mariposa tecnicolor…fito paez

Todas las mañanas que viví
todas las calles donde me escondí
el encantamiento de un amor
el sacrificio de mis madres
los zapatos de charol
los domingos en el club
salvo que cristo sigue allí en la cruz
las columnas de la catedral y la tribuna
grita gol el lunes por la capital

*Todos giran y giran
todos bajo el sol
se proyecta la vida
Mariposa tecnicolor
cada vez que me miras
cada sensación
se proyecta la vida
Mariposa technicolor

Vi sus caras de resignación
los vi felices llenos de dolor
ellas cocinaban el arroz
se levantaba sus principios
de sutil emperador

Todo al fin se sucedió
sólo que el tiempo no los esperó
la melancolia de morir en este mundo
y de vivir sin una estúpida razón

*coro

Yo te conozco de antes
desde antes del ayer
yo te conozco de antes
cuando me fui
no me alejé
llevo la voz cantante
llevo la luz del tren
llevo un destino errante
llevo tus marcas en mi piel
y hoy solo te vuelvo a ver (x3)

Eterna soledad…enanitos verdes

Eterna soledad, el tiempo danza en la madrugada
y no pudes dormir, si estan todas las luces apagadas
Ya se fue el tren, y esta calle nunca mas sera igual
aprendiste a tener miedo, pero hay que correr el riesgo
de levantarse y seguir cayendo
No hay nada que perder, cuando ya nada queda en el vaso
y no pudes saber, que fuerte es el poder de un abrazo
ya se fué el tren, y esta calle nunca mas será igual
aprendiste a tener miedo, pero hay que correr el riesgo
de levantarse y seguir cayendo
pero hay que correr el riesgo, de levantarse y seguir cayendo
Yo lo sé, que nadie te dijo
para que todos están aquí
yo sé la soledad, te dá un cierto confort, no te deja mirar
Eterna soledad, eterna soledad
sé que la gente busca tu consejo
hay que correr el riesgo,de levantarse y seguir cayendo
pero hay que correr el riesgo
de levantarse y seguir cayendo

LA TIERRA Y TÚ…….Poesía de Douglas Marshall Stuart A

Eres como la Madre Tierra….
Hermosa y bella…..

Eres como la Madre Tierra…
Interesante…..inexplorada….
sensible y poderosa….

Eres como La Madre Tierra……
De vientre fertil…
capaz de generar vida….

Eres como La Madre Tierra……
De llanos apacibles y tranquilos……
De voluptuosas montañas…..
Que desearia escalar y recorrer…….

Eres como la Madre Tierra….
Con oceanos de pasion, atractivos y misteriosos…
en los que ansio navegar……

Eres como la Madre Tierra…
Con estrellas en tus ojos….
Con un cielo infinito de sentimientos….
en el que anhelo poder volar…….

Eres como La Madre Tierra….
Despiertas amor, sensualidad y pasion….
Despiertas deseos…..
Alborotas el alma……
Sacudes el corazon……

Eres como La Madre Tierra…..
La creacion mas bellla del universo…..
ERES TU MUJER….!!!!!!

Douglas  Stuart A.

 Pintura de Jules Joseph Lefebvre, pintor frances, Tournan, Francia 1834-1912

Cero tolerancia frente al abuso sexual de menores .Tomado de la página digital del Ministerio de Comercio, Industria y Turismo de Colombia

Bogotá, 30 de marzo de 2011.-

El Ministerio de Comercio, Industria y Turismo, como parte del Comité Técnico Nacional contra la Explotación Sexual Comercial de Niños, Niñas y Adolescentes, fue uno de los principales artífices de esta normatividad, con la que busca asegurar la cero tolerancia frente al abuso sexual de este vulnerable grupo poblacional.

La Ley 1336 de 2009, contempla sanciones administrativas a los prestadores de servicios turísticos que promuevan o faciliten el delito; y penales, a todos los delincuentes involucrados, entre las que se cuentan prisión hasta por 33 años y extinción de dominio a los establecimientos que por acción u omisión permitan la ejecución del delito.

Adicionalmente, rige en el país un Código de conducta contra explotación sexual de niños y adolescentes, en viajes de turismo, basado en la mencionada Ley, cuya adhesión para los prestadores de servicios turísticos que se vayan a inscribir en el Registro Nacional de Turismo, es de carácter obligatoria.

A la par con las sanciones administrativas y penales consignadas en la Ley, el Ministerio viene ejecutando una Estrategia Nacional de prevención de la ‘Explotación Sexual de Niños, Niñas y Adolescentes-ESNNA-’ en viajes y turismo, que busca comunicar, informar y formar a los diferentes actores que, de una u otra forma tienen que ver con el tema.

Para ello, en los últimos dos años ha invertido 7 mil millones de pesos, en la divulgación de información a través de los medios masivos de comunicación, y de formación, a través del curso virtual “Todos Unidos contra la ESNNA en viajes y turismo”, que ha sido tomado por 433 prestadores de servicios turísticos y empleados desde octubre de 2010, a través de la ruta: http://www.exactlearning.net/mcit/

En la difusión de este año, se cuenta con el apoyo de quince actores y actrices, tres de ellos extranjeros, quienes, a partir de mensajes en audio y video, invitan a los turistas nacionales y extranjeros a vivir el territorio nacional y a disfrutar de los destinos turísticos del país, con respeto y responsabilidad.

Algunos de los actores que acompañan el proceso son: Claudio Cataño, Sebastián Vega, Natalia Reyes, Norma Nivia, Omar Murillo, Margarita Ortega, Jackeline Arenal (Cubana), Héctor García, Christian Tappan (mexicano), Giancarlo Méndez, Oscar Mejía, Carmenza Cossio, Giorgio Difeo (italiano), George Slebi y Juan Pablo Obregón.

Según datos de la Unicef, en el mundo existen cien millones de niños y niñas abandonados, de los cuales, cuarenta millones pertenecen a América Latina.

Esta cifra se constituye en un caldo de cultivo para que muchos niños y adolescentes terminen siendo presa de la explotación sexual, por parte de delincuentes disfrazados de turistas y de viajeros nacionales y extranjeros que lleguen en plan de turismo.

De ahí esta campaña, la cual tiene como marco de referencia  el Código Ético Mundial para el Turismo.

La Estrategia Nacional de prevención de la ESNNA en viajes y turismo, busca sensibilizar a la cadena productiva del turismo y a las autoridades locales, frente a esta problemática y les muestra acciones para asumir un rol activo en su prevención.

Adicionalmente, a través de la campaña publicitaria “No soy un destino turístico”, se trabaja para que los prestadores de servicios turísticos asuman una posición de cero tolerancia frente a este delito, lo cual incluye informar a los turistas sobre la normatividad que rige en el país.

Todo lo anterior se realiza mediante el establecimiento de normas de carácter preventivo y sancionatorio, que estén en línea con el  artículo 44 de la Constitución, el cual versa sobre el tema.

La Estrategia tiene como su segundo eje de acción la promoción de Colombia como un destino libre de drogas ilícitas.

TURISMO LIBRE DE DROGAS

El segundo eje para la promoción del turismo responsable, busca cambiar la imagen de Colombia en el exterior, como destino atractivo para el consumo de drogas ilícitas. Esta campaña está en la fase de producción y se prevé que en mayo ya esté al aire el mensaje en televisión.

Adicional a ello, se planea realizar encuentros con las autoridades, los prestadores de servicios turísticos y los demás actores de la cadena productiva, con el fin de revisar la problemática y, entre todos, encontrar alternativas de solución.

Por esto, los prestadores de servicios turísticos impulsados por el Ministerio de Comercio, Industria y Turismo, con recursos del Fondo de Promoción Turística, vienen ejecutando diversas acciones que buscan blindar el sector de estos delincuentes que, disfrazados de prestadores o turistas, desprestigian nuestro territorio, nuestra gente y nuestros valores, explicó el Viceministro de Turismo, Oscar Rueda García.

La campaña de Turismo Responsable es permanente y se mantendrá hasta convertir el tema en Política Pública de Turismo Responsable.

NOTA

YO   SOY   PARTIDARIA  DE  LA  CASTRACIÓN  PARA  ESTOS  SUJETOS

Y  NO  SOLAMENTE  PARA  VIOLADORES  DE  MENORES

RECORDEMOS QUE LOS ADULTOS ABUSADOS TAMBIÉN SE TRAUMATIZAN

VIOLACIÓN    ES    VIOLACIÓN

DE  TAL MANERA QUE  NO CAERÍA MAL   CADENA   PERPETUA

Y ADEMÁS LA   CASTRACIÓN   PARA  TODOS  LOS  VIOLADORES

TANTO  DE  NIÑOS  COMO  DE  ADULTOS !

 

AHÍ   SE   LES   DEJA   LA   IDEA

Toalla para el cabello…tomado del grupo Pintura y muñecos country

Necesitará una toalla de baño con al menos 36 pulgadas de espacio entre las nervaduras y 6 pulgadas de  elástico.

Instrucciones

Doble la toalla de baño en la mitad de los derechos junto formas longitud.

Medida 36 «en la parte inferior de la toalla (frente) de la tapa.

Trazar la forma

En el extremo largo (donde va atrás de la cabeza) coloque un pedazo de 6 pulgadas de elástico doblada por la mitad alrededor de 3 pulgadas desde el fondo

Coser alrededor de la toalla de 2.1 desde el borde dejando la parte inferior abierta. Zig Zag o cubiertos sus costuras para evitar que se desenrede.

Voltear al derecho.

Después de la ducha o el baño se inclina más y pon tu pelo mojado de la toalla.

 

Tome el extremo y tire de ella sobre su cabeza y fijarlo en la parte posterior de la cinta elástica! ¿No es genial?

Frases de William Shakespeare

 1.Siempre me siento felíz, sabes por qué?

Porque no espero nada de nadie, esperar siempre duele.

 
2.Los problemas no son eternos, siempre tienen solución,

lo único que no se resuelve es la muerte.

 
3.La vida es corta, por eso ámala, se felíz

y siempre sonríe, solo vive intensamente.

 

…Shakespeare era un hombre muyyyyy inteligente !!!! y varios lo imitamos jejjeje

SOMOS PACÍFICO… Chocquibtown

Somos pacífico, estamos unidos
Nos une la región
La pinta, la raza y el don del sabor
Somos pacífico, estamos unidos
Nos une la región
La pinta, la raza y el don del sabor

Ok! Si por si acaso usted no conoce
En el pacífico hay de todo para que goce
Cantadores, colores, buenos sabores
Y muchos santos para que adores

Es toda una conexión
Con un corrillo chocó, valle, cauca
Y mis paisanos de Nariño
Todo este repertorio me produce orgullo
Y si somos tantos
Porque estamos tan al cucho (* en la esquina)

Bueno, dejemos ese punto a un lado
Hay gente trabajando pero son contados (7-14-21)
Allá rastrillan, hablan jerguiados
Te preguntan si no has janguiado (hanging out)
Si estas queda’o
Si lo has copiado, lo has vacilado
Si dejaste al que está malo o te lo has rumbeado

Hay mucha calentura en Buenaventura
Y si sos chocoano sos arrecho por cultura, ey!

CORO

Somos pacífico, estamos unidos
Nos une la región
La pinta, la raza y el don del sabor
Somos pacífico, estamos unidos
Nos une la región
La pinta, la raza y el don del sabor

Unidos por siempre, por la sangre, el color
Y hasta por la tierra
No hay quien se me pierda
Con un vínculo familiar que aterra
Característico en muchos de nosotros
Que nos reconozcan por la mamá
y hasta por los rostros

Étnicos, estilos que entre todos se ven
La forma de caminar
El cabello y hasta por la piel
Y dime quién me va a decir que no
Escucho hablar de San Pacho
Mi patrono allá en Quibdo, ey!

Donde se ven un pico y juran que fue un beso
Donde el manjar al desayuno es el plátano con queso
Y eso que no te he hablado de Buenaventura
Donde se baila el currulao, salsa poco pega’o
Puerto fiel al pescado
Negras grandes con gran tumba’o
Donde se baila aguabajo y pasillo,
en el lado del río (*ritmo folclórico)
Con mis prietillos

CORO

Somos pacífico, estamos unidos
Nos une la región
La pinta, la raza y el don del sabor
Somos pacífico, estamos unidos
Nos une la región
La pinta, la raza y el don del sabor

Es del pacífico, guapi, timbiquí, tumaco
El bordo cauca
Seguimos aquí con la herencia africana
Más fuerte que antes

Llevando el legado a todas partes
de forma constante
expresándonos a través de lo cultural
música, artes plástica, danza en general
acento golpia’o al hablar
el 1,2,3 al bailar
después de eso seguro hay muchísimo más

Este es pacífico colombiano
Una raza un sector
Lleno de hermanas y hermanos
Con nuestra bámbara y con el caché
(*bendición, buen espíritu)
Venga y lo ve usted mismo
Pa vé como es, y eh!
Piense en lo que se puede perder, y eh!
Pura calentura y yenyeré, y eh!

Y ahora dígame que cree usted
Por qué Colombia es más que coca, marihuana y café.

Nuevo sistema elimina los temblores del parkinson o el alzheimer

En muchas ocasiones enfermedades neurodegenerativas como el parkinson o el alzheimer provocan temblores incontrolados que hacen muy difícil el día a día de los pacientes. Un equipo del CSIC ha conseguido desarrollar un sistema que identifica si el movimiento que realiza la persona es voluntario o no, y en caso de no serlo, estabilizar la extremidad para facilitar la acción.

Investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas han desarrollado un sistema capaz de eliminar los temblores incontrolados provocados por enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson o el Alzheimer. José Luis Pons, investigador del CSIC en el Instituto de Automática Industrial y responsable del proyecto, explica que «hemos conseguido desarrollar una neuroprótesis que es capaz de identificar si la persona está  temblando o no y si quiere ejecutar movimientos voluntarios o no, en cuyo caso, a través de estimulación eléctrica funcional, estabiliza el temblor».

El sistema consiste en un conjunto de sensores que son capaces de medir toda la cadena de generación de movimiento, desde el origen de la ‘orden’ en el cerebro hasta su ejecución. «Usamos un casco de encefalografía que detecta la intención del movimiento del usuario, es decir, cuándo quiere empezar a moverse. Además, tenemos electrodos que miden la actividad muscular de modo que también podemos saber cuándo se está moviendo y, mediante otro tipo de sensores, llamados inerciales, cómo es ese movimiento», explica Eduardo Rocón, investigador del CSIC también asociado al proyecto.

Solución a las enfermedades neurodegenerativas

De este modo, la neuroprótesis es capaz de saber cuándo la persona quiere ejecutar un movimiento voluntario, como agarrar un objeto o llevarse el vaso hacia la boca. Esto es importante porque el sistema sólo elimina los temblores si van a interferir con el movimiento, a fin de no cansar el músculo. Pons explica que existen dos maneras de eliminar el temblor: «Una es estabilizando el brazo, en cuyo caso lo que hacemos es forzar la rigidez del músculo para que sea el propio brazo el que filtre los movimientos temblorosos. La otra forma consiste en actuar en contrafase: si detectamos que el brazo está  temblando en una dirección aplicamos una acción que lo mueve en dirección opuesta, de forma que la suma de ambos produzca estabilidad».

De momento el sistema es sólo un prototipo, aunque los investigadores estiman que a finales de año terminarán las pruebas con pacientes, que se están llevando a cabo en Bélgica, Reino Unido y España. «Aunque es difícil de predecir, porque depende en parte de la reacción de la industria, pensamos que en un plazo de cinco o 10 años puede haber una solución de este tipo en el mercado», aventura Eduardo Rocón.

Actualmente los temblores que provocan estas enfermedades se tratan medicación o estimulación cerebral profunda, pero un 25% de los pacientes no responde a ninguna de las terapias, por lo que este sistema proporciona una alternativa para un gran número de enfermos.

Jajjajajaaj jajajjaja jajajajjaja

Gumersindo le decía al dueño de la estancia:
 
 …Fíjese patroncito que juimos al dotor y le dije: mire dotor, es que  tenemos un problema: mi mujer y yo queremos tener condescendencia y no podemos, pero no sabemos si es porque yo soy omnipotente o mi mujer es esmeril.
 
…Desdiantes juimos a otro dotor y nos dijo que mi mujer tenia la vajilla rota y la emperatriz subida, y como ademá la operaron de la basílica, no  sabemos si eso tiene algo que ver. A mi desdiace años mi operaron de la protesta y a lo mejor eso me dejó escuelas en el cuerpo…
 
  …Nos dijeron que juéramos con otro dotor, pero en la capital, que dizque  era muy güeno. Con dicirle que en la consulta tenía dos teles conetadas a  una antena paranoica. 
 
…En esa consulta, a mi mujer le hicieron una coreografía y el dotor nos dijo que no veía nada raro.

 
…Nos juimos a otro dotor que nos dijo que hiciéramos vida marítima mas seguido. Y nos juimos pallá pa la costa y en todas las playas  hicimos vida marítima, pero nada, eso no ha injluido…
 
  …Mas bien yo lo que creo es que mi mujer es frigorífica, porque nunca llega al orégano, pero ella dice quesque lo que yo tengo es un problema de especulación atroz, pero un compadre me dijo que ella puede ser libiana…
 
…Usté qué piensa   patroncito???
 
Y el patrón le respondió:  Gumer, yo creo que tu mujer te está engañando….  Ella debe estar tomando pastillas anticorrosivas….

Je je je…

ANA MARIA, una linda mujer, y su marido, estaban viajando por la ruta. Ella toma el volante, para que él descanse un poco y estire las piernas.

El marido de repente se da vuelta y dice:

–       Quiero el divorcio. Estoy teniendo una relación con tu mejor amiga. Ella es mucho más joven y mejor en la cama y resolví dejarte y quedarme definitivamente con ella.

Ana María se puso blanca, se acomodó la remera que decía DUEÑAS DE CASA REINAS DEL HOGAR, ya medio gastada, tamaño G y sin decir nada empieza a acelerar el coche a 80 Km/h.

El marido continúa:

-Yo me voy a quedar con el campo, con la guarda de los chicos y las tarjetas de crédito. Y nada de pedir pensión. Vos sos profesora, una empleada del estado y podes conseguir  clases particulares.

ANA MARIA continúa en silencio y acelera hasta los 90 Km/h.

Y él sigue:

-Yo quiero que no vayas más al barco, ni a la casa de la playa y que devuelvas las joyas…

Ella llega a los 100 Km/h  sin decir nada.

El sigue yendo al frente y dice:

-El carnet del club, el dinero de las inversiones y el auto también.

110 Km/h, 120 Km/h… Como ella continuaba muda, él pregunta:

–       Y vos? No vas a decir nada?

ANA MARIA, triste, humillada, finalmente responde, mientras el coche está llegando a los 130 Km/h:

–       No, no quiero nada. Tengo todo lo que necesito… y lo que YO tengo VOS no lo tenés ni nunca lo tendrás.

El larga una carcajada perversa, la mira y pregunta:

Y? Qué es lo que tenés?

ANA MARIA se sonríe, apunta el auto hacia un árbol y responde

 A i r b a g !!!

“Los seres humanos no dejan de jugar porque envejecen; envejecen porque dejan de jugar”  ….Oliver Wendell Holmes.

TUCHAITE….Kchiporros

Esa mujer, me tiene loco
Esa mujer, no es como imagine
Porque fuma fuma, toma y sale demasiado
Esa mujer anda siempre tuchaité

Pero un día sin querer, bailamos por primera vez
Sentí amor y miedo, miedo y amor a la misma vez
Al ritmo de esa mujer no me puedo detener

Calma calma, tómalo todo con calma
Onda onda, que no se te vaya la onda
Calma calma, paso a paso despacio
Que con unos tequilas más
Terminara en tus manos...

Esa mujer, me tiene loco
Y tuve que admitirlo poco a poco
Porque fuma fuma toma y sale demasiado
Esa mujer se ha robado mi querer

Pero un día sin querer, bailamos por primera vez
Sentía amor y miedo, miedo y amor a la misma vez
Al ritmo de esa mujer no me puedo detener

Calma calma, tómalo todo con calma
Onda onda, que no se te vaya la onda
Calma calma, paso a paso despacio
Que con unos tequilas más
Terminara en tus manos...

Calma calma, tómalo todo con calma
Onda onda, que no se te vaya la onda
Calma calma, paso a paso despacio
Que con unos tequilas más
Terminara en tus manos...

Esa mujer se ha robado mi querer...
Esa mujer anda siempre tuchaité...
Esa mujer se ha robado mi querer...
Esa mujer…

Mal escrito? A poner las neuronas en funcionamiento!!!

 

 Si lo descifras…., pásalo!  Si no… empieza a juntar plata para que puedas vivir en una buen hogar geriatrico

No esta mal escrito miralo bien y lo entenderas

¡3XC3L3N73 3J3RC1C10!

 IMPRESIONANTE

Debo decir que este mensaje no es únicamente un juego, está comprobado que una persona que le cueste descifrar este mensaje, tiene mayor posibilidad que otras de sufrir Alzheimer… Sí Alzheimer.

Espero que  puedas descifrarlo!!!

SI CONSIGUES LEER LAS PRIMERAS PALABRAS, EL CEREBRO DESCIFRARA LAS OTRAS. 

C13R70

 D14

 D3

 V3R4N0 

3574B4

 3N

 L4

 PL4Y4

0853RV4ND0

 A D05 CH1C45

 8R1NC4ND0 3N 14 4R3N4,

 357484N 7R484J484ND0 MUCH0

 C0N57RUY3ND0 UN C4571LL0

 D3 4R3N4 C0N 70RR35,

 P454D1Z05 0CUL705 Y PU3N735.

 CU4ND0 357484N 4C484ND0

 V1N0 UN4 0L4 D357RUY3ND0

 70D0 R3DUC13ND0 3L C4571LL0

 4 UN M0N70N D3 4R3N4 Y 35PUM4.

 P3N53 9U3 D35PU35 DE 74N70 35FU3RZ0 L45 CH1C45 C0M3NZ4R14N 4 L10R4R, P3R0 3N V3Z D3 350, C0RR13R0N P0R L4 P14Y4 R13ND0 Y JU64ND0 Y C0M3NZ4R0N 4 C0N57RU1R 07R0 C4571LL0; C0MPR3ND1 9U3 H4814 4PR3ND1D0 UN4 6R4N L3CC10N; 64574M05 MUCH0 713MP0 D3 NU357R4 V1D4 C0N57RUY3ND0 4L6UN4 C054 P3R0 CU4ND0 M45 74RD3 UN4 0L4 LL1364 4 D357RU1R 70D0, S010 P3RM4N3C3 L4 4M1574D, 3L 4M0R Y 3L C4R1Ñ0, Y L45 M4N05 D3 49U3LL05 9U3 50N C4P4C35 D3 H4C3RN05 50NR31R.

Alguien la vió partir… Diego Torres

Hoy salí a buscarte, y ya no te encontré
alguien me dijo, que partiste de la estación,
hacia el sur
y de tus ojos caían lágrimas de amor,
Y  al despertarme sentí que ya no estabas ahí.

Si alguien pudiera saber, yo siento que en este momento,
una grieta se abre en mi,
sé que yo ya te perdí,
y esa historia de amor que nos unía a los dos murió.

Y si la vida nos separa, no importa nada, eso fué amor y nada más.

Hoy salí a buscarte, y ya no te encontré,
y de mis ojos caian lágrimas de amor.

Si alguien pudiera saber, yo siento que en este momento,
una grieta se abre en mi,
sé que yo ya te perdí,
y esa historia de amor que nos unía a los dos murió,
desgarra hoy mi corazón, la misma pasión,
con la que te amé hace un tiempo atrás,
estabamos junto al mar,
nos perdimos juntos en un sueño que fué realidad,
y si la vida nos separa, no importa nada,
eso fué amor y nada más. y nada más.

Cual es el mejor antidepresivo ???? El EJERCICIO !!!

El ejercicio no sólo fortalece nuestros músculos y nuestro corazón: también modifica la expresión de nuestros genes, según un estudio publicado en Nature Medicine.

Su autor, Ronald Duman, de la Universidad de Yale, comparó la actividad cerebral de un grupo de ratones sedentarios con la de roedores que pasaban varias horas diarias corriendo en una rueda. Una serie de análisis genéticos revelaron que la acción del gen que codifica una molécula llamada VGF estaba especialmente aumentada en los animales que practicaban ejercicio habitualmente. Y, lo que es más importante, el investigador ha demostrado que el VGF actúa como un potente antidepresivo por su acción sobre las neuronas del hipocampo, una estructura del sistema límbico vinculada al estado de ánimo y sensible a las hormonas del estrés y la depresión.

“Hemos encontrado el mecanismo por el que el ejercicio produce efectos antidepresivos”, asegura Duman, quien considera que se trata de una interesante vía para el desarrollo de nuevos psicofármacos

Menú para la Cuaresma Recetas al alcance de todos…tomado del grupo pintura y muñecos country !!!

1. TENER A LA MANO: Abrelatas, para abrir el corazón endurecido. Cuchillo bien afilado, para cortar vicios y malas costumbres. Destapador, para destapar lo atorado en las relaciones familiares. Colador, para pasar por alto las ofensas y purificar intenciones. 2. ABSTENERSE: De comer prójimo (chismes, murmuraciones y calumnias). Evitar condimentar el día con venganzas. Evitar consumir altas dosis de egoísmo. No tomar rencor, que pone de mal genio. Evitar el consumo excesivo de picantes, para no enchilarse y decir malas palabras. No tomar postres helados, que congelen el afecto.. Lavar bien el corazón, para que no se infecte de la cólera. 3. MENÚ RECOMENDADO: Exquisita caridad para con el prójimo. Caldo de atención a los desamparados y enfermos. Ensalada de detalles de afecto para los suyos. Tortillas abundantes para compartir con el hambriento. Refresco de alegría para convidar a los tristes y desanimados. Sopa de letras para escribir más seguido a familiares y amigos. Puré de zanahoria para ver con buenos ojos a los demás. Pan bendito para los afligidos, ya que «las penas con pan son menos”. De postre se recomienda: Perita en dulce, para ser buena persona y caerle bien a todos. Torrejas con miel para endulzar los defectos de los otros. Yogur de guayaba para repetir… gestos de perdón. Naranja dulce y limón partido «dame un abrazo que yo te pido». (abrazar a los seres queridos, y darles besitos, de verdad, no de chocolate) Y no olvides: «Donde come uno, comen dos» y «échale siempre más agua a los frijoles». O sea: Comparte tu vida con los otros. Finalmente, el Chef Celestial recomienda sobre todo el alimento espiritual: «El que come mi Carne y bebe mi Sangre, Tiene Vida Eterna» Muy bueno para ponerlo en practica no sólo en este tiempo sino cada día.

S E    L E S    Q U I E R E…….F E L Í Z        S E M A N A    !!!!!

4 de abril es el Día Internacional para la Sensibilización sobre las Minas Antipersonas o QUIEBRAPATAS

Las minas antipersonal son pequeños explosivos que pueden estar en cualquier parte. A diferencia de otras armas, para cuya mayoría se precisa que alguien apunte y dispare, las minas terrestres antipersonal son accionadas por las «víctimas». Es decir, están concebidas para explosionar cuando una persona tropiece con ellas o las manipule.

Las minas antipersonal no Hacen «distinción» entre soldados y personas civiles. Matan o mutilan a un niño que juega al fútbol con la misma facilidad que a un soldado que patrulla.

El propósito de estas armas es matar o, más a menudo, discapacitar de por vida a las víctimas. Están específicamente hechas para destrozar miembros y vidas sin posibilidad de reparación.

Pueden estar disfrazadas o escondidas en tarros, juguetes, cajas, ollas o en cualquier cosa que parece inofensiva como un zapato, una cajetilla de cigarrillos o entre una bolsa.

Las minas antipersonal tienen en su interior puntillas, balines, pedazos de lata, vidrios, combinados con excrementos, con ácidos o venenos para infectar o envenenar a las víctimas.

Tienen diferentes formas, colores y tamaños, pueden estar fabricadas con madera, hierro, metal o plástico.

http://www.youtube.com/watch?v=YdhqV2yZaqA

CLAVOS EN LA CERCA…Douglas Marshall Stuart Almendarez

Asegúrate de leer hasta el fin del último párrafo. (Principalmente la ultima oración)

Había una vez un niño que tenía muy mal carácter. Su padre le dio una bolsa con clavos y le dijo que cada vez que perdiera la paciencia, debía clavar un clavo en la cerca. El primer día el niño había clavado 37 clavos en esa cerca.

Al paso de las siguientes semanas, mientras aprendía a controlarse, el número de clavos puestos en la cerca empezó a aminorar. El niño descubrió que era más fácil controlar su temperamento que estar poniendo clavos en la cerca.

Finalmente llegó el día cuando el niño por completo ya no perdió el control. Vino y se lo dijo a su Padre y el padre indicó al niño que ahora sacara un clavo por cada día que había podido contener su enojo.

Los días pasaron y el niño pudo al fin terminar y fue y dijo a su padre que ya todos los clavos habían sido sacados.

El Padre tomó al niño de la mano y lo llevó junto a la cerca y le dijo: Lo has hecho muy bien, hijo mío, pero mira todos esos hoyos en la cerca. La cerca ya nunca será la misma.

Cuando ofendes de palabra en enojo, esas palabras dejan una cicatriz como estos hoyos. Puedes enterrar un cuchillo en un hombre y sacarlo, pero no importa cuántas veces digas que lo lamentas, la herida va a permanecer allí, Una herida verbal afecta tanto como una física.

Recuerda que los amigos son en verdad joyas raras y difíciles de encontrar, Te hacen sonreír y te alientan a triunfar. Te escuchan, Alaban todo lo que haces, y siempre tienen su corazón abierto para ti.

ME SIENTO MUY HONRADO DE CONTAR CON TU AMISTAD !!

Y perdóname si alguna vez he dejado una cicatriz en tu cerca !!

Idilio…Willie Colón

Solo me alienta el deseo divino de hacerte mia,
mas me destruye la incetidumbre que estoy pasando,
y es que la nieve cruel de los aos mi cuerpo enfria,
y se me agota ya la paciencia por ti esperando.

Y se me agota ya la paciencia por ti esperando,
que a besos yo te levante al rayar el dia,
y que el idilio perdure siempre al llegar la noche.

Y cuando venga la aurora llena de goce,
se fundan en una sola tu alma y la mia.

Que a besos yo te levante al rayar el dia
(el dia nos sorprenda corazon)
y que el idilio perdure siempre al llegar la noche,
(la noche sea tan solo de los dos)
y cuando venga la aurora llena de goce,
(juntos solos tu y yo)
se fundan en una sola tu alma y la ma.

Que a besos yo te levante al rayar...

se fundan en una sola tu alma y la ma!

Soando, contigo, queriendo que se cumpla nuestro idilio

A veces me voy a un rincn
Y me quedo en el vaco
Sufriendo por ti, amor mo
Te llama mi corazn

Soando, contigo, queriendo que se cumpla nuestro idilio

Y vers lo lindo que es el amor
Cuando se quiere de verdad
No existe duda, no existe rencor
Solo un corazn que es para los dos

Soando, contigo, queriendo que se cumpla nuestro idilio

Eeeeahh.. yo esperara mil aos
Si fuera tu condicin
Pero el tiempo va volando
Ven y calma mi pasin

Soando, contigo, queriendo que se cumpla nuestro idilio

Y asi, muy juntos
Volver a sentir que se funden tu alma y la mia
en un abrazo
un idilio de amor

El preso…Fruko y sus tesos

Oye!
Te hablo desde la presion!
Wilson manyoma
Borgona

Y dice!!

En el mundo en el que yo vivo
siempre hay cuatro esquinas
pero entre esquina y esquina
siempre habra lo mismo
para mi no existe el cielo
ni luna ni estrellas
para mi no alumbra el sol

ay ay ay ay que negro es mi destino
ay ay ay  ay todos de mi se alejan
ay ay ay ay perdi toda esperanza
ay ay ay ay todos adios
todos llenan mis penas
te hablo desde la aqui
infante
lleva ya!

Condenado para siempre
en esta horrible celda
donde no llega el cariño
ni la voz de nadie
aqui me paso los dias
y la noche entera
solo vivo del recuerdo
eterno de mi madre
ay ay ay solo espero que llegue
ay ay ay el dia que la muerte
ay ay ay me llegue a estar con ella
ay al fin cambiara mi suerte

el testamento loco villanueva!

como?!
y vuelve otra vez!

ay que solo estoy
solo me espera la muerte
ay que solo estoy
cuando cambiara mi suerte?
ooh que triste soledad
vivir en esta condena
te lo dugo matanera eh

ay que solo estoy
solo me espera la muerte
ay que solo estoy
cuando cambiara mi suerte?

compañeros de prision
gente de todas las clases
que no tienen corazon
y nos aben lo que hacen

solo con mis penas
solo y en mi condena(2V)

solo voy con mis penas en esta celda
30 años de condena ay!!

Llorarás…Oscar de León

Se que tu no quieres, que yo a ti te quiera
siempre tu me esquivas de alguna manera
si te busco por aqui tu me sales por alla
lo unico que yo quiero es que no me hagas sufrir mas

Por tu mal comportamiento, te vas a arrepentir
muy caro tendras que pagar todo mi sufrimiemto
Lloraras y lloraras sin nadie que te consuele
y asi te daras de cuenta que si te engañan duele

Y después vendras a mi, pidiéndome perdón
pero ya mi corazón, no se acuerda mas de ti
Lloraras y lloraras sin nadie que te consuele
y asi te daras de cuenta que si te engañan duele
Te lo juro que si!

Lloraras lloraras lloraras (Lloraras)
Como lo sufri yo (Lloraras)
Oye tu lloraras (Lloraras)
Nadie te comprendera (Lloraras)
Todo lo malo que hiciste (Lloraras)
Oye mira lo pagaras (Lloraras)
Lloraras Lloraras (Lloraras)
Lloraras Lloraras (Lloraras)
Tu me hiciste sufrir (Lloraras)
Ahora el que rie soy yo (Lloraras)
que no, que no, que si, que si (Lloraras)
Ahora yo voy a vivir (Lloraras)
Mi vida como yo quiero (Lloraras)
Echa palante ya me voy (Lloraras)
En esta navidad mama! (Lloraras)
Llévatela!

Oh que será….Willie Colon

Yo creo en muchas cosas que no he visto, y ustedes también, lo sé.
No se puede negar la existencia de algo palpado por mas etereo que
sea. No hace falta exhibir una prueba de decencia de aquello que es
tan verdadero. El unico gesto es creer o no.
Algunas veces hasta creer llorando.
Se trata de un tema incompleto porque le falta respuesta;
respuesta que alguno de ustedes, quizas, le pueda dar.

Es un tema en technicolor para hacer algo util del amor
Para todos nosotros, amén.

Oh, qué sera, qué sera
que anda suspirando por las alcobas,
que se oye susurrando en versos de trova,
que anda combinandonos preguntas locas,
que anda en las cabezas, anda en las bocas,
que anda ascendiendo por hartos huecos,
que estan hablando alto en la bodega,
y grita en el mercado, qué cosa es esa?
Es la naturaleza, sera, que sera,
que no tiene certeza y nunca te da,
que no tiene concepto, y nunca tendra,
que no tiene tamaño.

Oh, qué sera, qué sera
que vive en las ideas de esos amantes,
que cantan los poetas mas delirantes,
que juran los profetas emborrachados,
esta en la romeria de los mutilados,
esta en la fantasia de los infelices,
esta en el dia a dia de las meretrices,
en todos los bandidos y desvalidos,
En todos sus sentidos, sera qué sera,
que no tiene decencia y nunca tendra,
que no tiene censura y nunca tendra,
y le falta sentido.

Oh, qué sera, qué sera
que ningun aviso podra evitar,
que tampoco los presos puedan desafiar,
que todos los caminos tendran que cruzar,
donde todos los signos van a consagrar,
y todos los niñitos a investigar,
y todos los destinos van a encontrar,
y el mismo Padre eterno que nunca fue alla,
al hombre nuevamente lo bendeciran
apagando al infierno su llama final,
porque no tiene caso volver a rodar
por la falta de juicio.

Ohhh, qué sera
Ohhh, qué sera
Ohhh, qué sera
(Ohhh, qué sera)
Que jura el profeta, canta el poeta,
y estan gritando en la maqueta,
Oh, qué sera
(Ohhh, qué sera)
Que me despierta por la noche,
y me hace temblar, me hace llorar,
(Ohhh, qué sera)
Son fantasmas, son los fantasmas,
siento la puerta tocar tres veces,
Oh, qué sera
(Ohhh, qué sera)
Van suspirando por las alcobas
y susurrando versos de trova,
ponte a escuchar!

(Ohhh, qué sera)
No tiene tamaño, y es naturaleza,
anda en las bocas y en las cabezas,
(Ohhh, qué sera)
Todos los niñitos lo investigaran
y ningun aviso lo podra evitar,
(Ohhh, qué sera)
En toda campana repicara,
y el que esta dormido despertara,
(Ohhh, qué sera)
Son fantasmas, son los fantasmas,
siento la puerta tocar tres veces,
Oh qué sera!!!

(Ohhh, qué sera)
Son fantasmas, son fantasmas,
son fantasmas, son fantasmas
oigo la puerta tocar, ay, la puerta tocar
(Ohhh, qué sera)
Lo vive el bandido, el desvalido,
las meretrices, los infelices,
el reverendo y el bombero,
el presidente, el zapatero,
y las maestras y el carpintero,
la ciudadana y el extranjero,
también el juez y el farandulero,
la enfermera, el timonero,
el santero, el marxista,
el bodeguero y el masoquista
Oh, qué sera!!!