Una receta sencilla en estos momentos para disminuir el efecto electromagnético que estamos sintiendo en estos momentos.
Tomar una cucharada pequeña de bicarbonato de sodio diluido en un vaso con agua antes de acostarse. Esto permite eliminar los metales pesados del cuerpo y de esta manera evitar fuentes electromagnéticas.
También puedes hacerte un baño con sal de mar y bicarbonato durante 20 minutos, te limpiará de radiaciones del ordenador, tv, móvil, etc…
Beneficios que tiene el sexo en la salud femenina
Ayuda a retrasar el envejecimiento, ya que libera hormonas que ayudan a postergar el envejecimiento del cuerpo
Reduce el stress
Limpia la piel ya que el sudor que se genera, limpia los poros.
Fortalece y tonifica especialmente, los musculos de la cadera y las piernas
Como se liberan endorfinas, se mejora el estado de ánimo.
Alivia los dolores de cabeza, ya que se disminuye la tensión en las venas del cerebro.
Es un antihistamínico natural, ya que ayuda a la descongestión nasal.
En algunos casos ayuda a regular el ciclo menstrual.
Ayuda a elevar la autoestima…
COMO LES PARECE ???
Otro día que parece no tuvo la relevancia, que se supone debe tener !!!
Solo lo mencionaron en algunos noticieros y claro en el periódico.
Por qué no ayudamos a la tierra ?
Plantemos árboles de agua, obvio en la tierra, no en macetas. Estas plantas hacen que broten manantiales donde hay tierra árida. Y si, son plantas especiales no todas producen ese efecto.
Cerremos la llave mientras nos cepillamos, o mientras enjabonamos los platos en el fregadero.
Lavemos el carro con balde de agua.
Limpiemos el piso con trapeador, no con manguera y escoba.
No botemos basura a las calles, esta finalmente vá a dar a las alcantarillas y luego a nuestros contaminados rios.
Ahora no se me ocurren otras ideas, pero sé que hay muchas cosas más que podemos hacer.
Finalmente quienes vivirán en el planeta serán nuestros descendientes.
Por lo menos yo… deseo que vivan en un espacio donde haya mucho verde, flores, rios, aire puro…
Y TÚ, COMO ESPERAS QUE VIVAN LAS FUTURAS GENERACIONES ???????
Propiedades de la Semilla de Sésamo para prevenir y tratar la Osteoporosis
El sésamo es también llamado Ajonjolí !!!!
Las semillas de sésamo representan una fuente natural y excepcional de calcio biodisponible, la forma de calcio que asimila inmediatamente nuestro organismo, a diferencias del calcio que se consume en pastillas cuyo origen no es de procedencia biológica, sino mineral y puede acumularse de forma dañina en nuestro organismo cuando se consume sin control o prescripción médica.
Según algunas fuentes de investigación nutricional, un puñado (100 grs) de semillas de sésamo peladas y secas tiene hasta 1200 mg de calcio y 500 mg de magnesio, ambos minerales actúan de forma sinérgica o sea que necesitan uno del otro para cumplir sus funciones nutricionales, lo cual se traduce en una inmediata biodisponibilidad de la que hablamos al principio.
Esta calidad mineral que poseen las semillas de sésamo es la que le brinda efectos contundentes para reducir naturalmente el riesgo de osteoporosis, a nivel preventivo y principalmente en mujeres postmenopáusicas, quienes suele padecer la enfermedad por descalcificación relacionada a los cambios hormonales o disminución pronunciada de los estrógenos.
El estrógeno es una hormona que dentro de sus distintas funciones orgánicas se encarga de mantener el metabolismo de los huesos distribuyendo el calcio, magnesio, zinc, y otros nutrientes que restauran constantemente la estructura ósea, manteniéndola saludable.
Más beneficios de la Semilla de Sésamo
Otro factor saludable de las semillas de sésamo es que favorece al colon, una parte de intestino donde se lleva a cabo la absorción de minerales primarios y cuando este función intestinal se ve afectada, por más nutrientes que consumamos en cualquier forma, no van a ser absorbidos y por lo tanto no serán utilizados por el organismo para todos sus procesos, induciendo a la enfermedad en cualquier nivel.
Las semillas de sésamo son consideradas en medicina natural como una pequeña central eléctrica, por su riqueza mineral ya que contiene; manganeso, magnesio, cobre, calcio, hierro, fósforo, zinc y las vitaminas B, además de fibra dietética, ésta última muy rica en lignanos, componentes capaces de barrer literalmente las toxinas del cuerpo, lo cual reduce el colesterol y los niveles de presión arterial, pero además los lignanos como la sesamina reducen el daño oxidativo en los órganos sensibles como el hígado, encontrándonos ante un protector hepático natural.
Resumiendo
La riqueza de minerales de las Semillas de Sésamo previene la osteoporosis, estimulando los efectos enzimáticos anti-inflamatorios y antioxidantes como la lisil oxidasa que crea y fortalece los vasos sanguíneos, huesos y articulaciones, además de mejorar la calidad del colágeno y la elastina del cuerpo (componentes estructurales indispensables).
*Si tienes algunas verrugas , basta que frotes sobre la zona una rodaja de papa cruda. La razón por la cual este remedio es tan eficiente es porque la papa tiene altas cantidades de potasio y de vitamina C, sustancias que ayudan a combatir las verrugas.
*Si tienes una magulladura utiliza este remedio natural tan eficaz: pon una papa a cocinar y cuando esté tierna retira su piel, ponla en la zona dañada cubierta con un paño limpio. Si requieres una compresa fría, solo guarda la papa cocida en la nevera durante media hora y repite el procedimiento.
*También para las quemaduras es beneficioso este vegetal. Si has sufrido una quemadura mientras cocinas o haciendo alguna otra tarea, frota un trozo de papa cruda en el área lastimada. La papa aplaca la lesión y alivia el dolor.
*Una máscara facial barata. Pues toma una papa cocida y redúcela a puré. Luego combínala con jugo de limón y algo de leche. Aplícala en el rostro por 20 minutos y luego lava con agua abundante. El resultado será una cara suave y radiante.
Esta foto es de una calle en Porto Alegre, Brasil.
Parece de mentiras pero en realidad existe !!!!
Sería maravilloso que hicieran algo así aquí en Bogotá.
Es más, que lo hicieran en todas las ciudades de Colombia.
Habría más aire limpio, la ciudad se vería más bonita…
La gente estaría en contacto conla naturaleza !!!
Indudablemente una excelente idea.
LOS HOMBRES DE VERDAD…LOS REALES
NO COMPRAN MUJERES
El que paga por sexo
financia la esclavitud de niñas y
mujeres en todo el mundo
Verter dos ramitas de canela en 1 taza de agua y llevarla a ebullición. Retirarlo del fuego cuando rompa a hervir y dejarlo reposar 5 minutos. Endulzar al gusto. Beber de inmediato caliente (no tomar bebidas frías después)
Poner una manta eléctrica o una bolsa de agua caliente o toallas calientes sobre el vientre específicamente sobre el área donde están ubicados los ovarios.
Colocar una compresa de salvado en el área del bajo vientre. Para ello se consigue una bolsita de un tejido natural y se llena con salvado y se pone en una cazuela no dentro del agua sino para que reciba el vapor durante 10 minutos.
Tomar diariamente, una semana antes, zumo de zanahoria.
Diluir 15 a 20 gotas de salvia romana en 50 ml de aceite de oliva y luego realizar, con esta preparación, masajes en el vientre y espalda por la zona lumbo-sacra.
Verter 1 cucharadita de artemisa, 1 de caléndula y 1 de cola de caballo en 1 taza de agua hirviente. Tapar y dejar reposar por unos minutos. Beber, aún caliente, una taza cada 5 horas.
Hervir, durante 5 minutos, 2 cucharadas de yerbabuena en 1 taza de agua. Retirar del fuego y tomar caliente 1 taza cada tres horas.
Hervir un puñado de garbanzos en medio litro de agua durante 7 minutos. Tomar 1 taza de agua de estos garbanzos cada media hora hasta que no sienta los dolores o cólicos menstruales.
Llenar, con sal marina, un saquito de tela de algodón y calentar en un horno. Acostarse adoptando una posición fetal (de costado y con las rodillas flexionadas hacia arriba) y aplicar el saquito en el área de los ovarios, cubrir con varias toallas y dejar puesto hasta que se enfríe.
Cortar 60 g de hojas de frambuesa, colocar en una taza grande y cubrir con 500 ml de agua hirviendo. Dejar reposar por unos instantes y colar. Tomar una taza tibia tan pronto se sienta dolores menstruales.
Verter 2 cucharadas de manzanilla en 1 taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Colar y tomar 1 taza de esta infusión aún caliente. Si se desea se puede tomar otra taza 1 hora después.
Hervir, durante 5 minutos, 1 cucharada de hierbabuena y otra de tomillo en 1 taza de agua. Pasado ese tiempo, retirar del fuego y tapar. Esperar que se refresque un poco y tomar 1 taza.
Verter varios anís estrellados en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar en infusión por unos minutos. Tomar una taza aún caliente.
Para evitar futuros dolores menstruales se recomienda:
Comer frutas (sobre todo cítricos), y verduras frescas y los alimentos ricos en hierro
Consumir alimentos que contenga fibras (pan, arroz, etc.)
Beber mucha agua para eliminar toxinas y combatir la hinchazón.
Evitar los alimentos ricos en grasas saturadas (“fast food”, embutidos, fritos, bollos, etc), ya que potencian el efecto negativo de los estrógenos (dolor e hinchazón de senos).
Evitar el café y las bebidas excitantes, ya que dificultan la absorción de hierro.
Practicar regularmente ejercicios no sólo hace que disminuyan losdolores menstruales sino que, pasado un tiempo, desaparecen por completo.
Efectuar masajes sobre el vientre, espalda y piernas especialmente cuando se sienten los cólicos. Para ello, se debe tender boca arriba en el piso o en la cama con las rodillas dobladas. Colocar la palma derecha sobre el lado inferior derecho del abdomen y poner la mano izquierda encima. Presionar hacia adentro con los dedos de ambas manos haciendo pequeños movimientos circulares. Paulatinamente mover las manos subiéndolas por el lado derecho del abdomen hacia la cintura, cruzar por debajo de las costillas, bajarlas por el otro lado y luego cruzarlas por la parte inferior del abdomen.
Practicar yoga Las posiciones del arco y cobra ayudan a aliviar el dolor estirando suavemente el abdomen. Respirar mientras permanezca en cada posición durante unos segundos. No hacer estos ejercicios si se tiene un historial de problemas de espalda.
Moderar el consumo de alimentos salados Si días antes de la menstruación se tiene hinchado el vientre, es que se retiene líquidos y, por ello, es necesario moderar la cantidad de sal.
