Para los que no saben…el placer alivia el estrés

 

 

 

Un estudio de la Universidad de Cincinnati (EE UU) revela
que las actividades placenteras, como el sexo o la comida, reducen el estrés
inhibiendo la respuesta de ansiedad en nuestro cerebro. El efecto dura hasta
siete días, según afirman los autores en el último número de la revista PNAS.

 

En sus experimentos,
la investigadora Yvonne Ulrich-Lai y sus colegas del Laboratorio de
Neurobiología del Estrés suministraron una solución de agua con azúcar a un
grupo de ratas durante dos semanas para, a continuación, estudiar su respuesta
fisiológica y su comportamiento ante situaciones de estrés. En comparación con
los roedores que no habían tomado azúcar, mostraban un ritmo cardíaco
disminuido y menos nivel de hormonas del estrés en su sangre. Los mismos
efectos aparecían cuando el agua estaba edulcorada con sacarina. “Son las
propiedades placenteras de las comidas apetecibles, y no las calorías, las que
reducen el estrés”, asegura Ulrich-Lai.

 

Los científicos
registraron también la actividad de una estructura cerebral, el del eje hipotalámico-hipofisario-adrenal
(HPA), que responde en situaciones de estrés. Y comprobaron que el cerebro de
las ratas expuestas a actividades placenteras, como consumir bebidas dulces o
practicar sexo, respondía con menos intensidad al estrés que el de sus
compañeras.

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